زيت زهرة الربيع المسائية
حول الزيوت النباتية
يمكن تتبع استخدام الزيوت النباتية لآلاف السنين، بجذور في ثقافات متنوعة مثل السومريين القدماء، والصينيين، والإمبراطورية الرومانية.[1]
تُحضّر الزيوت النباتية من النبات الكامل، محافظة على رائحته، والمكونات الفعالة الرئيسية، وجوهر النبات. استُخدمت الزيوت النباتية المصنوعة من نباتات مختلفة عبر التاريخ لتكريم الآلهة،[2] لتحضير الأجساد للجنائز،[3] للحفاظ على الجمال، والمساعدة في النظافة، وعلاج مجموعة واسعة من الحالات الطبية. تم توثيق تعليمات تحضير واستخدام النباتات كدواء في أعمال ديوسكوريدس، De materia medica[4]، منذ القرن الأول.
سمحت التكنولوجيا الحديثة بتحديد ودراسة الأجزاء الفعالة من النباتات لدورها في الصحة وفائدتها ضد مختلف الحالات الطبية. لقد ثبتت قيمة الزيوت النباتية عبر الزمن.
خصائص زهرة الربيع المسائية
زهرة الربيع المسائية هي زهرة برية نشأت في أمريكا الوسطى والمكسيك منذ حوالي 70,000 سنة وانتشرت شمالًا لتنمو في جميع أنحاء الولايات المتحدة، خصوصًا على ضفاف الأنهار وفي التربة الرملية. هي نبات مزهر تفتح أزهاره الصفراء فقط في المساء، مما أعطاها اسمها.[5]
أحضر المستوطنون الأوروبيون الجذر إلى إنجلترا وألمانيا، حيث استُهلك كغذاء، وإلى إيطاليا، ومن هناك انتشر في جميع أنحاء أوروبا. وُجد أول ذكر له في المراجع النباتية عام 1587، وخلال القرن السادس عشرالقرن في القرن الأول، أُطلق عليها لقب "علاج الملوك الشامل" لفائدتها في العديد من الأمراض. اسمها اللاتيني، Oenothera، يعني "نبات قد يسبب النوم بعصيره"، مما يعكس خصائصه المهدئة.[6] كان الأمريكيون الأصليون يفركون زهرة الربيع المسائية على أحذيتهم من نوع موكاسين لإخفاء رائحتهم ومساعدتهم على الاقتراب من الحيوانات. وكان يُعتقد أنها تجلب الحظ في الصيد، ربما لهذا السبب.[7]
المغذيات
يمكن استخدام نبات زهرة الربيع المسائية بأكمله كغذاء. كان الجذر ذو نكهة الجوز يؤكل من قبل الأمريكيين الأصليين[8] والإنجليز[9] وسماها الألمان رامبيون[10] وكانوا يفضلونها لأنها أكثر تغذية من اللحم البقري.[11] يمكن أكل الأوراق الصغيرة نيئة في السلطات.
تصبح الأوراق مرة جدًا، لكن يمكن طهيها في عدة تغييرات من الماء لجعلها أكثر قبولًا. تم استخدام البذور الصالحة للأكل كبديل لبذور الخشخاش. ومن البذور يُستخرج زيت زهرة الربيع المسائية الثمين. زيت البذور هو الجزء الوحيد من النبات الذي لا يزال يُستهلك بانتظام، والأحماض الدهنية الأساسية هي المغذيات الوحيدة في النبات التي تم دراستها.
