Ientulehdus

Ientulehduksen syyt

Tiedätkö, mikä aiheuttaa ientulehduksen? Ymmärtääksesi ientulehduksen syyt ja siihen vaikuttavat tekijät, on tärkeää ensin ymmärtää hampaan anatomia ja miten ikenet liittyvät siihen.


Hampaan anatomia

Jokaisen hampaasi ympärillä on luonnollinen, matala ikenien tasku. Tätä aluetta kutsutaan rako- tai taskualueeksi – tai jos tauti on läsnä, parodontaaliseksi taskuksi. Tämän taskun pohjalla on sidekudosta, mukaan lukien nivelsiteet ja luu. Nämä rakenteet kiinnittävät hampaan paikalleen. Terve tasku ei ole syvempi kuin kolme millimetriä.

Bakteerien tunkeutuminen
Plakkibiofilmi on kehomme luonnollinen sivutuote. Kun syömme, ruoka sekoittuu sylkeen ja hajoaa pienemmiksi hiukkasiksi. Biofilmi alkaa kehittyä ja kerääntyä hampaan pinnoille ja ikenien reunoille. Plakkibiofilmi pääsee ikenien taskuun pureskelun aikana tai huonon suuhygienian seurauksena.

Ikenien kiinnityksen ja luurakenteen tuhoutuminen
Kun plakki ei poistu tehokkaasti huolellisella hammaslangalla tai harjauksella, kehosi oma immuunijärjestelmä alkaa hyökätä bakteereja vastaan. Veri kuljettaa vasta-aineita hyökkäämään biofilmiä vastaan ikenien reunan alla, ja se tuhoaa hampaan ympärillä olevan kiinnityskudoksen päästäkseen infektoituneelle alueelle. Kun tämä kiinnitys menetetään, ikenien tasku syvenee ja samalla tuhoutuu myös luu. Tietyn pisteen jälkeen nämä taskut tulevat liian syviksi, jotta niitä voisi hoitaa tehokkaasti tavallisella harjauksella ja hammaslangalla.

Lisääntyneet riskitekijät
Tietyt riskitekijät ja terveydentilat voivat myös vaikuttaa iensairauden kehittymiseen ja vakavuuteen.^2 3 Joitakin näistä riskitekijöistä voivat olla:

• Ikä
• Perheen sairaushistoria
• Tupakointi
• Diabetes
• Stressi
• Osteoporoosi
• Sydän- ja verisuonisairaudet

Iensairauden merkit ja oireet

Oireiden ja merkkien yhdistelmä voi olla läsnä riippuen siitä, kuinka vakava iensairautesi on. Tyypillisesti ientulehduksen varhaiset merkit ovat lievää ärsytystä, kuten verenvuotoa tai ikenien turvotusta.

Verenvuoto ikenistä – Terveiden ikenien ei pitäisi vuotaa verta. Jos käytät hammaslankaa säännöllisesti ja harjaat ikenien reunoja, verenvuoto ei ole normaalia. Harvempi hammaslangan käyttö voi kuitenkin aiheuttaa ikenien verenvuodon ientulehduksen kehittymisen vuoksi.

Turvonneet, punaiset ikenet – Ikenet, jotka ovat punaiset, turvonneet tai turvoksissa, ovat tulehduksen merkki. Aivan kuten muussakin kehon osassa, jossa on tulehdus, turvotus ja punoitus ilmaantuvat varoittamaan sinua tilasta.

Pahanhajuinen hengitys – Pahan maku suussa tai pahanhajuinen hengitys voi olla merkki biofilmistä tai ruoantähteistä, jotka ovat jääneet syvälle ienrajaan.

Ienvetäytymä – Ienkiinnityksen menetys saa ienten vetäytymään hitaasti hampaan juurta pitkin.

Hampaiden liikkuvuus – Ien- ja luukato heikentävät hampaiden vakautta. Tämä voi aiheuttaa hampaiden siirtymistä tai liikkuvuutta.

Kivuliaat hampaat – Kun hampaita tukevat rakenteet ovat heikentyneet, hampaita ympäröivät herkät ligamentit voivat rasittua.

Mätä – Kirkas, valkoinen tai keltainen mätä voi alkaa valua hampaiden välistä ja ienrajoilta.

Jos huomaat näitä oireita ja pelkäät sairastavasi ientulehdusta, tärkein toimenpide on tarkistaa päivittäiset suuhygieniakäytäntösi varmistaaksesi, että ne kattavat kaikki ientulehduksen hoitoon tarvittavat toimenpiteet. Suurin osa tapauksista johtuu suun bakteereista, jotka pääsevät leviämään huonon suunhoidon vuoksi. Hyvä uutinen on, että oikeilla keinoilla ja välineillä ientulehdus on helppo hoitaa varhaisvaiheessa.

Ientulehdukseen liittyvät vaarat ja terveysriskit

Jos ientulehduksen varhaisvaiheissa ei ryhdytä toimiin, se voi johtaa moniin vakavampiin sairauksiin, kuten parodontiittiin, suun infektioihin, hampaiden menetykseen, paiseisiin ja ns. haavaiseen nekrotisoivaan ientulehdukseen (Acute Necrotizing Ulcerative Gingivitis). Nämä sairaudet ovat melko vakavia, mutta ne voidaan helposti estää, jos ensimmäiset varoitusmerkit havaitaan ajoissa. 

Ientulehdus ei vaikuta vain hampaidesi ulkonäköön tai tuntemuksiin, vaan se voi myös lisätä vakavien terveysongelmien riskiä muissa kehon osissa. Tutkimukset osoittavat suoran yhteyden ientulehduksen vakavuuden ja muiden terveysongelmien vakavuuden välillä.⁴

Ientulehdukseen liittyviä terveysongelmia ovat: ^5 6

• Sydänkohtaus
• Aivohalvaus
• Sydän- ja verisuonitaudit
• Diabetes
• Erektiohäiriö
• Lihavuus
• Ennenaikainen synnytys
• Alhainen syntymäpaino

Jos sinulla on jokin näistä sairauksista yhdessä ientulehduksen kanssa, se rasittaa kehon immuunijärjestelmää ja vaikeuttaa useiden sairauksien samanaikaista hoitoa. Bakteeriplakki suussa voi päästä verenkiertoon ientulehduksen yhteydessä ja levitä muihin kehon osiin. Nämä bakteerit verenkierrossasi voivat lisätä esimerkiksi sydänkohtauksen riskiä.

