Ikäpilkut
Määritelmä
Aurinkolentigo on lääketieteellinen termi ikäpilkuille, joita kutsutaan joskus maksalaikuiksi. Ne esiintyvät useimmiten iholla, joka on ollut eniten auringonvalolle altistunut: kasvoilla, kaulalla, käsissä, käsivarsissa, hartioilla ja yläselässä. Ikäpilkut ovat yleensä tasaisia ja väriltään ruskeita, mustia tai harmaita. Ne ovat yleisiä yli 40-vuotiailla, mutta voivat esiintyä myös nuoremmilla. Joillakin voi olla ulkonäkö, joka muistuttaa vakavampaa lääketieteellistä tilaa.
Ikäpilkut ovat vaarattomia, mutta pilkut voivat herättää huolta syövästä. Leesioita, jotka ilmestyvät itsestään, muuttavat muotoaan tai kasvavat nopeasti, tulisi tarkastaa epäsäännöllisten reunojen ja vaihtelevien pigmenttien varalta samassa leesiossa.
Kuinka vaalentaa ikäpilkkuja
Kosmeettisista syistä ikäpilkkuja voidaan vaalentaa ihonvalkaisuaineilla tai poistaa kirurgisesti. Paras tapa hoitaa ikäpilkkuja on ehkäistä niitä käyttämällä aurinkovoidetta ja välttämällä suoraa auringonvaloa iholla mahdollisimman paljon. Valitse luonnollisia aurinkovoiteita, jotka eivät sisällä parabeeneja tai petrokemikaaleja.
Syyt
Ikäpilkut johtuvat pääasiassa vuosien altistumisesta ultraviolettivalolle (UV) auringosta. Myös kaupalliset solariumlamput ja -vuoteet vahingoittavat ihoa. Melaniini on pigmentti ihon yläkerroksessa (epidermiksessä), joka antaa iholle sen normaalin värin. UV-valo nopeuttaa melaniinin tuotantoa, aiheuttaen rusketuksen, joka suojaa syvempiä ihokerroksia UV-valolta.
Ikäpilkut muodostuvat, kun melaniini "klusteroituu" tai on joillakin alueilla erityisen tiheässä. Pelkkä ikääntyminen voi myös nopeuttaa melaniinin tuotantoa, jopa ilman auringonvaloa. Geneettisellä vaikutuksella voi olla merkitystä, sillä jotkut ihmiset ovat alttiimpia muodostamaan ikäpilkkuja kuin toiset. Vaaleaihoiset ihmiset ovat alttiimpia ikäpilkkujen muodostumiselle kuin luonnostaan tummempi ihoiset. Riski kasvaa myös, jos on ollut poikkeuksellisen voimakasta ja toistuvaa auringonvalolle altistumista. (1,2)
Oireet ja merkit
Aurinkolentigoita ovat:
- makulaarinen – tasainen, rajattu alue, jossa ihon pigmentaatio on lisääntynyt, eikä se ole koholla tai painunut.
- yleensä ruskeita, mustia tai harmaita.
- löytyy iholta, joka on vuosien ajan ollut eniten auringonvalolle altistunut, yleensä kämmenten selkäpuolella, jalkaterien päällä, kasvoilla, hartioilla ja yläselässä.
- koko vaihtelee, 1 millimetristä 3 senttimetriin.
- alttiita ryhmittymään, mikä tekee niistä näkyvämpiä.
- joskus ulkonäöltään samanlaisia kuin pahanlaatuiset tai ei-pahanlaatuiset leesioita.
- tapahtuu todennäköisemmin valkoihoisilla tai aasialaisilla, erityisesti henkilöillä, joilla on taipumus pisamiin.
Melasma ja ephelidit ovat kahta tyyppiä ei-pahanlaatuisia, makulaarisia, hyperpigmentoituneita leesioita, jotka voidaan sekoittaa ikäpilkkuiksi. Melasma on etenevä, hilseilemätön hyperpigmentaatio auringolle altistuneella iholla, erityisesti kasvoilla ja kyynärvarsissa.