دهون زهرة الربيع المسائية هي أحماض دهنية أساسية. المغذيات الأساسية هي التي لا يستطيع الجسم تصنيعها - يجب أن تأتي من النظام الغذائي. حمض اللينوليك، الحمض الدهني السائد في زيت زهرة الربيع المسائية، موجود أيضًا بكثرة في الخضروات الورقية الخضراء والبذور والمكسرات.[12]
بينما تُعرف أحماض أوميغا-3 الدهنية بفوائدها الصحية بشكل أفضل، يحتاج النظام الغذائي وصحة الجلد والشعر إلى توازن بين أحماض أوميغا-6 وأوميغا-3 الدهنية. يميل النظام الغذائي الأمريكي إلى احتواء كمية كبيرة من أوميغا-6، التي يمكن أن تتحول إلى حمض الأراكيدونيك المسبب للالتهابات، خاصة عندما يكون مصدرها اللحوم. أما المصادر النباتية لأحماض أوميغا-6 فتتحول إلى حمض جاما-لينولينيك المضاد للالتهابات قبل أن تتحول إلى حمض الأراكيدونيك.[13]
بينما يحتوي زيت زهرة الربيع المسائية بشكل رئيسي على حمض اللينوليك، فإنه يحتوي أيضًا على ما يصل إلى 10% من حمض جاما-لينولينيك (GLA).[14] يتحول حمض جاما-لينولينيك في الجسم إلى ديهومو-GLA (DGLA)، وهو مضاد للالتهابات، قبل أن يتحول إلى حمض الأراكيدونيك. يتطلب هذا التحول توفر المغنيسيوم والزنك والفيتامينات C وB3 وB6 بشكل كافٍ.[15] حمض جاما-لينولينيك وفير في حليب الثدي البشري، حيث يبدو أنه يساعد في تنظيم مستوى IgE، وهو غلوبولين مناعي مرتبط بالحساسية.[16] بجانب حليب الثدي، حمض جاما-لينولينيك نادر في مصادر الغذاء، ويوجد فقط في بذور الكشمش الأسود وبذور البوراج والسبيرولينا.[17]
يحتوي زيت زهرة الربيع المسائية أيضًا على حمض الأوليك، وحمض البالمتيك، وحمض الستيريك. تساهم هذه الدهون في الطبيعة المرطبة لزيت زهرة الربيع المسائية، مما يجعله مفيدًا في مستحضرات التجميل، لكن هذه الدهون متوفرة بكثرة في العديد من النباتات. وبالمثل، يُعد زيت زهرة الربيع مصدرًا للستيرولات النباتية، التي تساعد في خفض الكوليسترول، لكنها متوفرة على نطاق واسع في أطعمة نباتية أخرى. تُقدر زهرة الربيع المسائية بشكل أساسي لمحتواها العالي من حمض جاما-لينولينيك (GLA).[18]
تحضير زيت زهرة الربيع المسائية
ضغط بارد
الضغط بالمعصرة يشير إلى عملية تكسير بذور زهرة الربيع المسائية ببطء تحت ضغط ميكانيكي، مثل لوحين معدنيين دوارين، لإطلاق الدهون. الضغط البارد يعني أن الزيت تم استخلاصه بالمعصرة عند درجة حرارة منخفضة.
الحرارة المنخفضة تمنع تلف الزيت[19] ويساعد ذلك في الحفاظ على الخصائص المفيدة للنبات، بما في ذلك الستيرولات النباتية.[20] تقلب المركبات القيمة المستخرجة يجعل العملية حساسة جدًا ويجب تنفيذها ضمن نطاق ضيق من درجات الحرارة.[21]
استخلاص بالمذيب
كمية الزيت المستخرجة من بذور زهرة الربيع المسائية منخفضة نسبيًا، لكنها ذات قيمة عالية. تزداد كمية الزيت المستخرجة بشكل كبير باستخدام مذيب مثل الهكسان أثناء عملية الاستخلاص. ثم يُزال الهكسان تحت الضغط عند درجات حرارة منخفضة.