Kuinka ehkäistä iensairauksia

Iensairaus on ehkäistävissä oleva sairaus, mutta joskus voi silti esiintyä suun alueita, jotka ovat alttiimpia jatkuville ongelmille, vaikka huolehtisitkin suuhygieniasta hyvin. Tehokkain tapa ehkäistä iensairauksia on pitää suuhygienia moitteettomana.

Harjaa hampaasi

Hampaiden harjaaminen on jokapäiväinen rutiini, mutta teetkö sen oikein? Pehmeäharjaksinen harja ei aina ole ensimmäinen valinta, mutta se on hellävaraisin ja turvallisin tapa poistaa plakkia ienrajoilta ilman, että hampaat kuluvat tai ikenet vetäytyvät.⁷ Kallista hammasharja varovasti 45 asteen kulmaan kohti ienrajaa ja tee pyöriviä liikkeitä. Keskity vain kahteen tai kolmeen hampaaseen kerrallaan ja käytä juuri sen verran painetta, että kudos vaalenee, ei enempää.

Laadukkaat sähköhammasharjat poistavat plakkia tehokkaammin hampaistasi kuin käsiharjat.⁸ Koska harjakset värähtelevät tuhansia kertoja sekunnissa, ne häiritsevät plakkia paremmin kuin muutama edestakainen liike käsiharjalla. Nämä harjat toimivat parhaiten, kun pidät hammasharjaa paikallaan vain kahden tai kolmen hampaan kohdalla kerrallaan ja annat harjan tehdä työn puolestasi.

Hammastahna

Vaikka perinteinen viisaus saattaa neuvoa käyttämään kaupallisia hammastahnoja, jotka sisältävät fluoridia ja muita kemikaaleja, saatat yllättyä oppiessasi näihin aineisiin liittyvistä mahdollisista vaaroista. Klikkaa tästä oppiaksesi hammastahnasi vaaroista. On parasta käyttää hammastahnaa, jossa on luonnollisia kasviainesosia, jotka auttavat tuhoamaan haitallisia bakteereja jatkuvasti.
On parempi käyttää hammastahnaa, jossa on luonnollisia ainesosia, jotka auttavat tuhoamaan haitallisia bakteereja päivittäin.

Useimmissa kaupoista löytyvissä hammastahnoissa on useita kemiallisia aineita, jotka teoriassa ovat hyviä, mutta käytännössä huonoja. Otetaan esimerkiksi natriumlauryylisulfaatti (SLS). SLS on hammastahnassa käytettävä pesuaine, joka saa tahnan vaahtoamaan. Kun näin tapahtuu, luulet sen vaahtoavan puhdistaakseen suun kaikki alueet. Vaikka tämä saattaa pitää paikkansa, SLS on kliinisesti todettu ihoärsyttäjä, joka heikentää suun kudoksia ja monissa tapauksissa aiheuttaa aftoja ja suun haavaumia. Lisäksi pesuaineena se kuivattaa suuta. Tämän vuoksi sylkeä on vähemmän. Kun sylkeä ei ole, puuttuu myös suun luonnollinen bakteereja torjuva ja puhdistava aine.

Suurin osa markkinoilla olevista hammastahnoista sisältää myös fluoria ja mainostaa sitä merkittävänä saavutuksena ennaltaehkäisevässä hammashoidossa. Vaikka useimmat meistä ovat kasvaneet kuullen ja uskoen tämän, se ei yksinkertaisesti pidä paikkaansa. Tiesitkö, että fluori on aktiivinen aine monissa myrkyissä ja hyönteismyrkyissä? Että se on lannoitteiden ja raskasmetallien valmistuksen sivutuote? Että se oli olennainen osa ydinaseiden kehitystä? Vaikka nämä faktat ovat vaikuttavia sinänsä, ne eivät suoraan kerro suun terveydestä. Entä se, että fluori tuhoaa soluja jänteissä ja nivelsiteissä – erityisesti niissä, jotka kiinnittävät ikenet hampaisiin? Koska tämä on merkittävä ongelma iensairauksissa, asiaa tulisi harkita tarkkaan, jos sinulla on jo bakteerien ja plakin aiheuttamia taskuja ikenissä. Tässä tapauksessa fluoripitoisen hammastahnan käyttö voi estää taskujen paranemisen.

Suuvesi

Useimmat suuvesivalmisteet käyttävät alkoholia aktiivisena aineena tappamaan bakteereja. Et voi moittia valmistajia tästä väitteestä, sillä alkoholi tappaa bakteereja. Se tappaa kaiken, myös suun kyvyn tuottaa sylkeä. Alkoholi kuivattaa suuta kaikissa käyttötavoissaan. Nämä bakteerit viihtyvät hapettomassa ja syljettömässä ympäristössä. Käytännössä useimmat suuvesit aiheuttavat bakteerien määrän räjähdysmäisen kasvun välittömästi.

Lankaa päivittäin
Hammasharja ei poista plakkia syvältä ikenien alta tai hampaiden välistä. Jos et puhdista näitä alueita, altistat suusi terveydelle riskin saada hampaiden reikiintymistä ja iensairauksia.

Oikea lankaus tapahtuu näin:

• Käytä noin 45 senttimetriä lankaa, kiedo se sormien ympärille tai sido renkaaksi, jotta voit siirtyä puhtaalle osalle lankaa edetessäsi

• Kiedo lanka “C”-muotoon jokaisen hampaan ympärille

• Liikuta varovasti ylös ja alas hampaan pintaa vasten, liu’uttaen langan ikenien alle

• Anna langan liukua ikenen alle niin syvälle kuin se menee, tehden kolme tai neljä liikettä hampaan sivua vasten

• Vie lanka ikenten yli ennen kuin kiedot sen viereisen hampaan ympärille, jotta vältät ikenien vaurioitumisen

Ientulehduksesta tai parodontiitista kärsivät ikenet vuotavat melkein aina verta hammaslangan käytön yhteydessä (poikkeuksena tupakoitsijat, joilla verenvuotoa ei yleensä esiinny). Jos ikenesi vuotavat verta, jatka päivittäistä lankailua noin kahden viikon ajan ennen kuin odotat verenvuodon loppuvan.

