Encías doloridas
Escrito por Sharon Boyd, RDH, BS. | Revisado por Lara T. Coseo, DDS
¿Qué son las encías doloridas?

Las encías doloridas pueden ocurrir en una zona de tu boca o en toda la boca y tener diversas causas. Tus encías pueden doler cuando las cepillas y usas hilo dental, o pueden doler durante todo el día, causando dolor crónico. El dolor está relacionado con infección, hinchazón e inflamación de las encías y es simplemente un síntoma de una condición subyacente.
Qué causa las encías doloridas
Gérmenes e infección
La reacción natural de tu cuerpo a los gérmenes de la placa en la boca es la inflamación de las encías, lo que las hace doloridas. Los gérmenes y las infecciones de las encías, como la enfermedad periodontal, son la causa principal de las encías doloridas.
Acumulación de sarro
Cuando la placa se mantiene en los dientes durante unas 24 horas, se calcifica formando sarro. El sarro no puede eliminarse con el cepillado y alberga gérmenes que causan gingivitis, resultando en encías doloridas alrededor de las áreas de acumulación.
Acumulación de comida
Las áreas entre los dientes que acumulan comida de forma anormal son especialmente propensas a estar doloridas, debido al constante empaquetamiento cada vez que comes.
Trabajo dental defectuoso
Las obturaciones o coronas antiguas pueden permitir que los gérmenes se adhieran a lo largo de los márgenes o se filtren en áreas que ya no están protegidas, resultando en zonas localizadas de dolor a lo largo de las encías de esos dientes.
Cuidado oral irregular
Incluso saltarse parte de tu rutina de cuidado oral de vez en cuando puede permitir que el tejido se irrite por la acumulación de gérmenes. Debes usar hilo dental al menos una vez al día y cepillarte dos veces al día para prevenir encías doloridas.
Reacciones alérgicas
Ocasionalmente, puede haber ingredientes en la pasta dental o productos de cuidado oral que causen reacciones alérgicas en la boca. Un ejemplo es el lauril sulfato de sodio (SLS), que puede causar desprendimiento de tejido.
Aparatos dentales
Los aparatos dentales antiguos o que no encajan correctamente, como retenedores, dentaduras parciales o completas, pueden causar rozaduras contra los tejidos orales, creando irritación y dolor en toda la boca.
Abscesos dentales
Las encías que producen llagas similares a granos están relacionadas con abscesos dentales por caries extensas.
Erupción dental
Los dientes que están erupcionando causan encías doloridas en niños e incluso en adultos. Las muelas del juicio pueden no estar completamente formadas hasta cerca de los 30 años.
Signos y síntomas
Encías doloridas, inflamadas y sensibles son síntomas de enfermedad periodontal. Los dientes y encías sensibles suelen deberse a la acumulación de gérmenes a lo largo del margen de las encías.
Las encías doloridas suelen presentarse como:
- Márgenes de las encías inflamados y agrandados
- Encías redondeadas entre los dientes en lugar de afiladas y puntiagudas
- Color rosa brillante, rojo o incluso púrpura
- Sangrado al cepillar y usar hilo dental
- Dolor al cepillar o usar hilo dental
- Encías con picazón
Una boca y encías doloridas es una señal de que hay una condición en tu boca que necesita atención. Los dientes doloridos pueden incluso volverse móviles o caerse si la infección es lo suficientemente grave. Incluso si tienes encías y lengua doloridas, es importante actuar temprano, aunque sea incómodo al principio, para ayudar a eliminar la infección.
Peligros y riesgos para la salud
Las encías doloridas son un síntoma de encías infectadas e inflamadas. Esto suele deberse a una enfermedad periodontal existente en uno o todos tus dientes. La enfermedad periodontal puede ser una condición compleja que te haga más propenso a sufrir condiciones como:
- Accidente cerebrovascular
- Infarto de miocardio
- Presión arterial elevada
- Enfermedades cardiovasculares
- Obesidad
- Disfunción eréctil
- Pérdida de dientes
- Mal aliento
- Diabetes
- Parto prematuro
Cómo prevenir las encías doloridas
Si las encías doloridas se deben a gingivitis y gérmenes:
- Cepilla las líneas de las encías dos veces al día con el cepillo inclinado 45 grados hacia el margen de las encías. Concéntrate en dos dientes a la vez, haciendo movimientos cortos de ida y vuelta. (1)
- Aplica la presión justa para que el tejido se ponga pálido, ni más ni menos.