في محاولة لإزالة خطر التعرض للمذيب تمامًا، استكشفت شركات مختلفة طرقًا بديلة. إحداها هي الاستخلاص بالسائل فوق الحرج باستخدام ثاني أكسيد الكربون. يتضمن ذلك إجراء استخراج الزيت تحت ظروف حرارة وضغط مراقبة بعناية، واستخدام ثاني أكسيد الكربون لاستخلاص أكبر كمية من الزيت.[22]
الاستخدامات الطبية لزيت زهرة الربيع المسائية
الاستخدامات في الطب الأيورفيدي والصيني
يُعتبر زيت زهرة الربيع المسائية مبردًا ومغذيًا في الطب الأيورفيدي، وهو نظام الطب التقليدي في الهند، مما يجعله مفيدًا للحالات الالتهابية. يُستخدم في علاج الأكزيما، والحساسية، وأمراض المناعة الذاتية، ونقص المناعة.[23]
تعترف كل من الطب الأيورفيدي والطب الصيني التقليدي بقيمة زيت زهرة الربيع المسائية في إدارة دورات التكاثر الأنثوية، وفي الطب الصيني يُستخدم لتحريك الدم وتحسين الدورة الدموية.[24]
صحة المرأة
يُطلب زيت زهرة الربيع المسائية بشكل خاص كمساعد لصحة المرأة، بما في ذلك أكياس الثدي والألم (المعروف أيضًا باسم ألم الثدي).[25] كما أنه مفيد في متلازمة ما قبل الحيض[26]، ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، وتسهيل الولادة[27] وإدارة الهبات الساخنة في سن اليأس[28]هناك حاجة إلى تجارب أكبر[29] لتأكيد فائدته في العلاج، لكن الفعل المضاد للالتهابات لزيت زهرة الربيع المسائية يدعم استخداماته التقليدية لهذه الحالات.[30]
الأكزيما
منذ ثلاثينيات القرن العشرين، يعتقد الباحثون أن نقص الأحماض الدهنية الأساسية أو خلل في استقلابها هو السبب الجذري للإكزيما. الأشخاص المصابون بالإكزيما لديهم الكثير من حمض اللينوليك، لكن قد يواجهون صعوبة في تحويله إلى GLA المضاد للالتهابات. إذا كان هذا صحيحًا، فيجب أن يكون من المفيد تناول زيت زهرة الربيع المسائية الغني بـ GLA كمكمل.[31]
لم تظهر الدراسات فوائد ثابتة، لكن قد يكون الأمر متعلقًا بإيجاد الجرعة المناسبة للاستخدام.[32] قد يكون مفيدًا في إدارة الآثار الجانبية للإيزوتريتينوين، وهو دواء لعلاج حب الشباب.[33] هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد الفعالية.
صحة القلب والأوعية الدموية
لقد وُجد أن زيت زهرة الربيع المسائية يساعد في تخفيف الألم وفقدان وظيفة الأعصاب المرتبط بالاعتلال العصبي السكري. استلزم ذلك تناول جرعة عالية من الزيت لمدة ستة أشهر، وكان أكثر فعالية لدى الأشخاص الذين يتحكمون جيدًا في سكر الدم.[34]
قد يكون زيت زهرة الربيع المسائية مفيدًا أيضًا في إدارة سكر الدم لدى النساء المصابات بسكري الحمل. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.[35] نظرًا لأنه يساعد على تحسين الدورة الدموية، هناك اهتمام بقدرته على تحسين أعراض مرض رينود، لكن مرة أخرى، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
التهاب المفاصل
تمت دراسة الأحماض الدهنية الأساسية لقدرتها على تخفيف ألم التهاب المفاصل. تزيد الدهون في زيت زهرة الربيع المسائية مباشرة من كمية DGLA في الدم. DGLA هو حمض دهني مضاد للالتهابات بقوة ويعمل على تقليل الألم وحماية المفاصل.
بعض الدراسات واعدة، لكن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة قبل التوصية بزيت زهرة الربيع المسائية كعلاج أولي لالتهاب المفاصل الروماتويدي.[36]
التجميل
يُستخدم زيت زهرة الربيع المسائية في المنتجات التجميلية مثل الصابون والمستحضرات. يمتص جيدًا في الجلد ويُنعمه من خلال تغذيته بالزيوت المفيدة. يُستخدم موضعيًا غالبًا مع زيت ناقل يحسن من ثبات زيت زهرة الربيع المسائية.[37]
الاستخدامات التقليدية
استخدم الأمريكيون الأصليون أوراق زهرة الربيع المسائية لصنع كمادات لعلاج الكدمات والبواسير. كان يُعتبر علاجًا للروماتيزم والشلل والنقرس. كان يتم تحضير النبات كاملاً كشاي أو صبغة لاستخدامه كمهدئ للأرق والقلق وتهدئة الرئتين في حالات الاحتقان مثل التهاب الشعب الهوائية.[38]
استخدامه للقلق ربما أدى إلى الاقتراح الحديث بأنه مفيد لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، لكن لا يوجد حتى الآن أبحاث كافية تثبت هذا التأثير. كما تم استخدامه لمساعدة الجسم على التعافي من آثار الإفراط في تناول الكحول.[39]
أسئلة حول زيت زهرة الربيع المسائية
ما الذي يجب أن أبحث عنه في زيت زهرة الربيع المسائية؟ يُباع معظم زيت زهرة الربيع المسائية في كبسولات. GLA غير مستقر إلى حد ما ويتلف بسرعة، لذا ابحث عن منتجات أضيف إليها مضاد أكسدة مثل فيتامين E. استخدم شركات تصنيع تثق بها. هناك العديد من الأمثلة على استبدال زيت زهرة الربيع المسائية في الكبسولات بزيوت أرخص مثل زيت الصويا أو زيت العصفر.[40]
هل يمكن أن أعاني من حساسية تجاه زيت زهرة الربيع المسائية؟ نادرًا ما يتم الإبلاغ عن حساسية تجاه زهرة الربيع المسائية، لكنها ممكنة. إذا كنت تعرف أنك تعاني من حساسية تجاه أزهار زهرة الربيع المسائية أو GLA، فلا تستخدم زيت زهرة الربيع المسائية موضعيًا أو داخليًا. استشر طبيبك بشأن اختبار الحساسية تجاه زهرة الربيع المسائية أو نباتات أخرى من عائلة onagraceae.
