رائحة الفم الكريهة
كتبه شارون بويد، RDH، BS. | مراجعة لارا ت. كوسيو، DDS
تعريف halitosis
أسباب رائحة الفم الكريهة
ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة؟ يمكن أن يكون لرائحة الفم الكريهة أسباب عديدة:
- اختلال توازن الفلورا الفموية
- أمراض اللثة
- الأدوية [1.]
- الأطعمة مثل الثوم ومنتجات الألبان
- جفاف الفم
- استخدام التبغ
- الحساسية
- سوء نظافة الفم
- أمراض اللثة
عادةً ما تكون رائحة الفم الكريهة ناتجة عن سوء نظافة الفم، ولكن إذا استمرت رائحة الفم الكريهة فقد تكون بسبب عوامل أخرى. يمكن أن يسبب التصريف في مؤخرة الحلق الناتج عن الحساسية أو التهابات الجيوب الأنفية رائحة الفم الكريهة. إذا كانت هناك أمراض لثة نشطة، فمن المرجح أن تستمر رائحة الفم الكريهة حتى يتم علاج الحالة.
علامات وأعراض رائحة الفم الكريهة
في بعض الأحيان قد يكون من الصعب ملاحظة رائحة الفم الكريهة بنفسك. قد تحتاج إلى طلب مساعدة صديق أو أحد أفراد العائلة في تشخيصك الذاتي.
قد تكون العلامات والأعراض التالية مرتبطة برائحة الفم الكريهة:
- لسان أسود أو أبيض مشعر
- القلاع
- تراكم الجير المرئي على الأسنان
- اللثة المتورمة أو الحمراء أو النازفة
- تراكم غشائي على اللسان
- عدوى جهازية مصاحبة
- تورم الغدد اللمفاوية
بعض الأعراض الأخرى التي قد تلاحظها أثناء نوبة رائحة الفم الكريهة هي اللعاب السميك أو الخيطي؛ القروح أو تشقق الجلد عند زوايا الفم؛ الشفاه المتشققة؛ تغير حاسة التذوق؛ أو زيادة في البلاك وتسوس الأسنان وأمراض اللثة.
تطور رائحة الفم الكريهة
| قد يتطور طعم سيء في الفم أولاً. | ثم قد تكون الرائحة أكثر وضوحًا للآخرين من نفسك. | بحلول هذه المرحلة، قد يحدث إحراج اجتماعي ومهني. |
يمكن أن تتطور رائحة الفم الكريهة من مشكلة مؤقتة إلى حالة مزمنة يصعب عكسها. يعتقد الكثير من الناس أنهم يمكنهم ببساطة علاج الحالة موضعيًا باستخدام الحلوى أو العلكة، لكن علاج الأعراض فقط سيسمح للحالة الأساسية بالتقدم حتى يتم تحديد السبب.
إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن تطور أمراض اللثة، فإن عدم علاج الحالة بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلى تدمير شديد للعظام وفقدان الأسنان.
المخاطر والمخاطر الصحية الناتجة عن رائحة الفم الكريهة
عادةً ما ترتبط رائحة الفم الكريهة بشكل نموذجي بعدوى أمراض اللثة. في بعض الحالات قد تكون بسبب حالات أخرى كامنة. إذا كانت أمراض اللثة هي سبب رائحة فمك الكريهة، فمن المهم أن تعرف أن أمراض اللثة مرتبطة بالعديد من الحالات الصحية التي لا يجب تجاهلها.
أمثلة على الأمراض المرتبطة بعدوى أمراض اللثة تشمل: أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبة القلبية، السكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم؛ السكري؛ السمنة؛ ضعف الانتصاب؛ والولادة المبكرة. يجب أن يرتبط علاج هذه الحالات بعلاجات أمراض اللثة، حيث يمكن لشدة كل منها أن تؤثر على استجابة الحالات الأخرى.
خطوات لمنع رائحة الفم الكريهة/رائحة الفم
علاجات رائحة الفم الكريهة
العلكة والنكهات هي خيارات أخرى أيضًا، لكنها عمومًا تخفي الرائحة بدلاً من علاج السبب الفعلي لها. إذا اخترت هذا الطريق، تأكد من استخدام منتجات خالية من السكر، لأن المنتجات التي تحتوي على السكر ستغذي البكتيريا التي تحتاج إلى القضاء عليها.
الكحول في غسول الفم
بينما تشير بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين سرطان الفم وغسولات الفم التي تحتوي على الكحول، لم تجد دراسات أخرى أي صلة. توصي الجمعية الأمريكية لطب الأسنان بأن الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بسرطان الفم، بما في ذلك المدخنون، أو من لديهم تاريخ عائلي للمرض، أو لديهم حساسية من الكحول، بتجنب غسولات الفم التي تحتوي على الكحول.
هناك أيضًا مخاوف من أن غسولات الفم التي تحتوي على الكحول قد تزيد من حالة تسمى جفاف الفم. وإليك السبب.