- Usa hilo dental diariamente envolviendo el hilo firmemente alrededor de cada diente y deslizándolo hacia arriba y hacia abajo bajo las encías hasta donde sea posible. Esto suele ser dos o tres milímetros.
- Limpia tus dientes regularmente en el dentista para prevenir la acumulación excesiva de sarro.
- Considera usar un enjuague bucal después de cepillarte para ayudar a eliminar otros gérmenes, especialmente si eres propenso a infecciones de las encías o tienes antecedentes de gingivitis. Asegúrate de evitar los enjuagues bucales que contienen alcohol, ya que pueden contribuir al crecimiento de más gérmenes a largo plazo. Esto se debe a que el alcohol puede resecar la boca, y una boca seca es un terreno propicio para la proliferación de gérmenes orales dañinos. En su lugar, usa un enjuague bucal 100% puro y botánico que ha demostrado eliminar los gérmenes dañinos que causan problemas en las encías.
Prevención de otros factores que pueden causar encías doloridas:
- Limpia los aparatos bucales como retenedores y dentaduras diariamente
- Retira las dentaduras o parciales cada noche (2)
- Realiza el tratamiento dental necesario de manera oportuna
Cómo tratar las encías doloridas
Los remedios para las encías doloridas son relativamente simples y directos. Incluso los profesionales dentales enfatizan que para tratar las encías doloridas la mayor parte del trabajo debe hacerse por cuenta propia en casa. Aquí tienes un resumen de un tratamiento típico para las encías doloridas.
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Limpiezas Profesionales
Las limpiezas dentales eliminan los gérmenes, la placa y el sarro existentes en tus dientes y debajo de las encías. Eliminar los gérmenes te permite empezar de nuevo con una boca limpia para prevenir infecciones futuras y revertir la inflamación que estás experimentando. Una limpieza suele costar menos de $100 para una profilaxis tradicional, pero las limpiezas profundas para la enfermedad de las encías pueden costar varios cientos de dólares.
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Enjuague Bucal con Receta
El uso tópico de enjuagues bucales con receta, como la clorhexidina, puede ayudar a aliviar la inflamación e infección inicial de las encías; sin embargo, su uso prolongado puede causar manchas significativas en los dientes. (3) Ten en cuenta que el alcohol en enjuagues como este realmente seca la boca y puede contribuir al crecimiento de gérmenes nocivos a largo plazo. Los enjuagues suelen costar alrededor de $15 y se compran en tu dentista o están disponibles con llamada a la farmacia.
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Medicamentos Orales
El ibuprofeno es un medicamento antiinflamatorio que puede ayudar a aliviar el dolor en todo el cuerpo, incluidas las encías. En casos de dolor severo debido a infección, tu dentista puede recetar un antibiótico. La mayoría de los medicamentos cuestan desde unos pocos dólares hasta $20 en copagos de seguro.
Los remedios caseros para eliminar el mal aliento suelen incluir aquellos que se usan para mantener la boca limpia. Eliminar los gérmenes que causan el mal aliento puede ayudarte a tratarlo y evitarlo. Las medidas eficaces para tratar la halitosis incluyen:
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Mejora de la Higiene Oral
Aunque pueda parecer que lastimas tus encías al cepillarlas y usar hilo dental con más frecuencia, un cuidado dedicado en casa elimina la mayoría de los factores que causan encías doloridas. Inclina tu cepillo hacia la línea de las encías al cepillarte y asegúrate de usar hilo dental debajo de las encías contra cada diente.

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Suplementos Nutricionales y una Dieta Saludable
Una dieta desequilibrada puede dificultar que tu cuerpo combata naturalmente las infecciones. Come muchas frutas y verduras frescas y evita alimentos ácidos o azucarados que puedan alimentar a los gérmenes. Asegúrate de obtener suficientes vitaminas y minerales, tomando suplementos si es necesario. Evita el azúcar, el alcohol, el tabaco y los alimentos procesados.