هل من الآمن استخدام زيت زهرة الربيع المسائية للأطفال؟ تم دراسة زيت زهرة الربيع المسائية ووجد أنه آمن للأطفال. ليس من مسببات الحساسية الشائعة، ولكن إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاه زهرة الربيع المسائية أو نباتات أخرى من عائلة onagraceae، فلا تستخدم زيت زهرة الربيع المسائية موضعيًا أو داخليًا كمكمل غذائي.
هل يمكنني الطهي بزيت زهرة الربيع المسائية؟ لا تستخدم زيت زهرة الربيع المسائية للطهي. فهو غير مستقر للغاية تحت أي حرارة، لكن النبات صالح للأكل ومغذي. يمكن إضافة الأوراق الصغيرة إلى السلطة، ويمكن أكل الجذور. يمكن نقع زيت حامل مثل زيت الزيتون بأزهار زهرة الربيع المسائية لالتقاط بعض خصائص النبات. ثم يمكن استخدام الزيت كما تستخدم زيت الزيتون.[41]
ما هي مدة صلاحية زيت زهرة الربيع المسائية؟ قصيرة جدًا! عند حفظه في ظروف تخزين مناسبة، يدوم زيت زهرة الربيع المسائية حوالي ستة أشهر فقط. يُضاف فيتامين E إلى زيت زهرة الربيع المسائية لحمايته من الإجهاد التأكسدي الذي يتكون عندما يبدأ الزيت في التلف، مما يطيل من مدة صلاحيته. يجب تبريد زيوت زهرة الربيع المسائية، وعند استخدامه في التحضيرات، يجب إضافته بعد أي خطوة تتضمن حرارة.
هل سيؤدي زيت زهرة الربيع المسائية إلى انسداد مسام وجهي؟ زيت زهرة الربيع المسائية مرطب جيد، مما يعني أنه جيد في تفكيك الجلد وتنعيمه. ومع ذلك، قد تكون مسام الوجه أكثر حساسية للانسداد بالزيوت الثقيلة. إذا كنت تميل إلى وجود بشرة دهنية، فقد يكون من الأفضل استخدام زيت زهرة الربيع المسائية على أجزاء أخرى من الجسم.
تحذيرات واعتبارات
هناك بعض الأدلة على أن زهرة الربيع المسائية قد تزيد من نشاط النوبات. لا تستخدم زهرة الربيع المسائية أو زيت زهرة الربيع المسائية أو زيت زهرة الربيع المسائية العطري إذا كنت تعاني من الصرع أو معرضًا للنوبات من أي نوع.
قد يزيد زيت زهرة الربيع المسائية من النزيف، لذا لا تستخدمه إذا كنت تعاني من اضطراب نزيف أو تخثر، أو تتناول أدوية مضادة للتخثر، أو تخضع لعملية جراحية. يمكن أن يسبب زيت زهرة الربيع المسائية بعض اضطرابات المعدة، الغثيان، الإسهال، البراز الرخو أو الصداع.
المراجع:
[1] http://www.encyclopedia.com/topic/Botanical_Medicine.aspx
[2] بيل ت. أرنولد، هـ. ج. م. ويليامسون. قاموس العهد القديم: الكتب التاريخية. InterVarsity Press، 26 سبتمبر 2011. ص 33
[3] http://www.ancient.eu/Egyptian_Burial/
[4] https://www.wdl.org/en/item/10632/
[5] https://www.mountainroseherbs.com/products/evening-primrose-oil/profile
[6] أومبرتو كواتروتشي. "قاموس CRC العالمي لأسماء النباتات: الأسماء الشائعة، الأسماء العلمية، الأسماء المكرسة، المرادفات، والأصل اللغوي، المجلد 3." CRC Press، 1999. ص. 1860.