ما يفعله الكحول في غسول الفم
معظم غسولات الفم التي تراها في الصيدليات تحتوي على كحول (تحديدًا الإيثانول) الذي يسبب ذلك الإحساس بالحرقان الأولي، ويجلب أيضًا طعمًا غير مستساغ وجفافًا للفم. يمكن للإيثانول في غسولات الفم الكحولية أن يقتل تقريبًا كل البكتيريا الجيدة والسيئة في فمك، مما قد يسبب خللًا يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة ومشاكل أخرى.
لذا، ما لم تكن تستخدم غسول الفم بانتظام يوميًا، هناك العديد من الفرص لتراكم رائحة الفم الكريهة والتسبب في هذا الخلل في البكتيريا. أيضًا، نظرًا لأن الكحول لا يصل إلى البكتيريا الضارة العميقة تحت خط اللثة، فقد لا يكون تنظيف أسنانك جيدًا كما تعتقد.
بعض غسولات الفم تحتوي أيضًا على الفينولات، وهي نوع من الكحول، وقد اعتُبرت سامة على نطاق واسع بسبب قابليتها للامتصاص عبر الرئتين والجلد، مما قد يؤدي إلى حروق كاوية، وأضرار في الكلى والكبد، وفرط النشاط.
يقول الدكتور جوناثان ليفين، دكتور في طب الأسنان: "بعض غسولات الفم تحتوي على مستويات عالية جدًا من الكحول في تركيباتها، تتجاوز حتى مستويات النبيذ الأحمر والأبيض. المستويات العالية من الكحول تجفف الأنسجة الرخوة في الفم، ويمكن أن تسبب إحساسًا بالحرقان في الأسنان واللثة والخدين، وهو ما يُعرف بتهيج الغشاء المخاطي. كلما زاد مستوى الكحول في الغسول، زاد تقشر - أو تساقط خلايا الجلد السطحية الميتة - الذي يحدث. المزيد من التقشر يوفر المزيد من الغذاء لـ الجراثيم، مما يزيد من مستويات الجراثيم، وبالتالي يزيد من مستويات الكبريت المسببة لرائحة الفم الكريهة. كما أنه يدمر أي تقنيات راتنجية تم تطبيقها على الأسنان، مثل اللصق أو القشور."
لماذا غسول الفم الطبيعي هو بديل جيد
اللعاب ضروري لصحة الفم. وظيفته الأساسية هي طرد الجراثيم الضارة المحتملة وجعلها صعبة الالتصاق بالأسنان واللثة. بدون كمية كافية من اللعاب، ستنتج رائحة فم كريهة، بينما يزداد خطر الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان بشكل كبير.
من العيوب الكبيرة لغسولات الفم التي تحتوي على الكحول أنها غير فعالة أو قد تكون عكسية عند استخدامها لعلاج رائحة الفم الكريهة على المدى الطويل. فعلى الرغم من أن منتجات غسول الفم التي تحتوي على الكحول قد تقتل الجراثيم على المدى القصير، فإن محتوى الكحول العالي يقلل من كمية اللعاب في الفم، مما يؤدي في النهاية إلى تفاقم رائحة الفم الكريهة.
غسولات الفم الخالية من الكحول عادةً ما تكون خالية من الكحول والسكر وتساعد في الحفاظ على التوازن الطبيعي للعاب. هذا التوازن ضروري ليس فقط لتحليل النشويات وطرد الجراثيم، بل أيضًا لمساعدة الجسم في عملية الهضم الطبيعية.
إذا كنت تعاني من جفاف الفم بسبب بعض الآثار الجانبية للأدوية، أو العلاجات الإشعاعية، أو الأمراض الجهازية مثل متلازمة سجوجرن أو السكري، يمكنك الاستفادة من استخدام غسولات الفم الخالية من الكحول. تشير دراسات نشرت في المجلة العلمية المحكمة BioMed Research International إلى أن غسولات الفم الخالية من الكحول لها تأثير أفضل على لمعان ولون وصلابة وترميمات الأسنان المركبة مقارنة بغسولات الفم التي تحتوي على الكحول.
تُوصى بالزيوت الأساسية لفوائدها العلاجية في العناية بالأسنان لأنها تساعد في الوقاية من العدوى، ورائحة الفم الكريهة، وأمراض اللثة دون الآثار الجانبية الضارة المرتبطة بغسولات الفم التجارية. يمكن لغسولات الفم الطبيعية التي تحتوي على الزيوت الأساسية ومستخلصات الأعشاب أن توفر خصائص مضادة للميكروبات وتعزز إعادة بناء الأنسجة الضامة، مما يعزز بشكل كبير قدرات الشفاء وصحة الفم العامة.
أسئلتك حول رائحة الفم الكريهة تمت الإجابة عليها
كيف أعرف إذا كان لدي رائحة فم كريهة؟
لا توجد طريقة محددة لإجراء اختبار رائحة الفم الكريهة. عادةً ما يخبرك أحد أفراد العائلة أو صديق مقرب. قد يكون من المحرج التحدث عن هذا الموضوع مع طبيب الأسنان، لكنه موجود لمساعدتك إذا كنت تخشى أن تكون لديك مشكلة في رائحة الفم.
لماذا لدي رائحة فم كريهة؟
عادةً ما تكون رائحة الفم الكريهة ناتجة عن نظافة فموية غير مناسبة، أو أمراض الأسنان مثل التهاب اللثة، أو أمراض اللثة، أو التسوس الشديد.