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Antisépticos Naturales
Cuando se aplica en las encías o se usa como enjuague bucal, aceites esenciales 100% puros pueden ayudar a eliminar los gérmenes nocivos que pueden causar problemas como encías doloridas o inflamadas. Los aceites esenciales suelen ser ingredientes en enjuagues bucales de venta libre, pero los enjuagues comerciales generalmente incluyen alcohol, que puede causar ardor y sequedad en la boca, lo que puede favorecer el crecimiento de más gérmenes .
Las encías doloridas suelen ser causadas por gérmenes. Trátelas adecuadamente.
Las encías doloridas suelen ser causadas por gérmenes en la boca, que provocan inflamación, enrojecimiento, hinchazón y dolor en las encías. Al principio esto se conoce como gingivitis, pero puede desarrollarse en una enfermedad grave de las encías. Debido a que las encías doloridas generalmente están relacionadas con infecciones en las encías, debe tratarlas de la misma manera que trataría la gingivitis.
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Sus preguntas sobre las encías doloridas respondidas
Tengo las encías doloridas. ¿Qué debo hacer? Cepille suavemente sus encías a fondo todos los días, incluyendo el uso de hilo dental debajo de las encías entre los dientes para eliminar los gérmenes. Considere usar un antiséptico tópico como aceites esenciales o enjuague bucal que ayude a destruir los gérmenes que causan el dolor.
El cepillado y el uso de hilo dental hacen que mis encías duelan más. ¿Aún así debo hacerlo? ¡Sí! Si tuviera una herida en otra parte del cuerpo que no se limpiara bien, se infectaría y dolería. Al comenzar a limpiar estas áreas infectadas, el dolor desaparecerá gradualmente. Tenga paciencia.
¿Qué puedo ponerme en las encías para que duelan menos? Enjuagarse con agua tibia con sal puede ayudar a aliviar algo del dolor, así como tomar ibuprofeno. Los ungüentos tópicos disponibles sin receta pueden proporcionar alivio temporal. El mejor tratamiento es mantener una higiene oral rigurosa con un antiséptico natural añadido en la zona. No se debe ignorar el dolor crónico.
¿Las encías doloridas pueden curarse solas? No. Descuidar el cuidado adicional de las encías doloridas solo resultará en un dolor mayor debido a infecciones dentales o de las encías más complejas. Estas suelen progresar a una enfermedad grave de las encías y no se reparan por sí solas.
¿Puedo tratar mis encías doloridas por mi cuenta? Sí. Las encías con dolor leve a moderado generalmente pueden tratarse en casa por uno mismo. Las encías con dolor severo requieren intervención profesional, como limpiezas dentales, pero su higienista aún recomendará que la mayor parte del tratamiento se realice en casa diariamente.
Tengo las encías doloridas durante el embarazo. ¿Es normal? Esto es muy normal. Durante el embarazo, los niveles hormonales de una mujer pueden fluctuar y causar algo de inflamación en las encías, que pueden estar doloridas. Es importante tratar cualquier infección en las encías durante el embarazo, ya que la enfermedad de las encías puede estar asociada con parto prematuro y bebés con bajo peso al nacer.
¿Por qué mis encías están doloridas y blancas? Las encías que están blancas suelen tener una infección, quemadura, están sanando de una lesión o posiblemente están en riesgo de cáncer oral. Si las encías están doloridas y no mejoran con el tiempo y una buena higiene oral, informe a su dentista.
¿Por qué mis encías están doloridas y rojas? Las encías rojas y doloridas suelen ser resultado de gingivitis o enfermedad periodontal. El enrojecimiento es causado por un aumento del flujo sanguíneo en la zona. Las encías saludables deben ser de un color rosa coral, no rojas.
¿Por qué me sangran las encías? No es normal ni saludable que tus encías sangren. El sangrado es causado por anticuerpos y sangre que llegan a la zona debido a una infección existente. El sangrado puede ser provocado por algo tan simple como cepillarse o usar hilo dental, debido a lo delgados que están los tejidos entre la infección y tus vasos sanguíneos.
¿Por qué me duelen las encías alrededor del diente? Si el dolor está aislado a un solo diente, posiblemente tengas comida atrapada debajo de las encías. Limpia bien el área. Si no mejora, podrías tener acumulación de sarro debajo que necesita ser removida profesionalmente. La gingivitis leve generalmente puede revertirse en casa con buena higiene oral.