Käytä vesihammasharjaa

Vesilankaus kastelulaitteella, kuten WaterPik™, mahdollistaa plakin poistamisen hampaiden välistä ja ienten alta ilman perinteistä hammaslankaa. Vesivirran uskotaan poistavan enemmän plakkia kuin perinteinen hammaslanka, koska se yltää useita millimetrejä syvemmälle ienten alle iensairauden alueilla.⁹ Perinteinen hammaslanka yltää vain noin kolmen millimetrin syvyyteen ienten alle, kun taas vesilankauksen uskotaan yltävän jopa seitsemän millimetrin syvyyteen.

Hanki säännölliset ennaltaehkäisevät seulonnat ja puhdistukset

Säännölliset käynnit hammaslääkärillä ja suuhygienistillä auttavat tunnistamaan iensairauden alueita, joita et ehkä itse huomaisi, mahdollistaen varhaisen hoidon. Kun suuhygienisti puhdistaa hampaasi säännöllisesti, hän pystyy poistamaan hampaidesi kalkkeutuneen plakin (hammaskiven), joka edistää iensairauden etenemistä.

Jopa erinomaisesta suuhygieniasta huolehtivat ihmiset kehittävät yleensä pieniä plakin kalkkeutumia. Näitä hammaskiviä ei voi poistaa itse, vaan ne vaativat erityisiä välineitä ja koulutusta. Kun hammaskivi poistetaan hampaasta, se luo terveellisen ienympäristön, joka auttaa estämään luun tukirakenteen menetystä. Muuten hammaskivi kerääntyy ja tarjoaa bakteereille pesäpaikan, mikä edistää ienten irtoamista.

Tärkein asia iensairauden korjaamiseksi ennen kuin se etenee liian pitkälle on ottaa käyttöön hyvä suuhygieniarutiini. Jos teet jo näin ja kärsit silti, syynä voi hyvin olla käyttämäsi kemikaalipitoinen tuote. Yhdistä hyvä suuhygienia luonnolliseen tuotteeseen, joka poistaa ongelmia aiheuttavat bakteerit. 

Iensairauksien hoidot

Perinteiset hoidot

Perinteiset iensairauden hoitomenetelmät sisältävät yleensä yhden tai useamman seuraavista toimenpiteistä:

• Syväpuhdistus/juurten tasoitus
  Useimmilla kohtalaisesta vaikeaan iensairauteen sairastuneilla hammashoidon potilailla tehdään syväpuhdistuksia hammashoitolassa. Syväpuhdistuksen aikana potilas saa puudutuksen, jotta suuhygienisti voi mukavasti poistaa kaiken biofilmin ja hammaskiven ienten alta. Tämä toimenpide voi olla kohtalaisen epämiellyttävä, mutta paikallispuudutusta tai pintapuudutusta käytetään yleensä kivun lievittämiseen. Toimenpiteen jälkeen voi esiintyä lievää arkuutta päivän tai kahden ajan. Useimmat syväpuhdistukset kuuluvat vain osittain hammasvakuutuksen piiriin, jolloin potilas vastaa lopuista kuluista. Syväpuhdistukset tehdään ja veloitetaan neljässä eri lohkossa: oikea ylä, vasen ylä, oikea ala ja vasen ala; kustannukset ovat noin 200–300 dollaria per lohko.

• Parodontaalinen ylläpito/profylaksia
  Parodontaalinen ylläpito ja rutiininomaiset puhdistuskäynnit ovat parhaat keinot ylläpitää ien terveyttä tai hoitaa lievää ientulehdusta. Prophylaxis-käynnit ovat tavallisia puhdistuskäyntejä, jotka tehdään yleensä kuuden kuukauden välein, mutta parodontaalinen ylläpitokäynti tarkoittaa vastaavaa seurantakäyntiä syväpuhdistuksen jälkeen. Näillä käynneillä suuhygienisti voi seurata ien terveyttäsi ja poistaa uusia bakteeripesäkkeitä. Tyypillisesti nämä käynnit katetaan 100 % hammasvakuutuksella. Käyntien keskihinta on noin 200 dollaria.

• Ienkielekkeen leikkaus
  Jos ientulehdus on hyvin vaikea, saatat tarvita parodontologin eli iensairauksien erikoislääkärin apua. Ikenet vedetään pois, jotta päästään poistamaan kaikki bakteerit, jotka sijaitsevat syvällä juuren pinnan kaukaisissa osissa. Koska kyseessä on varsinainen leikkaus, paranemiseen ja epämukavuuteen kuluu aikaa. Invasiivisena kirurgisena toimenpiteenä se voi olla kalliimpi kuin syväpuhdistukset, ja hammasvakuutus kattaa sen yleensä vain osittain. Ienkielekkeen leikkaukset maksavat tyypillisesti useista sadoista useisiin tuhansiin dollareihin riippuen hoidettavien hampaiden määrästä.

• Kruunun pidentäminen
  Toinen hoitomuoto vaikeaan ientulehdukseen on kruunun pidentäminen. Tämä toimenpide tehdään ienkielekkeen leikkauksen jälkeen, mutta kun ikenet asetetaan takaisin paikalleen, osa kudoksesta poistetaan, jotta hampaan ympärille muodostuu matalampi ien tasku. Matalammat taskut on helpompi pitää puhtaina, mikä auttaa hoitamaan sairastunutta aluetta paremmin. Tuloksena on pidemmän näköinen hammas, jossa juuren pinnat voivat olla paljaana. Vaikka ientulehduksen hoito voi olla helpompaa, toimenpide voi aiheuttaa esteettisiä huolia ja hampaan herkkyyttä. Koska kyseessä on invasiivinen kirurginen toimenpide, se voi olla kalliimpi kuin syväpuhdistukset, ja hammasvakuutus kattaa sen yleensä vain osittain. Hinta perustuu hoidettavien hampaiden määrään, mutta maksut alkavat yleensä useista sadoista dollareista per hammas.