ما هي أسرع طريقة للتخلص من رائحة الفم الكريهة؟
لتقليل رائحة الفم الكريهة يجب القضاء على الجراثيم في فمك التي تسبب الرائحة الكريهة. معرفة كيفية التحكم في الجراثيم الفموية هي كيفية التحكم في رائحة الفم الكريهة.
كيف أتخلص من رائحة الفم الصباحية؟
نظف فمك جيدًا قبل النوم واشرب الكثير من الماء. تأكد من تناول أي أدوية للحساسية أو ارتجاع الحمض. عند الاستيقاظ، نظف فمك جيدًا أو اشطفه بقليل من غسول فم خالٍ من الكحول مثل الماء الممزوج ببضع قطرات من الزيوت العطرية.
ما هو أفضل غسول فم لرائحة الفم الكريهة؟
أفضل غسول فم لرائحة الفم الكريهة هو الذي لا يحتوي على الكحول ولا يعمل على تغطية الرائحة الكريهة بدلاً من علاجها. الحفاظ على توازن الفلورا الفموية مهم، لذا فإن استخدام منتجات طبيعية مثل بضع قطرات من الزيوت العطرية في الماء يمكن أن يكون مفيدًا.
ما هو أفضل معجون أسنان لرائحة الفم الكريهة؟
أفضل معجون أسنان لرائحة الفم الكريهة هو الذي يُستخدم بشكل صحيح، مع طريقة تنظيف فعالة تزيل جميع الجراثيم الفموية. معظم معاجين الأسنان المتوفرة في الصيدليات تحتوي على نكهة نعناع خفيفة توفر رائحة منعشة لفترة قصيرة في الفم. إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية إلى فرشاة الأسنان يمكن أن توفر ساعات من الراحة لرائحة فمك الكريهة.
هل أحتاج إلى زيارة طبيب الأسنان بسبب رائحة فمي الكريهة؟
إذا كنت تعاني من نزيف في اللثة، أو كسور في الأسنان، أو حساسية تجاه الحلو أو الساخن أو البارد، فمن المحتمل أنك تعاني من تسوس نشط أو مرض آخر قد يحتاج إلى علاج من قبل طبيب الأسنان.
يبدو أن رائحة فمي الكريهة مرتبطة أيضًا بطعم سيء. لماذا هذا؟
المناطق في فمك التي تتجمع فيها بقايا الطعام بين الأسنان، أو التي تعاني من أمراض اللثة النشطة، أو الخراجات السنية قد يكون لها طعم سيء أيضًا. هذا بسبب الجراثيم المسببة للأمراض في الفم.
هل لا أستطيع أن أعرف بنفسي إذا كان لدي رائحة فم كريهة؟
معظم الناس لا يدركون الروائح أو الروائح الكريهة التي يصدرونها بأنفسهم. أحيانًا أخرى، يعتادون عليها إلى درجة أنهم لا يلاحظونها حتى لو كانت واضحة جدًا للآخرين. فقط لأنك لا تستطيع أن تعرف أن لديك رائحة فم كريهة لا يعني أن الآخرين لا يلاحظونها.
من أين تأتي رائحة الفم الكريهة؟
يخبرك معظم أطباء الأسنان أن 90% من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة (البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة) تنشأ على اللسان. لكن رائحة الفم الكريهة تأتي أيضًا من أشياء مثل مرض اللثة وتصريف ما بعد الأنف والتهابات الجيوب الأنفية.
ماذا تقول عن صحتك؟
يمكن أن تكون رائحة فمك أحيانًا علامة تحذيرية لمشاكل طبية مثل الارتجاع الحمضي أو أمراض الرئة. لكن عادةً، رائحة الفم الكريهة تعني فقط أنك لا تعتني جيدًا بأسنانك ولثتك.
هل هي مرض في اللثة؟
رائحة الفم الكريهة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بمرض اللثة (التهاب دواعم السن). تنبع الرائحة من أعماق تحت اللثة، حيث توجد مستويات عالية من البكتيريا والأنسجة الميتة (المتدهورة).
ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة حتى بعد التفريش؟
قد يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو انتشار الرائحة عبر لسانك، أو بقاءها تحت خط اللثة، أو بسبب تصريف الجيوب الأنفية في مؤخرة حلقك.
هل تأتي رائحة الفم الكريهة من معدتك؟
أحيانًا، ولكن نادرًا. إذا كان لديك مشكلة في الجهاز الهضمي أو أكلت شيئًا معروفًا بأنه يسبب رائحة فم كريهة، فقد تسبب لك رائحة الفم الكريهة لعدة ساعات بعد ذلك.
هل يسبب الارتجاع الحمضي ذلك؟
يميل الأشخاص الذين يعانون من مرض الارتجاع الحمضي إلى تجربة رائحة فم كريهة أحيانًا. ولكن إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة المزمنة، فمن المحتمل أن يكون هناك سبب آخر. من الأفضل التحدث إلى طبيب أسنانك و/أو طبيبك.