[7] http://www.northcreeknurseries.com/plantName/Oenothera-berlanderi-Siskiyou
[8] http://www.complete-herbal.com/details/eveningprimrose.htm
[9] http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/evening-primrose-oil
[10] http://www.motherearthliving.com/health-and-wellness/herbs-for-health-health-benefits-of-evening-primrose.aspx
[11] http://www.northcreeknurseries.com/plantName/Oenothera-berlanderi-Siskiyou
[12] http://www.pcrm.org/health/health-topics/essential-fatty-acids
[13] http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/gammalinolenic-acid
[14] http://www.drugs.com/npp/evening-primrose-oil.html
[15] http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/gammalinolenic-acid
[16] كيتز ر، وآخرون. "تأثير مكملات حمض جاما-لينولينيك الغذائية المبكرة على الأكزيما التأتبية في الطفولة." Pediatr Allergy Immunol. مارس 2006؛17(2):112-7. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16618360
[17] http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/gammalinolenic-acid
[18] http://www.centerchem.com/Products/DownloadFile.aspx?FileID=6976
[19] https://ntp.niehs.nih.gov/ntp/noms/support_docs/evening_primrose_nov2009.pdf
[20] https://igennus.com/nutrition/nutrition-facts/sourcing-gla-evening-primrose-oil-vs-borage/
[21] فافاتي، ف، وآخرون. "استخلاص زيت زهرة الربيع المسائية بثاني أكسيد الكربون فوق الحرج." Journal of the American Oil Chemists Society. يونيو 1991. 68(6):422.427. https://www.researchgate.net/publication/226255433_Supercritical_Carbon_Dioxide_Extraction_of_Evening_Primrose_Oil
[22] فافاتي، ف، وآخرون. "استخلاص زيت زهرة الربيع المسائية بثاني أكسيد الكربون فوق الحرج." Journal of the American Oil Chemists Society. يونيو 1991. 68(6):422.427. https://www.researchgate.net/publication/226255433_Supercritical_Carbon_Dioxide_Extraction_of_Evening_Primrose_Oil
[23] http://annemcintyre.com/oenothera-biennis-evening-primrose/
[24] http://www.chinese-herbs.org/evening-primrose/
[25] كاتاريا، كمال وآخرون. "مراجعة منهجية للفهم الحالي وإدارة ألم الثدي." The Indian Journal of Surgery 76.3 (2014): 217–222. PMC. ويب. 8 مايو 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4141056/
[26] دانتي ج1، فاشينتي ف. "العلاجات العشبية لتخفيف أعراض ما قبل الحيض: مراجعة منهجية." J Psychosom Obstet Gynaecol. مارس 2011؛32(1):42-51. doi: 10.3109/0167482X.2010.538102. نُشر إلكترونياً 21 ديسمبر 2010. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21171936
[27] دانتي ج. "العلاجات العشبية أثناء الحمل: ما الذي ينجح؟" Curr Opin Obstet Gynecol. أبريل 2014؛26(2):83-91. doi: 10.1097/GCO.0000000000000052. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24535321
[28] فرزانه ف. "تأثير زيت زهرة الربيع المسائية الفموي على الهبات الساخنة في سن اليأس: تجربة سريرية عشوائية." Arch Gynecol Obstet. نوفمبر 2013؛288(5):1075-9. doi: 10.1007/s00404-013-2852-6. نُشر إلكترونياً 27 أبريل 2013. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23625331
[29] بايلي ب، أوساتين ر. "زيت زهرة الربيع المسائية." Am Fam Physician. 15 ديسمبر 2009؛80(12):1405-1408. http://www.aafp.org/afp/2009/1215/p1405.html
[30] مونتسيرات-دي لا باز إس. "الكحوليات الدهنية طويلة السلسلة من زيت زهرة الربيع المسائية تثبط الاستجابة الالتهابية في البلاعم الصفاقية للفئران." J Ethnopharmacol. 2014؛151(1):131-6. doi: 10.1016/j.jep.2013.10.012. نُشر إلكترونياً 15 نوفمبر 2013. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239848
[31] هوروبين دي إف. "استقلاب الأحماض الدهنية الأساسية وتعديله في الأكزيما التأتبية." Am J Clin Nutr. يناير 2000؛71(1 Suppl):367S-72S. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10617999
[32] تشونغ، بو يونغ وآخرون. "تأثيرات جرعة زيت زهرة الربيع المسائية على الأطفال والمراهقين المصابين بالأكزيما التأتبية." مجلة الأمراض الجلدية 25.3 (2013): 285–291. PMC. ويب. 8 مايو 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3756191/
[33] بارك، كوي يونغ وآخرون. "تأثير زيت زهرة الربيع المسائية على الوقاية من التهاب الشفاه الجاف لدى مرضى حب الشباب الذين يعالجون بالإيزوتريتينوين: دراسة أولية." مجلة الأمراض الجلدية 26.6 (2014): 706–712. PMC. ويب. 8 مايو 2016.