• Paikallinen antibioottihoito
  Jotkut paikallisesti annettavat antibiootit voivat auttaa edenneen ientulehduksen alueita reagoimaan nopeammin syväpuhdistukseen tai kirurgisiin toimenpiteisiin. Lääkkeen asettamisen jälkeen saatat joutua odottamaan jopa kaksi viikkoa ennen kuin alueen voi lankata. Tyypillisesti annoksen hinta on noin 30–40 dollaria. Jokainen huolenaihealue vaatii oman annoksensa, joten lääkettä ei voi käyttää useammassa kuin muutamassa paikassa. Yleisesti käytettyjä paikallisia lääkkeitä ovat muun muassa:

1. Actisite
2. PerioChip
3. Arestin
4. Elizol
5. Atridox

• Reseptilääkkeet
  Reseptilääkkeitä, kuten suuvesiä tai suun kautta otettavia antibiootteja, voidaan määrätä, ja ne ovat suhteellisen edullisia. Ole varovainen alkoholia sisältävän suuvesien kanssa, sillä ne voivat kuivattaa suuta.  Kuiva suu voi olla otollinen kasvualusta haitallisille bakteereille – juuri sellaisille, jotka voivat johtaa ientulehdukseen ja muihin suun terveysongelmiin.
  
  • Klooriheksidiini
  • Tetrasykliini
  • Periostat

  Paikallisia lääkkeitä, kuten suuvettä, esimerkiksi klooriheksidiiniä, voidaan käyttää noin kahden viikon ajan tulehduksen ja bakteerien vähentämiseksi suussa. Suuvesiä voidaan käyttää koko suussa tai laittaa hammasharjalle ja käyttää infektion kohdalla. Pitkäaikainen klooriheksidiinin käyttö voi aiheuttaa hampaiden värjäytymistä.

• Oikomishoito
  Väärin asettuneiden hampaiden korjaaminen oikomishoidolla (raudoilla) on osoitettu osaksi kokonaisvaltaista parodontiitin hoitoa.¹⁰ Tämä johtuu siitä, että hampaat suoristuvat ja niitä on helpompi pitää puhtaina. Ahtaissa kohdissa on vaikeampi puhdistaa, koska ne usein keräävät bakteereja ja niissä on suurempi riski saada ientulehdus kuin kohdissa, joissa hampaat ovat oikein linjassa. Valitettavasti monet ihmiset eivät pidä oikomishoidon vaatiman ajan ja tuhansien dollarien kustannuksista. Useimmat oikomishoidot maksavat 3 000–5 000 dollaria.

• Ien- ja luunsiirrot
  Kirurgiset toimenpiteet, kuten iensiirteet tai luunsiirteet, voivat auttaa vakauttamaan hampaiden tukirakenteita. Iensiirto on yleensä paras hoito ikenien vetäytymisen alueille, jotka aiheuttavat hampaiden herkkyyttä, ja se voi joskus olla kohtalaisen invasiivinen toimenpide. Luunsiirto on hyödyllinen, kun luukato on edennyt ja sinulla on lisääntynyt riski menettää hampaita. Molemmat siirteet voidaan ottaa omasta kehostasi tai luovuttajapankista. Koska kyseessä on invasiivinen kirurginen toimenpide, se voi olla kalliimpi kuin perusteellinen puhdistus ja yleensä vain osittain hammasvakuutuksen kattama. Iensiirto voi maksaa useita satoja dollareita per hammas.

Luonnolliset ja kotikonstit ientulehduksen hoitoon

Mitä hammaslääkärit todella haluavat sinun tekevän

Parhaat hoitokeinot ientulehdukseen ovat sellaisia, joiden avulla voit päästä eroon ientulehduksesta itse kotona. Mikä tahansa suuhygienisti kertoo, että hän voi puhdistaa bakteerit suustasi kaksi kertaa vuodessa, mutta muut 363 päivää vuodesta on sinun vastuullasi pitää suusi terveenä ja puhtaana. Paras hoito on päivittäinen ennaltaehkäisy. Erityisesti päivittäinen suuhygieniarutiini, joka sisältää harjauksen, hammaslangan käytön ja suuvesien käytön. Valitse [tuotteet, jotka todella auttavat], ja käytä niitä tietoisesti, jotta ne saavuttavat täyden potentiaalinsa.

Kustannukset

Luonnolliset ja kotikonstit ientulehduksen hoitoon ovat yleensä hyvin edullisia verrattuna perinteisiin hoitoihin. Eri menetelmät ja hoidot toimivat eri tavoin. Jos yksi ei toimi sinulle, kokeile muita selvittääksesi, mikä on tehokkainta.

Kehon kokonaisvaltainen hoito

Olet jo nähnyt, kuinka iensairaudet liittyvät suoraan moniin yleisiin terveysongelmiin. Iensairauksien hoitaminen sisältäpäin voi auttaa parantamaan koko kehon terveyttä, ei vain suun tiettyä aluetta.

Kotikonsteja

Bakteerien poisto

• Alkoholiton suuvesi voi auttaa poistamaan bakteereja suusta ja kielestä ilman, että suu kuivuu.
• Ettei vain hampaita ja ikeniä, vaan myös poskien, huulten, suulaen ja kielen sisäpintaa kannattaa harjata tehokkaamman plakinpoiston saavuttamiseksi.
• Vesilankaimet ja suun irrigointilaitteet voivat auttaa saavuttamaan alueita, joihin perinteinen harjaus ja hammaslangan käyttö eivät yllä, pysäyttäen iensairauden etenemisen.

Lämmin suolavesihuuhtelu

Suolavesihuuhtelut pöytäsuolalla tai merisuolalla voivat aiheuttaa osmoosivaikutuksen, joka vähentää ikenien turvotusta.

Tässä on 6 tapaa taistella iensairautta vastaan kotona.

Holistiset hammashoito vaihtoehdot

Eteeriset öljyt ja yrtit

Useat eteeriset öljyt ovat hyödyllisiä iensairauksien oireiden hoidossa. Voit laittaa yhden tai kaksi tippaa öljyä hammasharjaasi ja hieroa sitä hoidettavalle alueelle tai sekoittaa lasilliseen vettä käyttääksesi suuvesinä.

Yleisiä eteerisiä öljyjä ja yrttejä, jotka auttavat iensairauksien hoidossa, ovat:

• Piparminttu
• Manteli
• Spearmint
• Eukalyptoli
• Mentoli
• Geranium
• Sitruuna
• Tymiä
• Kehäkukka
• Verijuuri

Ruokavalio ja lisäravinteet –

• C-vitamiini
  C-vitamiinipitoiset ruoat voivat edistää ikenien paranemista ja vähentää iensairauksien oireita.