هل تأتي الرائحة من الأسنان أم اللسان؟
كلاهما. لسانك مغطى بمئات الحليمات الصغيرة التي يمكن أن تحبس البكتيريا ذات الرائحة الكريهة وبقايا الطعام. ولكن إذا كنت تعاني من مرض اللثة النشط، فقد تكون هناك كميات كبيرة من البكتيريا ذات الرائحة الكريهة على أسطح جذور أسنانك.
هل تسبب التجاويف رائحة الفم الكريهة؟
عادةً لا. لكن التجاويف الكبيرة – التي تكون واضحة بسبب حجمها – قد تحتوي على بكتيريا ذات رائحة كريهة. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان هناك خراج في السن وبدأ في التصريف، فإن ذلك الصديد يمكن أن يسبب طعمًا أو رائحة كريهة.
هل يمكن لتقويم الأسنان أن يسبب ذلك؟
لا. السبب الوحيد الذي قد يجعل شخصًا يعاني من رائحة فم كريهة مرتبطة بالعلاج التقويمي هو عدم تنظيفه حول تقويم الأسنان بشكل صحيح. ضع في اعتبارك أنه إذا كنت تتنفس من فمك بسبب الأجهزة، فقد يزيد ذلك من فرص إصابتك برائحة الفم الكريهة.
هل يمكن للبلاك أن يسبب ذلك؟
نعم. تتكون البلاك من أنواع مختلفة من البكتيريا، وكلها يمكن أن تنتج روائح كريهة. ولكن الأبرز هو الجير – وهو البلاك المتكلس – وكيف يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمرض اللثة.
هل يمكن للكانديدا أن تسبب ذلك؟
نعم. في أي وقت يتغير فيه التوازن الطبيعي للبكتيريا داخل فمك، قد يحدث تكاثر مفرط للبكتيريا الجيدة أو الضارة البكتيريا. وبالتالي، قد تؤدي عدوى الكانديدا (الخميرة) إلى رائحة فم كريهة.
ماذا عن التهاب اللثة؟
عادةً ما يرتبط التهاب اللثة الطفيف برائحة الفم الكريهة، لكنه لا يسببها. من ناحية أخرى، التهاب اللثة غير المعالج الذي يتطور إلى مرض اللثة (التهاب دواعم السن) يسبب رائحة الفم الكريهة.
هل يمكن أن تسبب القشور ذلك؟
لا. القشور (فينير) ملتصقة بإحكام بأسنانك، لذلك لا يوجد فراغ حول أو تحت الحواف لتتجمع فيه الجراثيم ذات الرائحة الكريهة. ومع ذلك، إذا لم تقم بتنظيفها بالفرشاة أو الخيط بانتظام، يمكن أن تتطور مناطق تسرب.
هل يمكن أن يسبب خلع السن ذلك؟
نعم. من الشائع أن يعاني شخص خضع مؤخرًا لخلع أو إزالة سن من رائحة فم كريهة. تميل رائحة الفم الكريهة إلى الاستمرار لبضعة أيام أثناء شفاء موقع الخلع. التنظيف الجيد للفم يمكن أن يقلل من شدة الرائحة.
هل يمكن أن يسبب خلع ضرس العقل ذلك؟
نعم. نظرًا لوجود عدة مواقع خلع بعد جراحة ضرس العقل، من الشائع أن يعاني هؤلاء المرضى من رائحة فم كريهة أثناء شفاء مناطق الجرح. إذا تطور لديك تجويف جاف، قد تستمر رائحة الفم الكريهة لأسبوعين أو أكثر.
هل يمكن أن يسبب الإمساك ذلك؟
لا. قد تساهم مشاكل الجهاز الهضمي أحيانًا في رائحة الفم الكريهة، لكن الإمساك ليس من بينها.
هل يمكن أن تأتي من رئتيك؟
نعم. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي، تصريف الجيوب الأنفية، الاحتقان، أو أنواع أخرى من التهابات مجرى الهواء من المحتمل أن يعانوا من رائحة فم كريهة إلى حد ما.
ما أسباب رائحة الفم الكريهة في القطط والكلاب؟
إذا كان حيوانك الأليف يعاني من رائحة فم كريهة، فقد يكون ذلك بسبب شيء أكله (مثل حيوان ميت، نفايات، أو التنقيب في قمامة الجيران). ولكن يمكن أن يكون أيضًا بسبب أمراض اللثة، عدوى الجهاز التنفسي، أو اضطراب في الجهاز الهضمي.
ما هي الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة؟
بعض أكثر الأطعمة شيوعًا التي تسبب رائحة الفم الكريهة تشمل البصل، الثوم، السمك، البيض، والحليب. إذا كنت تعلم أنك ستتواجد بين الناس، قد تفضل تأجيل تناول هذه المكونات أو الوجبات إلى وقت آخر.
هل البيض يسبب ذلك؟
البيض يساهم في رائحة الفم الكريهة بسبب المركبات الكبريتية الموجودة فيه. أحيانًا لا تظهر أعراض رائحة الفم الكريهة إلا بعد ساعات من تناوله.