¿Por qué duelen las encías en la parte posterior de mi boca? Cuanto más atrás estén tus dientes, más difícil es mantenerlos limpios. También hay un espacio más amplio entre los dientes posteriores para albergar gérmenes. Si no usas hilo dental regularmente, tus dientes posteriores podrían doler. Las muelas del juicio también son conocidas por causar dolor en las encías y son los dientes más alejados en tu boca.
¿Por qué duelen después de la limpieza? Las encías infectadas suelen doler al cepillarse o usar hilo dental hasta que la inflamación comienza a disminuir. Puede tomar hasta dos semanas de buena higiene oral para revertir el dolor en las encías. Al igual que una infección en la piel, estarán sensibles al tacto.
¿Pueden las encías doloridas causar dolor de muelas o dolor dental? En cierto modo. Si una infección en las encías empeora lo suficiente, puede provocar un absceso dental o la exposición de la superficie de la raíz, lo que desencadena dolor, sensibilidad y dolor de muelas. De lo contrario, el dolor se mantendrá solo en las encías.
¿Pueden las encías doloridas causar inflamación de los ganglios linfáticos o glándulas inflamadas? Aunque no es tan común, ambos pueden estar relacionados. Por ejemplo, si tienes una enfermedad como leucemia, tus encías podrían estar doloridas y sangrar mientras hay ganglios linfáticos inflamados en la parte posterior de la boca. De manera similar, una enfermedad de las encías agresiva y no tratada podría aumentar el riesgo de tener glándulas inflamadas.
¿Pueden las encías doloridas causar dolor de oído? Los dolores de muelas en la parte posterior de la boca, particularmente los últimos molares superiores o inferiores, a veces pueden provocar dolor referido en la articulación temporomandibular (ATM) o en el oído. Si tienes muelas del juicio impactadas, también podría sentirse como un dolor de oído.
¿Pueden las encías doloridas causar mal aliento? Sí. Los gérmenes que causan la inflamación de las encías también pueden contribuir a la halitosis. Especialmente si hay sarro profundo o infecciones periodontales debajo del tejido gingival.
¿Pueden las encías doloridas hacer que los dientes sean más sensibles? Absolutamente. Las encías inflamadas suelen estar sensibles al tacto. Y si las encías comienzan a retraerse, las raíces expuestas de los dientes suelen ser muy sensibles.
¿Por qué me duelen las encías donde se unen con la mejilla? Las encías doloridas suelen ser más notorias cuando las tocas. Si es una zona de la boca donde el tejido se pliega sobre sí mismo, podrías notarlo más que la inflamación alrededor de otros dientes.
¿Por qué las encías doloridas también me duelen la lengua? Las infecciones orales, traumatismos como morder la lengua o apretar y rechinar los dientes pueden causar dolor en la lengua. Usualmente el dolor está en los bordes donde los dientes se juntan, pero también puede estar en la superficie dorsal o superior de la lengua.
¿Por qué me duele el paladar? Si te duele el paladar, generalmente es por un traumatismo como morder algo duro o afilado o una infección. En algunos casos, la presión sinusal puede causar dolor en el paladar.
¿Por qué me duele la mandíbula? El dolor de mandíbula suele ser causado por algo como el trastorno de la articulación temporomandibular (ATM), bruxismo o un diente abscesado. También puede ser por muelas del juicio impactadas que también causan encías doloridas.
¿Qué causa las úlceras bucales? Las úlceras bucales pueden ser causadas por traumatismos como un alambre de ortodoncia que pincha las encías, virus como el herpes labial, y sistemas inmunitarios debilitados. Las fístulas, que parecen granos en la encía, son otro tipo de llaga causada por dientes infectados.
¿Por qué me duelen las encías de un solo lado? Probablemente un lado de tu diente tiene gingivitis, por no cepillarlo tan bien como el otro. O la irritación puede ser causada por algo que comiste que rozó o pinchó tus encías.
¿Se te inflaman las encías cuando estás enfermo? Sí, especialmente si no has podido cepillarte ni usar hilo dental. Las personas con náuseas, vómitos o enfermedad por reflujo ácido también presentan efectos secundarios en la boca, como encías doloridas.