• A-vitamiini
  Öljyt, kuten oliivi- ja auringonkukkaöljy, sisältävät A-vitamiinia, joka voi edistää tervettä immuunijärjestelmää ja lisätä parantumista ientulehdusalueilla.

• Kuitupitoiset hedelmät ja vihannekset
  Kuitupitoisten ruokien, kuten omenoiden ja porkkanoiden, syöminen auttaa paitsi puhdistamaan ja hieromaan hampaita ja ikeniä syömisen aikana, myös tarjoaa ravinteita, joita kehosi tarvitsee tasapainoiseen ruokavalioon ja terveeseen sydän- ja verisuonijärjestelmään.

• CoQ10
  Mayo Clinicin mukaan CoQ10 voi olla tehokas lisäravinne iensairauksien oireiden vähentämisessä.

• Elämäntapojen muuttaminen
  Välttelemällä liiallista prosessoitujen ruokien, puhdistettujen sokerien sekä alkoholi- ja tupakkatuotteiden käyttöä voit parantaa kehosi immuunijärjestelmää ja aktiivisuustasoa. Yhdistettynä säännölliseen liikuntaan suun ja koko kehon sairauksien oireet todennäköisesti paranevat.

Kysymyksesi iensairauksista vastattu

Voiko ientulehduksen parantaa? Kyllä, mutta ientulehduksen hoitaminen on helpompaa sen varhaisimmissa vaiheissa, kuten gingiviitissä tai lievässä parodontiitissa. Vakavammat iensairauksien vaiheet voidaan pysäyttää, mutta aiheutunutta vahinkoa ei voi korjata.

Voiko ientulehdus parantua? Kyllä. Infektion poistaminen ja terveellisen suun ympäristön ylläpitäminen voivat estää taudin etenemisen. Joissakin tapauksissa kudosten kiinnittyminen voi jopa hieman palautua alueilla, joilla aiemmin oli menetystä.

Kuinka estän ientulehduksen etenemisen? Ainoa tapa estää ientulehduksen eteneminen on ryhtyä toimiin heti tänään. Hoidon tai kotihygienian muutosten viivästyminen voi antaa infektion jatkua tai pahentua. Jo maltilliset muutokset suuhygieniassa voivat vaikuttaa ientulehdukseen, erityisesti sen alkuvaiheissa.

Onko ientulehdus tarttuvaa? Ientulehdus voi tarttua perheenjäsenten välillä, kuten puolisoiden ja vanhempien lapsille, mikä tekee taudin hoitamisesta ja ehkäisystä entistä tärkeämpää.¹¹

Voiko ientulehdus tappaa? Vaikka ientulehdus ei todennäköisesti ole koskaan ollut jonkun kuoleman syy, se lisää riskiä sairastua muihin terveysongelmiin, kuten sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen, diabetekseen ja kohonneeseen verenpaineeseen. (4,5)

Mitä tapahtuu, jos viivytän ientulehduksen hoitoa? Minkä tahansa hammaslääkärinhoidon viivästyminen saa taudin etenemään vakavampaan muotoon, mikä yleensä johtaa kalliimpiin hoitovaihtoehtoihin. Kun ientulehdus saa edetä, se johtaa vakavampaan luukatoon, joka on peruuttamaton tai vaatii invasiivisia hoitoja etenemisen estämiseksi.

Olen tupakoitsija. Voinko hoitaa ientulehdukseni? Tupakoitsijoilla on hyvin vaikeaa hoitaa ientulehdustaan, koska hampaita ympäröivien verisuonten surkastuminen on tapahtunut. Monet hoitomenetelmät eivät välttämättä tuota tuloksia. Vaikka verenvuotoa ei olisikaan, tupakoitsijoilla voi olla vakava tauti. Tehokkaan hoidon saamiseksi sinun tulisi osallistua tupakoinnin lopettamisohjelmaan.

Olen jo menettänyt useita hampaita ientulehduksen takia. Mitä minun pitäisi tehdä? Riippumatta siitä, oletko jo menettänyt hampaita ientulehduksen vuoksi, luonnollisten hampaiden omistaminen on aina parasta, vaikka niitä olisi vain muutama. Hammasalan ammattilaiset suosittelevat myös säilyttämään mahdollisimman monta luonnollista hammasta puheen ja syömisen tehokkaimman toiminnan takaamiseksi. Sinun tulisi pyrkiä parantamaan ientulehdustasi riippumatta siitä, kuinka monta hammasta on jäljellä, estääksesi muita yleisterveyteen liittyviä ongelmia.

Miltä ientulehdus näyttää? Ientulehdus tai parodontiitti voi vaihdella lievästä turvotuksesta ja punoituksesta ikenien reunoilla aina aggressiiviseen tulehdukseen, verenvuotoon, sinertäviin/punaisiin/violettiin ikenikudoksiin ja ikenien vetäytymiseen.

Onko leukotauti sama asia kuin ientulehdus? Ientulehdus on leukotaudin varhaisin vaihe ja se on palautuva. Kohtalainen tai vaikea leukotauti ei ole ientulehdus. Nämä aggressiivisemmat infektiot leviävät luuhun ja tukikudoksiin hampaan juurien ympärillä.

Huomaako hammaslääkäri, jos minulla on leukotauti? Ehdottomasti. Hammaslääkäri ja suuhygienisti tarkistavat leukotaudin säännöllisesti, sillä ikenien terveys vaikuttaa merkittävästi hampaiden kuntoon. Siksi suositellaan säännöllisiä puhdistuksia kuuden kuukauden välein.

Miltä leukotauti tuntuu? Jotkut eivät koskaan huomaa leukotautia, kun taas toiset kokevat oireita kuten kutiavat, arat, turvonneet tai verenvuotoiset ikenet. Ikenesi voivat myös särkeä harjatessa ja käyttäessä hammaslankaa.

Miltä leukotauti haisee? Leukotauti aiheuttaa hyvin voimakkaan, pahan hajun, joka eroaa tavallisesta pahanhajuisesta hengityksestä, joka johtuu tietyistä ruoista. Hajun aiheuttavat kuolevat kudokset ja bakteerit ikenien alla ja hampaan vieressä.