هل يمكن أن تسببها اللوزتان؟
إذا كنت تميل إلى الإصابة بالتهاب اللوزتين المزمن، أو حصى اللوزتين، أو التهاب الحلق، فمن المحتمل أن يكون هناك مستوى مرتفع من الجراثيم حول لوزتيك. وبما أن تنظيف اللوزتين أمر شبه مستحيل، فإن رائحة الفم الكريهة شائعة إلى حد ما.
هل القروح تسبب ذلك؟
القروح الطفيفة إلى المتوسطة لا تؤثر عادةً على رائحة النفس. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من تفشي قروح خطيرة أو تقرحات باردة، فقد يكون من المؤلم تنظيف فمك. ونتيجة لذلك، قد تسبب رائحة فم كريهة.
ماذا عن اللوزتين؟
اللوزتان لا تسببان رائحة الفم الكريهة، ولكن إذا كانت لديك لوزتان مصابتان أو حصى اللوزتين، فمن المحتمل أن تكون هناك جراثيم رائحة الفم الكريهة مختبئة في داخلهما وحولهما. لذلك، قد تلاحظ تفاقم أعراض رائحة الفم الكريهة عند حدوث نوبات التهاب اللوزتين.
هل التيجان تسبب ذلك؟
أحيانًا تتجمع الجراثيم ذات الرائحة الكريهة حول التيجان أو الأعمال السنية الأخرى إذا لم تقم بتنظيفها بالخيط بانتظام. من المحتمل أن يكون هناك جراثيم أو بقايا طعام عالقة في مكان ما حول السن. إذا تُركت دون معالجة، قد يسقط التاج.
هل السبب أنني مريض سكري؟
الأشخاص المصابون بالسكري معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بأمراض اللثة. رغم أن التهاب اللثة معروف بأنه يسبب رائحة فم كريهة، إلا أن السكري ليس كذلك. التغيير في رائحة النفس عند معظم مرضى السكري يحدث فقط إذا كانوا يدخلون في نوع من الصدمة الجليكيمية.
هل السبب أنني أتبع نظام كيتو؟
الدخول في حالة الكيتوز يمكن أن يغير رائحة النفس والجسم. لكن اتباع نظام كيتو الغذائي عادة لا يسبب مشاكل كبيرة فيما يتعلق برائحة الفم الكريهة.
هل هي علامة على مرض؟
بالتأكيد يمكن أن تكون كذلك. رائحة الفم الكريهة مرتبطة بأمراض اللثة، أمراض الجهاز التنفسي (بما في ذلك الالتهاب الرئوي)، أمراض الجهاز الهضمي، وأحيانًا فشل الأعضاء أو السرطان (رغم أن هذه أقل شيوعًا).
هل هي علامة على الجفاف؟
الجفاف يمكن أن يؤدي إلى خلل في توازن الإلكتروليتات، وهو مرتبط بالكيتوزية. رغم أن رائحة الفم الكريهة ليست أكبر مشكلة في هذه الحالة، إلا أنها قد تكون علامة على وجود مشكلة.
هل هو علامة على الحمى الغدية؟
إذا كنت أنت أو طفلك مصابًا بالحمى الغدية، فمن الشائع رؤية بقع بيضاء في مؤخرة الحلق. كما أن أعراض مثل تورم الغدد اللمفاوية شائعة أيضًا. لذلك، قد يكون هناك فائض من البكتيريا داخل الفم، مما يغير رائحة النفس المعتادة.
هل هذا يعني أن لدي التهاب جيوب أنفية؟
العدوى النشطة في الجيوب الأنفية تسبب رائحة فم كريهة. لذا، إذا كنت تعاني من تصريف أنفي متكرر، حساسية، أو التهابات الجهاز التنفسي العلوي/الجيوب الأنفية، فمن المحتمل أن تعاني أيضًا من رائحة الفم الكريهة.
ماذا تعني رائحة الفم الكريهة؟
وجود رائحة فم كريهة عادة يعني أنك لا تلتزم بروتين نظافة الفم كما ينبغي. في معظم الحالات، يكون السبب تراكم الأغشية الحيوية أو مرض اللثة. لكن هناك دائمًا حالات لا علاقة لرائحة الفم فيها بعادات التفريش واستخدام الخيط.
ما هي الأدوية التي تسبب رائحة الفم الكريهة؟
أي دواء يغير الفلورا الفموية الطبيعية (مثل المضادات الحيوية) أو يجفف تدفق اللعاب الطبيعي (مثل مزيلات الاحتقان، أدوية الحساسية، أو وصفات القلق/الاكتئاب) قد يؤدي إلى تطور رائحة الفم الكريهة.
ما الذي يساعد في علاج رائحة الفم الكريهة؟
شرب الكثير من الماء، تنظيف اللسان، استخدام الخيط يوميًا، التفريش، وغسول الفم الخالي من الكحول كلها مفيدة. ومع ذلك، إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن مرض اللثة، فستحتاج إلى جدولة تنظيف أسنان احترافي لإزالة البكتيريا العميقة تحت اللثة.
هل يساعد استخدام الخيط؟
نعم. بما أن البكتيريا ذات الرائحة تميل إلى التراكم بين الأسنان وتحت اللثة، فإن استخدام الخيط هو الطريقة الوحيدة لتنظيفها جيدًا.