[34] Halal KM, Dennehey CE. "النباتات والمكملات الغذائية في الاعتلال العصبي المحيطي السكري." J Am Board Fam Med 1 يناير 2003؛16(1):47-57. http://www.jabfm.org/content/16/1/47.long
[35] Jamilian M، وآخرون. "تصحيح لـ: فيتامين د وزيت زهرة الربيع المسائية يحسنان مستويات السكر والدهون لدى النساء المصابات بسكري الحمل." Lipids. مارس 2016؛51(3):357. doi: 10.1007/s11745-016-4138-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26939678
[36] Belch JJ, Hill A. "زيت زهرة الربيع المسائية وزيت البوراج في الحالات الروماتيزمية." Am J Clin Nutr. يناير 2000؛71(1 Suppl):352S-6S. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10617996
[37] http://www.edensgarden.com/blogs/news/15670068-the-benefits-of-evening-primrose-oil#.Vy56d4R2Qow
[38] https://www.botanical.com/botanical/mgmh/p/primro69.html
[39] http://wholehealthchicago.com/2009/05/12/evening-primrose-oil/
[40] http://wholehealthchicago.com/2009/05/12/evening-primrose-oil/
[41] http://www.ediblewildfood.com/blog/2014/04/foraging-for-evening-primrose/
كتبه الدكتورة كيري لايتون، الطب الطبيعي
وُلدت الدكتورة لايتون ونشأت في رود آيلاند. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم الأعصاب والسلوك من كلية ماونت هوليوك عام 1999. بعد التخرج، عملت في بوسطن كمساعدة بحث في مشروع الجينوم البشري، ثم كمعلمة أحياء في المدرسة الثانوية. كان العديد من الطلاب الذين عملت معهم يعانون من صعوبات تعلم واضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. كانت هذه التجربة هي التي عززت رغبتها في أن تصبح طبيبة طبيعية. شغف الدكتورة لايتون هو رؤية الأطباء الطبيعيين مدمجين بالكامل في نظام الرعاية الصحية. وهي ملتزمة برؤية الأطباء الطبيعيين يحصلون على الحق في ممارسة كامل نطاق تدريبهم في جميع الولايات. خدمت في مجلس النواب لجمعية الأطباء الطبيعيين الأمريكية. كما شغلت منصب الأمين والرئيس في مجلس إدارة RIANP حتى عام 2014، مما قرب رود آيلاند من ترخيص الأطباء الطبيعيين أكثر من أي وقت مضى. تعيش الآن في ماساتشوستس، وهي عضو في جمعية الأطباء الطبيعيين في ماساتشوستس. تعيش الدكتورة لايتون الآن في ماساتشوستس مع زوجها وطفليها، وتتعاون مع أعضاء مجتمع نيو إنجلاند لتحسين صحتهم ورفاهيتهم. https://kerilayton.com/
مقالة راجعتها سارة إنغرام
سارة إنغرام هي معالجة روائح معتمدة من NAHA ومستشارة صحة طبيعية معتمدة ولديها سنوات عديدة من الخبرة في صناعة العلاج بالروائح والصحة الطبيعية. كما أنها مزارعة عضوية وتدير بنجاح عملها الخاص - eSCENTials Aroma في وودستوك، إلينوي - حيث تبتكر، تصيغ، تصمم، تصنع، تسوق وتبيع منتجات العلاج بالروائح الطبيعية المصممة باحتراف. تواصل معها على 847-975-2030 أو عبر البريد الإلكتروني: sarbhr2@hotmail.com. رابط متجر إتسي: https://www.etsy.com/shop/eSCENTialsAroma. لينكدإن: https://www.linkedin.com/in/sarah-ingram-96195a66