Mitä leukotauti aiheuttaa? Kun leukotauti alkaa, se saa ikenet ja luukudoksen kutistumaan tai vetäytymään pois ja irtoamaan hampaista. Ajan myötä tämä prosessi muodostaa taskuja ikenien alle. Hampaat voivat lopulta löystyä ja pudota.

Kuinka leukotauti alkaa? Leukotauti johtuu plakkibakteerien kerääntymisestä ikenien pinnalle ja niiden alle. Se on ehkäistävissä hyvällä suuhygienialla, kuten päivittäisellä harjauksella ja hammaslangalla. Jos et harjaa ikeniäsi hyvin tai käytä hammaslankaa päivittäin, leukotauti voi kehittyä nopeasti.

Kuinka leukotauti diagnosoidaan? Kun leukotauti etenee pahemmaksi kuin ientulehdus, hammaslääkäri tai suuhygienisti käyttää parodontaalista sondia mittaamaan ikenien kiinnitystasoa eli kuinka syvä tasku hampaan ympärillä on. Parodontaalisen taskun syvyyden perusteella määritellään taudin vaikeusaste.

Onko leukotauti kivulias? Se riippuu. Jotkut eivät koskaan huomaa ikeniensä olevan tulehtuneet ennen kuin hampaat ovat menossa irti. Toiset kokevat arat ikenet, kipua ja verenvuotoa. Hampaat voivat myös särkeä pureskelun tai purennan aikana.

Leukotauti leviääkö se? Jos suussasi on yksi tai kaksi hammasta, joissa on leukotauti, eikä infektiota hoideta, se voi levitä viereisiin hampaisiin. Leukotaudin varhainen hoito voi estää sen leviämisen ja koko suun vaurioitumisen. Tutkimuksista tiedämme myös, että leukotautiin liittyvät suun bakteerit voivat tarttua suudellessa tai sikiöön istukan kautta.

Onko ientulehdus yleinen? Kyllä. Ientulehdus on yksi yleisimmistä aikuisten infektioista, ja noin 80–90 % aikuisista sairastaa vähintään lievää gingiviittiä.

Kuka hoitaa ientulehdusta? Varhaisessa vaiheessa, eli gingiviitti, voidaan hoitaa kotona. Jos sitä ei hoideta, se etenee parodontiitiksi. Silloin tarvitset hammaslääkärin apua infektion hoitamiseksi.

Voinko parantaa ientulehdukseni? Vain jos kyseessä on vielä ientulehduksen alkuvaihe, eli gingiviitti. Kohtalaista tai vaikeaa parodontiittia ei voi parantaa, koska luutuki on tuhoutunut. Hoito koostuu infektion poistamisesta ja nykyisten ien- ja luutason ylläpitämisestä, jotta ne eivät pahenisi.

Voiko ientulehdus tappaa minut? Tiede osoittaa, että mitä vakavampi ientulehduksesi on, sitä todennäköisemmin saat sydänkohtauksen, aivohalvauksen, diabeteksen tai keuhkokuumeen. Vaikka ientulehdus itsessään ei ehkä tapa, se voi mahdollistaa bakteerien leviämisen muualle kehoon ja lisätä riskiäsi saada toinen hengenvaarallinen sairaus.

Lyhentääkö ientulehdus elämääni? Jos sinulla on sydän- ja verisuonisairaus, diabetes tai hengitysongelmia, ientulehdus voi pahentaa näitä sairauksia ja uhata toipumismahdollisuuksiasi. Vaikka saatat ajatella, että ientulehduksen bakteerit ovat vain suussasi, tiede osoittaa, että ne voivat levitä suoraan verenkiertoon tulehtuneiden, verenvuotavien ikenien kautta.

Onko ientulehdus perinnöllinen tai geneettinen? Ientulehdus voi joskus esiintyä perheissä, koska suun terveyteen liittyvät tavat ja tottumukset opitaan. Jos hammaslangan käyttö tai ennaltaehkäisevä hammashoito ei ole ollut prioriteetti tai saatavilla, koko perheellä on suurempi riski sairastua ientulehdukseen. Mutta se, että vanhempasi tai isovanhempasi menettivät hampaansa parodontiitin vuoksi nuorena, ei tarkoita, että sinäkin menetät. Vaikka bakteerit leviävät suudellessa tai ruokaa jakaessa, hyvät ennaltaehkäisevät tavat voivat estää ientulehduksen kehittymisen toisen suuhun.

Voiko ientulehdus aiheuttaa sydänsairauksia? Olemme oppineet, että ientulehduksen bakteerit voivat levitä verenvuotavista ikenistä verenkiertoon ja asettua sydämeen. Jos sinulla on jokin sydänsairaus, ylimääräiset bakteerit voivat vaikeuttaa kehosi toipumista ja lisätä sydänsairauksien riskiä. Mutta se, aiheuttaako se todella sydänsairauksia, on vielä epävarmaa.

Kuinka se vaikuttaa sydämeen? Tutkimukset ovat osoittaneet, että hammasplakki voi kiinnittyä sydämeen ja verisuoniin. Tällaiset olosuhteet voivat lisätä riskiäsi saada sydänkohtaus tai aivohalvaus.

Kuinka ientulehdus vaikuttaa kehoosi? Tutkijat ovat osoittaneet, että jos sinulla on jokin sairaus – kuten diabetes tai hengityselinsairaus – ja lisäksi ientulehdus, kehosi immuunijärjestelmän on liian vaikea taistella molempia vastaan täydelliseen toipumiseen. Mutta ientulehduksen hoitaminen ja suun bakteerien poistaminen voi auttaa immuunijärjestelmääsi toimimaan tehokkaammin ja siten parantamaan muiden terveysongelmien mahdollisuuksia.

Missä ientulehdus sattuu? Ientesi voivat olla kipeät, tai hampaasi voivat särkeä pureskeltaessa infektion vuoksi niiden juurien ympärillä.

Haiseeko ientulehdus? Kyllä. Ientulehduksella on tietty haju, jonka hammaslääkärit tai suuhygienistit tunnistavat melko helposti. Se eroaa pahanhajuisesta hengityksestä, joka johtuu hajuisista ruoista tai tupakoinnista.