هل يمكن علاجها؟
لحسن الحظ، نعم. لكن قد تحتاج إلى مساعدة طبيب الأسنان وأخصائي تنظيف الأسنان! من الأفضل علاج رائحة الفم الكريهة من المصدر بدلاً من محاولة تغطيتها بالعلكة أو النعناع أو المضمضة.
هل تعمل أجهزة اختبار التنفس؟
ذلك يعتمد. اختبارات التنفس مصممة للكشف عن المركبات الكبريتية، وهي المصدر الرئيسي لرائحة الفم الكريهة. لكنها ليست مضمونة بنسبة 100% إذا كانت رائحة الفم ناتجة عن سبب آخر.
هل تعمل حبوب رائحة الفم؟
إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن تغيرات في الفلورا الفموية، فقد يكون تناول مكمل مثل البروبيوتيك مفيدًا. لكن في معظم الحالات، يجب إزالة الجراثيم فعليًا. وهذا ليس شيئًا يمكن أن تعالجه حبة دواء.
هل هناك شاي يساعد في رائحة الفم؟
الشاي الأخضر مضاد أكسدة طبيعي، مما يعني أنه قد يساعد في مصدر رائحة الفم الكريهة. لكن تذكري، إذا أضفت أي نوع من المحليات (سواء سكر أو بديل للسكر) إلى الشاي، فأنت تمنح الجراثيم شيئًا لتتغذى عليه وقد تزداد رائحة فمك سوءًا.
هل هناك معجون أسنان يساعد؟
أي معجون أسنان يحمل ختم اعتماد ADA مناسب لما يذكره على العبوة من استخدامات. العثور على معجون أسنان يحتوي على زيوت عطرية مثل النعناع أو النعناع الفلفلي يمكن أن يساعد في تنشيط رائحة الفم لفترة أطول بين جلسات التفريش.
هل يوقف الكشط رائحة الفم؟
إذا كانت رائحة الفم الكريهة بسبب أمراض اللثة، فإن التنظيف العميق (الكشط) هو الخطوة الأولى للسيطرة على رائحة الفم. ومع ذلك، بعد إزالة ترسبات الجراثيم من الأسنان، يجب الاستمرار في استخدام الخيط والتفريش لرؤية نتائج دائمة.
هل تساعد البروبيوتيك؟
يمكن أن تكون البروبيوتيك مفيدة لبعض أنواع رائحة الفم الكريهة، خاصة إذا كانت ناتجة عن استخدام المضادات الحيوية. لكن العلاج الأفضل في النهاية هو إزالة الجراثيم المسؤولة عن الرائحة فعليًا.
ما الذي يقتل رائحة الفم الكريهة؟
إزالة البلاك السني يوميًا عن طريق التفريش واستخدام الخيط هي الخطوة الأولى. بعد ذلك، أضيفي إلى روتين نظافة الفم غسول فم يحتوي على زيوت عطرية (خالٍ من الكحول). وأخيرًا، حددي مواعيد منتظمة لتنظيف الأسنان مع أخصائي صحة الفم لإزالة التراكمات التي تتجمع بين الفحوصات.
هل يقتل البيروكسيد رائحة الفم؟
يمكن أن يقتل بيروكسيد الهيدروجين بعض أنواع الجراثيم، لكنه يغير أيضًا الفلورا الطبيعية داخل فمك. إذا استخدمته كثيرًا، قد يؤدي المضمضة أو التفريش بالبيروكسيد إلى تفاقم رائحة الفم بدلاً من تحسينها.
هل يساعد جهاز Waterpik في التخلص منها؟
Waterpiks هي علامة تجارية شهيرة لجهاز تنظيف الأسنان بالماء (ري الفم). إنها مثالية لتنظيف المناطق التي يصعب الوصول إليها مثل بين الأسنان، وتحت الجسور السنية، وتحت اللثة. إذا كنت تجدين صعوبة في استخدام الخيط، فقد يساعدك جهاز تنظيف الأسنان بالماء في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
هل يساعد الكلوروفيل؟
هل تبحثين عن خيار طبيعي لعلاج رائحة الفم الكريهة؟ الكلوروفيل هو المركب الذي يمنح النباتات لونها الأخضر الزاهي. كما أنه مزيل طبيعي للرائحة. يجد بعض الأشخاص أن تناول مكملات الكلوروفيل يمكن أن يساعد في تحسين رائحة الفم.
هل تعانين من رائحة فم كريهة أثناء الحمل؟
عندما تكونين حاملًا، قد تؤدي أشياء مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط إلى تحفيز رد فعل القيء الحساس لديك. إذا كان من الصعب تنظيف فمك أو كنت تعانين من نوبات غثيان صباحي، فقد تبدأين في مواجهة بعض المشاكل مع رائحة الفم الكريهة. ولحسن الحظ، هذا عادةً ما يكون مؤقتًا. مع تحسن روتين النظافة لديك، ستتحسن رائحة الفم الكريهة أيضًا.
هل هي علامة على الحمل؟
لا. بخلاف الأعراض الطبيعية مثل غثيان الصباح أو التعب، ليس من الطبيعي أن تعاني من مشاكل مثل رائحة الفم الكريهة خلال الحمل المبكر.