¿Por qué duelen cuando estoy enfermo? Cuando estás enfermo, el sistema inmunológico de tu cuerpo está en sobrecarga. Si tienes ganglios linfáticos inflamados, también podrías notar dolor en otras áreas de tu cuerpo. Las encías doloridas pueden ser más evidentes.
¿Las encías doloridas son un signo de cáncer? No suele ser así. El cáncer oral tiende a presentarse como llagas que no sanan o áreas de tejido rojas o blancas. Sin embargo, las encías doloridas pueden acompañar ciertos tipos de cáncer como la leucemia, por lo que siempre es importante estar atento a los síntomas y hacerse revisiones con un dentista.
¿Las encías doloridas son un signo de diabetes? Las personas con diabetes son más susceptibles a la enfermedad de las encías, y viceversa. Puede ser difícil controlar tus niveles de glucosa en sangre sin antes tratar las infecciones bucales y las encías doloridas.
¿Tener encías doloridas causa dolores de cabeza? No suele ser así. Pero si estás apretando los dientes (bruxismo) lo suficiente como para que te duelan las encías, o si el dolor proviene de las muelas del juicio, entonces podrías notar también un dolor de cabeza.
¿Las encías inflamadas causan dolor de garganta? Los síntomas de dolor de garganta generalmente no son causados por encías inflamadas o doloridas. Pero si tienes faringitis estreptocócica y ganglios linfáticos inflamados, las encías doloridas podrían ser un efecto secundario.
¿Cuánto tiempo duran las encías doloridas? La gingivitis leve puede revertirse en unas dos semanas, pero solo si cepillas y usas hilo dental correctamente cada día. Las enfermedades de las encías más avanzadas requieren pasos adicionales para tratarse, y tardan más en recuperarse.
¿Qué es bueno para las encías doloridas? Masajear, eliminar la placa con cepillado y uso de hilo dental minuciosos, enjuagues bucales antisépticos, aceites esenciales y ciertas vitaminas y suplementos como los probióticos pueden ayudarte a sanar las encías doloridas por tu cuenta.
¿Cómo puedo aliviar el dolor de mis encías? Enjuagarte con agua tibia y sal puede reducir la inflamación y el dolor al extraer la inflamación de los tejidos mucosos de tu boca. El aceite de clavo también es útil para tratar las encías doloridas.
¿Cuánto tiempo tarda en sanar el dolor de encías? El dolor leve generalmente puede revertirse en dos semanas. Sin embargo, si tienes acumulación de sarro o bolsas periodontales, necesitarás una limpieza profesional antes de poder sanar las encías inflamadas.
¿Qué ayuda a sanar rápido las encías doloridas? La forma más rápida de sanar las encías doloridas es mantener una buena rutina de higiene oral a la que te comprometas cada día.
¿Cómo puedo tratar las encías doloridas en casa? Primero, enfócate en cepillar suavemente la línea de las encías dos veces al día. Usa hilo dental diariamente, manteniendo el hilo bien ajustado alrededor de cada diente mientras lo deslizas hacia arriba y hacia abajo bajo las encías. Usa un enjuague bucal antimicrobiano o antiséptico con aceites esenciales 'sin alcohol' para eliminar cualquier biofilm residual.
¿Cómo puedo tratar las encías doloridas de forma natural? Eliminar y prevenir la acumulación de placa de forma natural es la mejor manera de tratar y prevenir las encías doloridas. No puedes sanar las encías a menos que limpies tu boca a fondo todos los días.
¿Por qué me duelen las encías al usar hilo dental? Como la mayoría de las personas no usa hilo dental todos los días, puede causar dolor y sangrado cuando lo hacen. Lo mejor es usar hilo dental diariamente y darte unas dos semanas antes de esperar que tus encías dejen de doler.
¿Por qué me duelen las encías después de cepillarme? Podrías estar cepillándote los dientes con demasiada fuerza o no cepillar las encías con la frecuencia necesaria. Para mejores resultados, usa un cepillo de cerdas suaves o extra suaves inclinado hacia las encías, pero aplica solo la presión suficiente para causar un leve blanqueamiento, nada más fuerte.