Voiko ientulehdus aiheuttaa syöpää? Ei tiedetä, liittyykö ientulehdus mihinkään syöpätyyppiin.

Voiko ientulehdus aiheuttaa päänsärkyä? Vaikka ientulehdus ei aiheuta päänsärkyä, on mahdollista, että vakavasta ientulehduksesta, parodontiitista, kärsivillä esiintyy säteileviä oireita. Päänsärky voi johtua aggressiivisesta infektiosta yläleuan takahampaissa tai hampaiden puristamisesta.

Voiko ientulehdus aiheuttaa suun kuivumista? Ei. Syljeneritys ei riipu siitä, onko sinulla ientulehdusta. Kuitenkin suun kuivuminen eli xerostomia voi lisätä riskiäsi saada ientulehdus.

Voiko ientulehdus aiheuttaa poskiontelovaivoja? Tulehtuneet yläleuan hampaat voivat aiheuttaa säteilevää kipua tai tulehdusta nenän sivuonteloiden läheisyydessä, yksinkertaisesti siksi, kuinka lähellä hampaiden juuret ovat sivuonteloita.

Voiko ientulehdus aiheuttaa suun haavaumia? On olemassa tietty ientulehduksen muoto, jota kutsutaan akuutiksi nekrotisoivaksi haavaiseksi ientulehdukseksi eli ANUGiksi, tunnetaan myös nimellä juoksuhaava, joka voi aiheuttaa haavaumia suun sisällä.

Voiko ientulehdus aiheuttaa huimausta? On hyvin epätodennäköistä, että ientulehdus aiheuttaisi huimauksen oireita.

Voiko ientulehdus aiheuttaa hammassärkyä? Kyllä. Kuitenkin ientulehduksesta johtuva hammassärky eroaa siitä, mitä tunnet, kun sinulla on reikä tai kylmään herkkä hammas. Tässä tapauksessa hampaasi ovat todennäköisemmin kipeät, kun niihin kohdistuu painetta, kuten pureskeltaessa.

Voiko ientulehdus aiheuttaa luukatoa? Kyllä. Ientulehdus aiheuttaa leukojen ja hampaiden juurien ympärillä olevan luurakenteen heikkenemistä.

Voiko ientulehdus aiheuttaa diabetesta? Ei. Mutta jos sinulla on diabetes, ientulehdus on tieteellisesti todettu vaikeuttavan verensokerin hallintaa. Ientulehduksen hoito voi parantaa diabeteksen hoidon tehoa.

Voiko ientulehdus aiheuttaa kurkkukipua? Epätodennäköistä. Mutta jos suussasi on kroonisen ientulehduksen takia korkeampi bakteeritaso, on mahdollista, että osa bakteereista leviää kurkkuun.

Voiko ientulehdus aiheuttaa tulehdusta kehossa? Kyllä. Ientulehduksen suun bakteerit lisäävät kehon tulehdusreaktiota ja johtavat kohonneeseen immuunijärjestelmän toimintaan. Jos sinulla on samanaikaisia sairauksia, toipuminen voi olla vaikeampaa.

Onko ientulehdus autoimmuunisairaus? Ei. Ientulehdus johtuu bakteeri-infektiosta. Mutta jos sinulla on autoimmuunisairaus, se voi vaikeuttaa kehosi kykyä torjua parodontiittia.

Voiko ientulehdus aiheuttaa leuan kipua? Riippuen parodontiitin vakavuudesta, ientulehdukset voivat aiheuttaa kipua ja arkuutta hampaiden välittömässä läheisyydessä.

Voiko ientulehdus aiheuttaa laihtumista? Jos hampaasi ja ikenesi ovat kipeät vakavan ientulehduksen takia, syöminen voi olla epämukavaa ja vaikeaa. Tämän seurauksena laihtuminen voi tapahtua.

Voiko ientulehdus aiheuttaa keskenmenon? Vaikka yhteys ientulehduksen ja keskenmenon välillä ei ole vielä täysin selvillä, parodontiitti on yhteydessä hedelmällisyyteen sekä miehillä että naisilla.

Miksi sain ientulehduksen raskauden aikana? Saattaa olla, ettet huomannut ientulehduksen oireita aiemmin. Raskausgingiviitti voi kuitenkin aiheuttaa oireita, jotka muistuttavat ientulehdusta, ja se johtuu hormonaalisista muutoksista.

Vaikuttaako ientulehdus raskauteen? Kyllä. Tiedämme, että jos naisella on ientulehdus, se voi lisätä riskiä pre-eklampsiaan, ennenaikaiseen synnytykseen ja pienipainoisen vauvan syntymiseen. Lisäksi pariskunnilla, joilla on ientulehdus, voi olla vaikeampaa tulla raskaaksi kuin niillä, joilla sitä ei ole.

Onko ientulehdus tarttuvaa suudellessa? Vaikka suun bakteereja voi tarttua suudellessa ja ruokaa jakaessa, ientulehdus ei todennäköisesti tartu, ellei toisella henkilöllä ole huonoja suuhygieniatottumuksia.

Poistuuko ientulehdus itsestään? Ei. Aivan kuten muualla kehossa oleva infektio ei parane ilman puhdistusta ja haavan hoitoa, myös ientulehdus vaatii huolellista hoitoa bakteerien poistamiseksi kyseiseltä alueelta.

Voiko ientulehdusta hoitaa kotona? Kyllä, mutta vain jos se on ientulehduksen varhaisimmassa vaiheessa. Kun luu ja ikenet alkavat irrota, perusteellinen puhdistus on ratkaisevan tärkeää ientulehduksen hoitamiseksi.

Parantaako Corsodyl ientulehduksen? Ei. Vaikka käsikauppasuuvesi voi auttaa vähentämään suun bakteerien määrää, se ei poista plakkia tai kalkkeutuneita kertymiä ikenien alta, missä tauti on yleisintä.

Hoitaako Amoksisilliini ientulehduksen? Ei. Ellei plakkia poisteta fyysisesti, antibiootit kuten amoksisilliini eivät käännä ientulehdusta. Niitä voidaan kuitenkin käyttää yhdessä ientulehduksen hoidon kanssa vähentämään elävien bakteerien määrää ja parantamaan toipumismahdollisuuksia.