Melasman muodostuminen liittyy usein raskauteen, ehkäisytabletteihin ja joihinkin epilepsialääkkeisiin. Se voi ilmaantua myös ilman tunnistettavaa syytä tai yhteyttä tunnettuun tekijään. Sitä esiintyy naisilla yhdeksän kertaa useammin kuin miehillä, ja useammin ihotyypeillä, jotka ovat yleisiä Aasiassa, Lähi-idässä ja Etelä-Amerikassa. Se ei ole terveydelle haitallista, mutta voi olla kosmeettisesti häiritsevää.
Kasvot ovat yleisin melasman sijainti, yleensä kasvojen keskellä; harvemmin se esiintyy suun ja leukojen ympärillä. Laikut ovat yleensä molemminpuolisia. Melasmassa on kolme tyyppiä: epiduraalinen, dermaalinen ja sekoitettu. Epiduraalinen melasma on yleensä vaaleanruskea ja korostuu Woodin lampun tutkimuksessa. Dermaalinen melasma on harmahtava eikä korostu Woodin lampulla. Sekoitusmuutokset ovat tummanruskeita ja niillä on vaihteleva vaste Woodin lampulle. Ephelidit ovat lääketieteellinen nimitys pisamille, jotka ovat yleensä 1–2 millimetriä, terävärajaisia ja sijaitsevat kasvoilla, kaulalla, rinnassa ja käsivarsissa. (2)
Aurinkolentigoot voivat muistuttaa luomia (nevi), jotka voivat olla koholla tai tasaisia, eivätkä rajoitu auringolle altistuneisiin kehon osiin. Seborroiset keratoosit, jotka eivät ole pahanlaatuisia, ovat pieniä, vaaleanruskeita, ruskeita tai mustia ja näyttävät "liimatuilta". Niiden koko vaihtelee normaalisti 1 millimetristä yli 2,5 senttimetriin. Lentigo maligna on ihosyövän muoto, melanooma, joka voi kehittyä pitkäaikaisen auringonaltistuksen alueille. Se alkaa vaaleanruskeana, ruskeana tai mustana, tummenee ja kasvaa. Niillä on epäsäännölliset reunat ja ne ovat monivärisiä samassa muutoksessa. Pigmentoituneet aktiiniset keratoosit ovat esiasteita pahanlaatuisuudelle. (2,4)
Uudet ihomuutokset tulee aina arvioida erikoistuneen ihotautilääkärin toimesta. Seuraavat piirteet ovat huolestuttavia:
- tumma pigmentaatio
- nopea kasvu
- epäsäännölliset reunat
- useita värejä samassa ihomuutoksessa
- arkuus tai verenvuoto
- kutiseva, punoitettu iho
- kipu
- huono paraneminen
Kaikki epätyypilliset tai melanoomaa viittaavat ihomuutokset tulee biopsioida kaikista ihokerroksista. Seborroiset dermatoosit ja pigmentoituneet aktiiniset keratoosit eivät aina erotu pelkän visuaalisen tarkastelun perusteella. Jos diagnoosista on epävarmuutta, biopsia tulee tehdä. (1,2,4)
Jotkut systeemiset sairaudet ilmenevät ensin monina lentiginoina: Peutz-Jeghersin oireyhtymä, LEOPARD-oireyhtymä ja Lambin oireyhtymä.
Ehkäisy
- On suositeltavaa välttää suoraa auringonvaloa klo 10–16, jolloin auringon säteet ovat voimakkaimmillaan. Ulkoilua kannattaa ajoittaa joko ennen klo 10 tai jälkeen klo 16.
- Aurinkovoiteen käyttö ei rajoitu pelkästään kasvoihin, vaan sitä tulisi levittää myös usein unohdetuille alueille, kuten kämmenten taakse, mikä auttaa ehkäisemään ikäpilkkuja.
- Aurinkovoidetta, joka suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä ja jonka suojakerroin on vähintään 15, tulisi levittää 15-30 minuuttia ennen auringolle altistumista ja uudelleen kahden tunnin välein. Suositellaan käyttää laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 30.
- Aurinkovoidetta tulisi lisätä useammin uinnin tai hikoilun aikana. Sen ei tulisi sisältää mahdollisesti haitallisia aineita, kuten parabeeneja tai petrokemikaaleja. Lisätietoja saat ilmaisesta raportistamme, "Myrkyt, joita laitat kasvoillesi joka päivä."