¿Por qué me duelen las encías al comer o masticar? Las encías inflamadas son más fáciles de golpear con otros dientes al masticar. La comida que masticas puede ser lo suficientemente firme para presionar las encías inflamadas, causándote dolor al comer.
¿Qué hacer si tienes las encías doloridas y usas dentaduras? Primero, informa a tu dentista o prostodoncista. Puede que tus dentaduras necesiten ajustarse o rebasarse para evitar puntos doloridos donde la presión desigual roce tu boca. Segundo, asegúrate de quitarte la dentadura por la noche y limpiarla, así como tu boca, a fondo.
¿Deberían dolerme las encías después de una extracción dental? Es normal que las encías alrededor del sitio de extracción estén doloridas después. Si tuviste una cirugía oral como la extracción de una muela del juicio, date al menos un par de semanas para recuperarte completamente.
¿Cómo trato mis encías después de una extracción dental? Evita comer alimentos duros o crujientes durante al menos unos días. Enjuaga con agua tibia con sal cada pocas horas y aplica una compresa fría en el lado de la boca durante 20 minutos intermitentemente durante las primeras 24 horas.
¿Por qué me duelen las encías donde estaban mis muelas del juicio? Cuando salen las muelas del juicio, presionan los tejidos de las encías para crear un espacio por donde puedan salir. A medida que las encías se adelgazan y abren, se vuelven doloridas.
¿Por qué me duelen las encías donde no tengo dientes? Aún es posible tener infecciones bucales aunque no tengas dientes. Los usuarios de dentaduras deben limpiar sus encías y boca con un paño suave, cepillo de dientes o enjuague bucal cada día.
¿El agua con sal ayuda a las encías doloridas? Sí. El agua tibia con sal puede ayudar a reducir la inflamación, especialmente en tejidos mucosos como los de la boca.
¿Qué alivia las encías doloridas? Una buena higiene, cuidados preventivos, aceites esenciales, aceite de clavo y compresas frías son buenos para aliviar las encías doloridas.
¿Son las encías doloridas un signo de embarazo temprano? En la mayoría de los casos, las encías inflamadas por gingivitis del embarazo y los cambios hormonales son más evidentes varias semanas después del embarazo o durante la menstruación. Normalmente no son un signo “temprano” de embarazo.
¿Son las encías doloridas un síntoma de embarazo? La gingivitis del embarazo es un tipo de inflamación de las encías que afecta a algunas mujeres, incluso si tienen buena higiene oral. Se atribuye a los cambios hormonales.
¿Son un síntoma de la gripe? Normalmente no. Pero el virus de la gripe puede hacerte más consciente de los dolores y molestias corporales. Si ya tienes las encías doloridas y no te cepillas los dientes cuando estás enferma, podrías notar el dolor mientras tienes la gripe.
¿Me duelen las encías porque estoy en mi periodo? Un pequeño porcentaje de mujeres experimenta encías inflamadas, sangrantes y doloridas durante su ciclo mensual.
¿Por qué me duelen las encías antes de mi periodo? Es importante no culpar a tu periodo por el dolor en las encías. Sin embargo, los cambios hormonales pueden hacer que algunas mujeres tengan síntomas mensuales de gingivitis. Asegúrate de cepillarte y usar hilo dental regularmente.
¿Están doloridas porque me he estado blanqueando los dientes? Los productos blanqueadores pueden causar dolor en las encías si no se usan según las indicaciones. Cuando la solución blanqueadora se derrama sobre la encía, puede provocar quemaduras químicas y encías blanqueadas.
¿Están doloridas porque estoy amamantando? Realmente no hay mucha investigación que muestre que las encías doloridas estén vinculadas a la lactancia materna. Pero sabemos que están asociadas con cambios hormonales en algunas mujeres. Dado que tu cuerpo durante la lactancia es similar a cuando estás embarazada, no es descabellado establecer una correlación entre ambos.
¿Es Bonjela bueno para las encías doloridas? Los analgésicos orales de venta libre como Bonjela y Orajel están bien para usar ocasionalmente en encías doloridas, pero no deberías depender de ellos para uso diario. Si has notado que necesitas alivio para las encías doloridas al menos unas pocas veces a la semana, debes consultar a un dentista.
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