Onko ientulehdus pysyvää? Ientulehduksen aiheuttama luukato on pysyvää. Ientulehduksen oireiden tunnistaminen voi auttaa rajoittamaan vaurioiden laajuutta hampaissasi.

Mihin ientulehdus johtaa? Hoitamaton ientulehdus johtaa lopulta ikenien ja luun vetäytymiseen sekä hampaiden liikkuvuuteen ja menetykseen. Pahanhajuinen hengitys ja uponneet kasvonpiirteet ovat yleisiä.

Vaikuttaako ientulehdus huuliini? Ei. Tavallisesti ei voi nähdä ientulehdusta huulten ulkonäöstä. Kuitenkin, jos ientulehdus on johtanut laajaan luun ja hampaiden menetykseen, huulet voivat näyttää uponneilta.

Mikä auttaa ientulehdukseen? Hyvä suuhygienia, johon kuuluu perusteellinen harjaus, päivittäinen hammaslangan käyttö ja antimikrobinen suuvesi, on välttämätöntä. Tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sekä Omega-3-rasvahappojen lisääminen, on myös hyödyllistä.

Auttaako Waterpik ientulehdukseen? Kyllä. Waterpik ja muut vesilankaimet yltävät hyvin ikenien alle syviin taskuihin, joihin tavallinen hammaslanka ei yllä.

Auttaako antibiootit ientulehdukseen? Hammaslääkärit määräävät antibiootteja ientulehdukseen vain, jos infektio on vakava; ja silloinkin fyysinen taskujen ja juurien puhdistus on välttämätöntä. Antibiootti itsessään ei poista infektiota.

Parantaako hammasproteesi ientulehduksen? Jotkut luulevat, että on helpompaa poistaa kaikki hampaat ja hankkia proteesit. Useimmissa tapauksissa paras ratkaisu ruokavalion, puheen ja elämänlaadun kannalta on hoitaa ja ylläpitää jo olemassa olevia hampaita.

Voinko käyttää hammaslankaa ientulehduksen kanssa? Et ainoastaan voi, sinun pitäisi. Hammaslangan käyttö auttaa häiritsemään ja poistamaan plakkibakteerit ikenien alta, jotka aiheuttavat parodontaalisia infektioita.

Katetaanko ientulehdus Medicarella? Ientulehduksen hoidot, kuten syväpuhdistukset, parodontaaliset kaavinnat ja juurenpuhdistukset sekä parodontaaliset ylläpitokäynnit, katetaan eri hinnoin kuin rutiininomaiset ennaltaehkäisevät puhdistukset.

Mikä suuvesi on paras iensairauksiin? Suuvesi ei korvaa harjausta ja hammaslangan käyttöä iensairauksissa. Mutta yhdessä käytettynä se voi olla hyödyllinen. Mikä tahansa antimikrobinen huuhtelu, jossa on eteerisiä öljyjä, on hyödyllinen. Jos iensairautesi on vakava, hammaslääkäri voi määrätä kahden viikon kuurin vahvemmalla suuveteen, kuten klooriheksidiiniin.

Minkä hammastahnan pitäisi valita iensairauksiin? Hammastahnan tyyppi ei ole yhtä tärkeä kuin se, kuinka hyvin harjaat ja poistat plakkibakteerit hampaiden ja ikenien pinnalta. On kuitenkin olemassa hammastahnoja, joissa on lisäaineita gingiviitin ja iensairauksien hoitoon, jotka voivat auttaa tulehduksessa.

Auttaako vetyperoksidi iensairauksiin? Vetyperoksidia käytetään yleensä valkaisutuotteissa, ei iensairauksien hoitoon tarkoitetuissa tuotteissa. Toistuva huuhtelu vetyperoksidilla voi muuttaa suun luonnollisten, terveiden bakteerien tasapainoa ja johtaa ei-toivottuihin seurauksiin, kuten mustaan karvaiseen kieleen.

Johtuuko iensairauteni oikomiskojeista? Oikomiskojeet luovat suuhun ylimääräisiä pintoja, joille plakki voi kerääntyä. Jos et harjaa hyvin kiinnikkeiden ympäriltä ja ienrajojen läheltä, gingiviitti voi kehittyä melko nopeasti.

Onko olemassa iensairaus testiä tai kyselyä, jonka voi tehdä? Koska iensairauden diagnoosi vie vain muutaman minuutin, tärkeimmät kysymykset itsellesi ovat: Vuotavatko ikeneni?, Ovatko ikeneni turvonneet? ja Vetäytyvätkö ikeneni? Huom: jos käytät tupakkatuotteita, iensairauden oireet eivät välttämättä näy!

Miksi tupakointi aiheuttaa iensairauksia? Tupakointi peittää iensairauksien oireita, koska se estää tulehdusta, turvotusta ja verenvuotoa. Tämän seurauksena ien irtoaminen ja luukato jäävät usein huomaamatta, ellei käy hammaslääkärissä.

Aiottaako sähkötupakointi iensairauksia? Entä Juulit? Erilaiset hengitettävät aineet vaikuttavat ikeniisi ja hampaisiisi. Tutkimuksia ei ole tarpeeksi, jotta voitaisiin varmasti sanoa, kuinka haitallisia sähkötupakoinnin tai Juulien vaikutukset suuhun ovat. Tiedämme kuitenkin, että tupakointi ja hengitettävät huumeet, mukaan lukien reseptilääkkeet, voivat olla haitallisia hampaille.

Kuinka parannan ientulehduksen, jos minulla ei ole vakuutusta? Jos ientulehduksesi on vielä varhaisessa vaiheessa eli gingiviitissä, voit hoitaa ja kääntää sen itse kotona. Kuitenkin edistyneempiä iensairauksia ei voi hoitaa kunnolla ilman hammaslääkärin apua. Jos sinulla ei ole vakuutusta, saatat löytää hammaslääkärin, joka tarjoaa käteisalennuksia, paikallisen julkisen hammasklinikan tai hammaslääketieteen koulun alueellasi, joka tarjoaa kattavia palveluita alennettuun hintaan.

Voiko ientulehdus tappaa koirani? Älä aliarvioi koirien ientulehdustapauksia. Jos infektio on tarpeeksi vakava, se voi aiheuttaa ruokahalun heikkenemistä ja antaa bakteerien levitä muualle koirasi kehoon, mikä vaikeuttaa muiden sairauksien torjumista.