- Peitä iho. Käytä leveälieristä hattua, joka suojaa paremmin kuin lippalakki tai visiiri. Pue tiiviisti kudottuja vaatteita, jotka peittävät kädet ja jalat. Aurinkosuojavaatteet ovat hyödyllisiä. Vaatteiden ultraviolettisuoja (UPF) 40-50 tarjoaa parhaan suojan. Kangas voi menettää suojansa venyessään, kastuessaan tai toistuvassa pesussa. (2)
Ravitse ihosoluja päivittäin niillä ravinteilla, joita ne tarvitsevat pysyäkseen kosteutettuina ja hehkuvina. Vaikka ikäpilkut eivät ole terveydelle vaarallisia, ne voivat olla kosmeettinen huolenaihe. Niiden vaalentamiseen tai poistamiseen on saatavilla hoitoja. Pigmentti sijaitsee orvaskeden syvimmässä osassa, ihon päällimmäisessä kerroksessa. Kaikkien pilkkujen vaalentamiseen tarkoitetun hoidon on tunkeuduttava orvaskeden syvimpään osaan. Hoidot katsotaan kosmeettisiksi, joten vakuutus ei yleensä kata niitä. On tärkeää valita hoitoihin perehtynyt ja kokenut lääkäri.
- Lääkkeet. Reseptillä saatavat vaalentavat voiteet (hydrokinooni), joita käytetään yksinään tai retinoidien (tretinoiini) ja lievän steroidin kanssa, voivat vähitellen vaalentaa ikäpilkkuja kuukausien aikana. Luonnollinen aurinkosuoja, jonka SPF on 30 (ilman parabeeneja), on suositeltavaa lääkityksen aikana. Se voi aiheuttaa punoitusta, polttelua, kuivuutta tai kutinaa.
- Laserhoito. Laserhoito tuhoaa melanosyytit, pigmenttiä tuottavat solut, vahingoittamatta ihon pintaa. Useita hoitokertoja tarvitaan yleensä. Hoidon jälkeen ikäpilkut haalistuvat vähitellen viikkojen tai kuukausien aikana. Haittavaikutuksia on vähän, mutta iho voi hieman muuttua väriltään.
- Kryoterapia (jäädytys). Nestemäistä typpeä tai muuta jäädytysainetta käytetään liiallisen pigmentin tuhoamiseen. Sitä käytetään yleensä yhdelle ikäpilkulle tai pienelle pilkkujen ryhmälle. Se voi ärsyttää ihoa, ja siihen liittyy pieni riski pysyvistä arvista tai värimuutoksista.
- Dermabrasio. Tämä hoito koostuu ihon pinnan hiomisesta nopeasti pyörivällä harjalla; uusi iho korvaa vanhan. Voi esiintyä tilapäistä punoitusta ja rupiutumista.
- Kemiallinen kuorinta. Tässä hoitomenetelmässä happoa levitetään iholle, jolloin ihon uloin kerros palaa. Kun iho kuoriutuu, uusi iho muodostuu. Tulosten näkemiseksi tarvitaan yleensä useita hoitoja. Aurinkosuoja on erittäin suositeltavaa kemiallisen kuorinnan jälkeen. Hoito aiheuttaa tilapäistä ärsytystä ja pieni riski värimuutoksista on olemassa.
- Luonnollisesti esiintyvä happo. Tehokkaan ja luonnollisesti esiintyvän hapon, kuten maitohapon (joka tulee maidosta), päivittäinen käyttö voi auttaa hyperpigmentaation hoidossa. Sitä voidaan käyttää päivittäin kotona hoitorutiinissa pienemmissä pitoisuuksissa tai korkeammissa pitoisuuksissa kemiallisessa kuorinnassa kuukausittain. Happoja tulisi kuitenkin käyttää vain valtuutetun ihonhoitoalan ammattilaisen, kuten kosmetologin tai ihotautilääkärin, valvonnassa. Haittavaikutuksia ovat punoitus, lievä epämukavuus/polttava tunne, kuivuus ja lisääntynyt auringonherkkyys.