لماذا يعاني طفلي أو طفلتِي من رائحة فم كريهة؟
يميل الأطفال إلى إظهار علامات رائحة الفم الكريهة عندما يتنفسون من الفم أو يعانون من مشاكل في الحساسية/تصريف الجيوب الأنفية. ولكن إذا لم يكن أي من ذلك موجودًا، فاطلب من طبيب الأسنان تقييم طفلك بحثًا عن علامات عدوى فموية أو تسوس الأسنان.
هل يعاني الأطفال من رائحة فم كريهة بسبب التسنين؟
لا. الوقت الوحيد الذي قد يعاني فيه الأطفال من رائحة فم كريهة هو إذا كان لديهم مشكلة مثل القلاع أو عدوى فموية مماثلة. قد يجعل التسنين لثتهم مؤلمة – مما يصعب تنظيف الفم – لكنه لا ينبغي أن يكون مصدر رائحة الفم الكريهة.
هل يمكن أن تظهر رائحة فم كريهة أثناء الصيام أو الحمية؟
يمكن أن تؤدي التغيرات في نظامك الغذائي إلى عدد من الآثار الجانبية، بما في ذلك رائحة الفم، ورائحة الجسم، أو حتى لون البول.
لماذا ظهرت رائحة فم كريهة أثناء نظامي الغذائي منخفض الكربوهيدرات؟
عادةً لا يسبب النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات أو الكيتو رائحة فم كريهة، ولكن إذا وصل جسمك إلى حالة الكيتوزية السريرية، فمن المحتمل أن تواجه تغيرات في رائحة فمك.
هل يعاني النباتيون من رائحة فم كريهة؟
بعض أنواع الأطعمة تحتوي على مركبات كبريتية أثقل من غيرها. إذا أكلت خضروات معينة – مثل كرنب بروكسل – فقد يؤدي ذلك إلى رائحة فم كريهة. لذلك، يُنصح النباتيون والنباتيون الصرف بتناوب الأطعمة المختلفة في نظامهم الغذائي للحفاظ على توازن التغذية دون آثار جانبية غير مرغوب فيها.
لماذا تظهر رائحة الفم الكريهة عندما أكون مريضًا؟
عندما نكون مرضى، نميل إلى تورم الغدد اللمفاوية، وزيادة المخاط في مؤخرة الحلق (حسب سبب المرض)، ونكون أقل قدرة على الحفاظ على نظافة الفم لأننا لا نشعر بالراحة. ونتيجة لذلك، تميل رائحة الفم الكريهة إلى الظهور عند الإصابة بمرض.
لماذا تظهر رائحة الفم الكريهة عندما أكون جائعًا؟
الجوع لا يسبب رائحة الفم الكريهة، لكنه يمكن أن يزيد من إنتاج اللعاب! وإذا كان لديك عدوى فموية أو مرض في اللثة، فقد تكون الجراثيم الإضافية داخل لعابك أكثر وضوحًا قبل الوجبات.
لماذا أستيقظ برائحة فم كريهة؟
رائحة الفم الصباحية شائعة إلى حد ما. نظرًا لأن أفواهنا تجف في الليل أثناء توقف غدد اللعاب عن العمل، فقد تجعلها تشعر باللزوجة وعدم الراحة عند الاستيقاظ. كما أن نقص تدفق اللعاب يعني على الأرجح وجود المزيد من الجراثيم داخل فمك عند الاستيقاظ صباحًا مقارنة بالليل السابق. الشخير أو التنفس من الفم يمكن أن يزيد من سوء رائحة الفم الصباحية.
هل رائحة الفم الكريهة علامة على السرطان؟
على الرغم من ندرتها، من الممكن أن تكون رائحة الفم الكريهة مرتبطة بأنواع معينة من السرطانات - خاصة تلك المتعلقة بالمعدة، الكبد، المريء، الرئتين، أو الأنسجة التنفسية والجهاز الهضمي الأخرى.
هل هي علامة على مشاكل في الكبد؟
يمكن أن تكون كذلك. حالة تعرف باسم "رائحة الفم الكبدي" يمكن أن تسبب رائحة فم كريهة عندما يكون الكبد في حالة فشل أو مرض. وتحدث بسبب جزيئات الكبريت غير المفلترة التي تعود إلى مجرى الدم ومجرى التنفس.
هل رائحة الفم الكريهة معدية؟
ليس حقًا، لكنها نوعًا ما (كيف يعجبك هذا الجواب؟) بما أن رائحة الفم الكريهة عادة ما تكون بسبب عادات النظافة الفموية أو الحالة الطبية للشخص، فمن النادر أن تنتقل هذه المشاكل الصحية إلى شخص آخر. ومع ذلك، يمكن أن تنتقل جراثيم الفم من خلال التقبيل أو مشاركة الطعام، لذا تأكد من تنظيف أسنانك بالخيط والفرشاة بانتظام لمنعها من الاستقرار حول أسنانك ولثتك.
هل هي وراثية؟
أحيانًا تميل مشاكل مثل الحساسية أو عادات النظافة الفموية السيئة إلى الانتشار في العائلات. ونتيجة لذلك، قد يكون هناك عدة أفراد من العائلة يعانون من رائحة الفم الكريهة. لكن رائحة الفم الكريهة نفسها ليست شيئًا وراثيًا أو موروثًا.