Elämäntavat ja kotikonstit
Ihon vaalentamiseen tarkoitetut voiteet ja lotiot ovat saatavilla käsikaupoista tavarataloista, apteekeista sekä internetistä. Ne voivat parantaa ikäpilkkujen ulkonäköä kuukausien kuluessa. Tulokset riippuvat jonkin verran siitä, kuinka tummia ikäpilkut ovat ja kuinka usein voidetta tai lotiota käytetään. Käytetty tuote voi sisältää hydrokinonia, deoksiarbutiinia, glykolihappoa tai kojihappoa, jotka voivat aiheuttaa ihoärsytystä. (4,2)
Luonnollinen vaihtoehto hehkuvalle iholle on tämä yhdistelmä puhtaita kasvipohjaisia ainesosia, jotka ravitsevat ihoasi sen kauneuden säilyttämiseksi. Klikkaa tästä oppiaksesi lisää. Yksi ainesosa, jota tulisi välttää käsikauppojen ihonvaalentajissa, on elohopea. Sitä on kielletty Euroopassa ja Afrikassa valmistetuissa ihonvaalentotuotteissa, mutta sitä käytetään yhä yhdessä neljästä Aasiassa valmistetusta ja Yhdysvalloissa myytävästä tuotteesta. Maailman terveysjärjestö (WHO) varoittaa kuluttajia välttämään elohopeaa, koska se aiheuttaa munuaisvaurioita ja heikentää ihon kykyä torjua bakteeri- ja sienitulehduksia.
Eläinelohopean nauttiminen tai imeytyminen ihon kautta voi myös aiheuttaa ahdistusta, masennusta ja jopa psykoosia. Se voi myös aiheuttaa ääreishermostovaurion – hermovaurion, joka esiintyy yleensä käsissä ja jaloissa. Se muuttaa tuntoaistimuksia ja voi aiheuttaa pistelyä ja polttavaa kipua, mikä heikentää merkittävästi elämänlaatua. Se reagoi huonosti hoitoon. (3)
Tässä on 14 luonnollista ihonhoitovaihtoehtoa, joita saatat haluta kokeilla.Luonnolliset keinot ikäpilkkujen poistoon
Vastaukset kysymyksiisi ikäpilkuista
Onko olemassa pilleriä, jolla saisin pilkut pois? Ikäpilkkujen ehkäisyyn tai haalistamiseen ei ole suun kautta otettavia lääkkeitä. Kaikki hoidot ovat paikallisia, ihon pinnalla käytettäviä.
Vaikuttavatko ehkäisypillerit ikäpilkkuihin? Suun kautta otettavat ehkäisypillerit eivät vaikuta ikäpilkkuihin. Ne voivat aiheuttaa melasmaa, kasvojen alueen hyperpigmentaatiota, joka voidaan sekoittaa ikäpilkkuihin.
Palautuvatko ikäpilkut hoidon jälkeen? Kun vauriot on poistettu tai haalistettu tässä artikkelissa käsitellyillä hoidoilla, samat pilkut eivät kasva uudelleen. Vaurioitunut iho, joka johti ikäpilkkujen muodostumiseen, kuitenkin säilyy. Uusia ikäpilkkuja voi ilmaantua.
Poistavatko antibiootit ikäpilkut? Antibiooteilla ei ole yhteyttä ikäpilkkuihin, eivätkä ne aiheuta tai paranna niitä.
Olen tupakoitsija. Miten se vaikuttaa ikäpilkkuihin? Tupakointi vaikuttaa negatiivisesti jokaiseen kehon soluun. Se heikentää kehon kykyä korjata vaurioituneita soluja ja edistää ikäpilkkujen muodostumista.
Kuinka kauan minun pitäisi antaa käsikauppavalmisteiden vaikuttaa ennen kuin menen lääkärille? Parannusta voi kestää kuukausia nähdä kotikonsteja käytettäessä. Sertifioitu ihotautilääkäri voi auttaa resepti- ja laserhoidoissa.
Tiedän, että vaurioita syntyi syvien rusketusten ja auringonoton seurauksena nuorempana. Eikö ole liian myöhäistä suojata ihoa auringolta? Vaurioita voi syntyä missä iässä tahansa, ja auringonvalo lisää edelleen riskiä uusien ikäpilkkujen ja muiden iho-ongelmien, mukaan lukien ihosyöpien, muodostumiseen.
Mitä voin käyttää estääkseni ikäpilkkuja samalla kun käytän solariumia? Ei ole mitään keinoa tai tuotetta, joka vähentäisi ihovaurioita jatkaessasi altistumista solariumin valolle.
Luulin, että minun pitäisi saada niin paljon auringonvaloa kuin mahdollista, jotta kehoni saisi D-vitamiinia. Entä sitten? Auringonvalo on hyvä D-vitamiinin lähde, mutta nauti sitä kohtuudella äläkä polta itseäsi. D-vitamiinia löytyy myös monista ruoista, ja terveellinen, ruoasta saatava D-vitamiini on parempi kuin auringon D-vitamiini.
Minulle on äskettäin ilmestynyt uusia läiskiä, jotka näyttävät ikäläiskiltä. Voinko hoitaa niitä kotikonstein? Uudet muutokset tulisi tutkia lääkärin toimesta ennen hoidon aloittamista. Tee ihostasi jälleen kaunis – klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja.
Artikkelin kirjoittanut Sheila M. Krishna M.D., FAAD
Tohtori Krishna on hallituksen sertifioima ihotautilääkäri. Hän suoritti kandidaatin tutkintonsa Massachusetts Institute of Technologyssa, jossa hän opiskeli kaksoispääaineena biologiaa ja vieraita kieliä ja valmistui Phi Beta Kappa -kunniamaininnalla. Hän puhuu sujuvasti sekä englantia että espanjaa. Tohtori Krishna sai lääketieteen tutkintonsa David Geffen School of Medicine at the University of California, Los Angelesissa, missä hän oli Alpha Omega Alpha Medical Honor Societyn jäsen. Hän suoritti ihotautien erikoistumiskoulutuksensa Virginia Commonwealth Universityssä Richmondissa, Virginiassa, ja toimi ihotautiosaston osastonylilääkärinä. Hän suoritti lisätutkimusvuoden UCLA:ssa tohtori Lloyd Millerin johdolla, missä hän hankki asiantuntemusta tutkimusmenetelmissä sekä protokollan suunnittelussa ja toteutuksessa. Tohtori Krishna on American Academy of Dermatologyn (AAD) ja American Society for Mohs Surgeryn (ASMS) jäsen. Tohtori Krishna työskentelee San Diegossa, Kaliforniassa, hoitaen aikuisia ja lapsia iho-ongelmissa. Hänet valittiin San Diegon huippulääkäriksi kollegoidensa toimesta vuonna 2017. Verkkosivusto - https://www.sheilakrishnamd.com/
Artikkelin tarkastanut Natalia Kerr, lisensoitu kosmetologi/kasvohoitojen asiantuntija
Natalia Kerr on lisensoitu kosmetologi/kasvohoitojen asiantuntija. Hän valmistui Orange Technical Collegesta vuonna 2019 kasvohoitojen erikoisalalta. Hän on intohimoinen ihonhoidon ja ihon terveyden puolestapuhuja, ja on jatkanut koulutustaan valmistumisensa jälkeen osallistumalla erilaisiin seminaareihin, koulutuksiin ja messuille. Hän kamppaili aknen kanssa monien vuosien ajan yläaste- ja lukioaikoinaan, ja tietää, miten se voi vahingoittaa itsetuntoa. Tämä inspiroi hänen matkaansa ihonhoidon maailmaan, ja hän omistaa ja työskentelee tällä hetkellä Skin by Natalia -yrityksessä Orlandossa, Floridassa. Verkkosivusto - https://skin-by-natalia.square.site/
Lisätietoa yleisölle Consumers Guide: https://consumersguides.com/skin_lightener_reviews Mayo Clinic: https://www.mayoclinic.com/health/age-spots/DS00912
Lähteet 1. National Institutes of Health: https://nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article001141.htm 2. American Academy of Family Physicians: https://www.aafp.org/afp/2009/0115p109.html 3. World Health Organization: https://www.who.int/ipcs/assessment/public_health/mercury/en/index.html 4. Mayo Clinic: https://www.mayoclinic/health/age-spots/DS00912