هل رائحة الفم الكريهة هي غاز الكبريت؟
بعض أنواع رائحة الفم الكريهة ناتجة عن غاز الكبريت، بينما البعض الآخر بسبب الأنسجة الميتة أو العدوى داخل الفم. غاز الكبريت، مع ذلك، يأتي من الأطعمة التي نأكلها. لذا، إذا تناولت وجبة تحتوي على البيض أو كرنب بروكسل، فمن المرجح أن تواجه نوعًا من رائحة غاز الكبريت لاحقًا في اليوم.
هل هي علامة على عدم تحمل الغلوتين؟
الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين أو عدم تحمل القمح (مثل مرض السيلياك) يعانون عادة من مشاكل مثل الغازات ذات الرائحة الكريهة. وقد يطورون أيضًا طعومًا غريبة داخل الفم. ومع ذلك، فإن رائحة الفم الكريهة ليست غير شائعة.
هل هي عرض لالتهاب الحلق العقدي؟
تقنيًا، رائحة الفم الكريهة ليست علامة تحذيرية على التهاب الحلق العقدي. ولكن عندما يكون لديك عدوى فموية، فمن الطبيعي أن تتطور رائحة الفم الكريهة كأثر جانبي. وإذا وصف لك الطبيب مضادات حيوية لعلاج التهاب الحلق العقدي، فقد تسهم الأدوية أيضًا في رائحة الفم الكريهة بسبب التغيرات في الفلورا الفموية الطبيعية.
هل يمكن أن تكون علامة على فيروس نقص المناعة البشرية؟
الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز معرضون بشدة لخطر الإصابة بأمراض اللثة. ومن المصادفات أن التهاب اللثة (المعروف أيضًا باسم "مرض اللثة") هو أحد أكثر الأسباب شيوعًا لرائحة الفم الكريهة المتوسطة إلى الشديدة.
هل هناك اختبار لرائحة الفم الكريهة؟
يقول بعض الناس إنهم يستطيعون اختبار رائحة فمهم الكريهة عن طريق كشط لسانهم بملعقة، ومسح البقايا على يدهم، ثم شمها بعد فترة قصيرة. للأسف، هذا لا ينجح دائمًا (وغالبًا ما نكون محصنين ضد التعرف على رائحة أجسامنا الخاصة).
لماذا أصابتني رائحة فم كريهة بعد استئصال الزائدة الدودية؟
الاستئصال الزائدي نفسه لا يسبب رائحة فم كريهة. ولكن في أي وقت يُستقبل فيه شخص في المستشفى أو يخضع لجراحة طارئة، هناك احتمال كبير أن يتوقف لبضعة أيام عن متابعة روتينه الطبيعي للعناية بالفم. وكنتيجة جانبية، قد يعاني من رائحة فم كريهة مؤقتة.
لماذا ظهرت لي بعد استئصال اللوزتين؟
عادةً ما يتطلب إزالة اللوزتين عدة أيام أو حتى أسبوع من التعافي بعد الجراحة. في هذه الأثناء، يكون فمك مؤلمًا ونظامك الغذائي مقيدًا بالأطعمة اللينة. التغيرات في نظامك الغذائي، وزيادة البكتيريا الناتجة عن عدم التفريش والخيط، والأنسجة المتندبة في الجزء الخلفي من حلقك كلها تخلق الوصفة المثالية لرائحة الفم الكريهة.
-
1 موراتا ت، فوجياما ي، ياماگا ت، ميازاكي هـ.; رائحة الفم الكريهة في مريض مصاب بالربو ناجمة عن آثار جانبية للأدوية: تقرير حالة ومراجعة للأدبيات.; أمراض الفم. سبتمبر 2003؛ 9(5):273-6.
-
2تورناوت، ف.، داداميو، ج.، كوك، و.، كويرينين، م.; طبقة اللسان: العوامل المرتبطة; مجلة طب اللثة السريرية؛ فبراير 2013؛ 40(2):180-5.
|
مقالة كتبها شارون بويد شارون هي أخصائية صحة أسنان مسجلة منذ عام 2001. كما تحمل درجة البكالوريوس في العلوم في العلاقات الإنسانية والأعمال. في عام 2011، بدأت في تطبيق معرفتها بطب الأسنان في خدمات الكتابة الحرة التي ساعدت أطباء الأسنان ومصممي المنتجات ومزودي التعليم المستمر وشركات التسويق عبر الإنترنت لأغراضهم الإلكترونية والتوزيعية. ومنذ ذلك الحين، وسعت خدماتها لتشمل مجالات الطب والجراحة التجميلية. |
مقالة تمت مراجعتها بواسطة الدكتورة لارا كوسيو
لارا ت. كوسيو، DDS، خريجة كلية طب الأسنان بجامعة بايلور عام 2004. لديها 13 عامًا من الخبرة في ممارسة طب الأسنان العام. تعمل حاليًا كمدرسة بدوام جزئي في كلية طب الأسنان بجامعة تكساس A&M وتكتب محتوى مواقع طب الأسنان ومواد المدونات. |
