حب الشباب
التعريف
حب الشباب هو مرض يصيب الغدد الدهنية وبصيلات الشعر في الجلد. أكثر المناطق شيوعًا لحدوث حب الشباب هي الوجه، الرقبة، الصدر، الظهر، الكتفين والذراعين العلويين. يمكن أن يظهر حب الشباب كرؤوس بيضاء وسوداء صغيرة تُسمى كوميدونات مغلقة ومفتوحة على التوالي. يمكن أن يظهر حب الشباب أيضًا على شكل نتوءات حمراء ملتهبة وأكياس كبيرة مؤلمة تحت الجلد. يمكن أن يحدث تندب أيضًا، خاصة في أشد أشكال حب الشباب. يسبب حب الشباب أيضًا ضيقًا نفسيًا كبيرًا وقد ارتبط بالاكتئاب والقلق.
هناك علاجات فعالة متاحة، ويتم باستمرار تقديم منتجات جديدة وأكثر فعالية. كثير من الناس يزورون الطبيب فقط عندما يصبح المرض شديدًا، ولكن من الأفضل بدء العلاج بمجرد بداية الحالة، لمنع التندب وتفاقم المرض والضيق النفسي. يمكن للعلاج الفعال أن يساعد الأفراد المصابين بحب الشباب على الحصول على بشرة صافية وصحية مع نتيجة تجميلية ممتازة وتحسن في الرفاهية العامة.
لدى الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية نظام لتصنيف حب الشباب. يصف ثلاثة مستويات للمرض: خفيف، متوسط وشديد. يُعرف حب الشباب الخفيف بعدد قليل إلى عدة حطاطات وقيحيات (حبوب)، ولكن بدون عقيدات. يحتوي حب الشباب المتوسط على عدة إلى العديد من الحطاطات والقيحيات مع عدد قليل إلى عدة عقيدات. يُعرف حب الشباب الشديد بوجود عدد كبير أو واسع من الحطاطات والقيحيات بالإضافة إلى العديد من العقيدات والندوب.
تنظيف الجلد باستخدام منتجات لطيفة لإزالة الزيت الزائد وخلايا الجلد الميتة فعال وعادة لا يسبب تهيجًا. ومع ذلك، تحت إشراف متخصص مرخص، يمكن لنظام محدد يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي أو بيتا هيدروكسي الطبيعية أن يحسن حب الشباب بشكل كبير عن طريق فتح المسام وتقشير الجلد بلطف. من أشهر الأحماض الطبيعية حمض الجليكوليك الموجود في قصب السكر، وحمض الساليسيليك الموجود في لحاء الصفصاف.
- الإفراط في إنتاج الزيت (الزهم)
- التقشر غير الطبيعي لخلايا الجلد الميتة التي تهيج وتسد بصيلات الشعر
- تراكم البكتيريا (Propionibacterium acnes) والحطام
- الالتهاب الناجم عن استجابة الجهاز المناعي للجسم
- الهرمونات المسماة الأندروجينات تزداد في سن البلوغ لدى الذكور والإناث، مما يسبب زيادة حجم الغدد الدهنية وإنتاج المزيد من الزهم. يمكن لموانع الحمل الفموية والحمل أن يسببا تغيرات هرمونية تحفز إنتاج المزيد من الزهم.
- معروف أن عدة أدوية تسبب أو تزيد من حب الشباب، مثل الكورتيكوستيرويدات، الأندروجينات والليثيوم (المستخدم لعلاج الاضطراب ثنائي القطب).
- بعض الأطعمة يمكن أن تحفز حب الشباب بما في ذلك منتجات الألبان والأطعمة عالية الكربوهيدرات، مثل الخبز، والخبز الدائري، والرقائق، التي تزيد من سكر الدم.
إنه خرافة أن الأطعمة الدهنية، الشوكولاتة، والجلد المتسخ تسبب حب الشباب. في الواقع، فرك الجلد بقوة واستخدام المواد الكيميائية والصابون القاسية يمكن أن يهيج الجلد ويزيد حب الشباب سوءًا. تنظيف الجلد بمنتجات لطيفة لإزالة الزيت الزائد وخلايا الجلد الميتة فعال وعادةً لا يسبب تهيجًا.
هناك عدد من عوامل الخطر التي يمكن أن تحفز وتزيد من حب الشباب، وأكبرها التغيرات الهرمونية، خاصة في:
- المراهقون من كلا الجنسين
- الحمل
- من يومين إلى سبعة أيام قبل الحيض
- بعض الأدوية، خاصة الكورتيكوستيرويدات، الأندروجينات والليثيوم
- الاتصال المباشر المتكرر بالمواد الدهنية أو الزيتية مثل مستحضرات التجميل
- تاريخ عائلي لحب الشباب
- الاحتكاك أو الضغط المتكرر على الجلد، مثل الهواتف المحمولة والياقات
- التوتر لا يسبب حب الشباب لكنه قد يزيده سوءًا
علامات وأعراض
يظهر حب الشباب في أجزاء الجسم التي تحتوي على أعلى تركيز من الغدد الدهنية مثل الوجه والرقبة والصدر والكتفين والذراعين العلويين. يمكن أن يتخذ عدة أشكال:- الآفات غير الالتهابية
- الرؤوس - الرؤوس البيضاء والسوداء تحدث عندما تنسد فتحات بصيلات الشعر بالزهم وخلايا الجلد الميتة
- الآفات الالتهابية
- الحطاطات هي نتوءات صغيرة مرتفعة ناتجة عن التهاب في بصيلات الشعر؛ قد تكون بلون الجلد أو حمراء وحساسة.
- الدمامل هي بقع حمراء مع قيح أبيض في المركز
- العقيدات هي كتل كبيرة وصلبة ومؤلمة وحساسة تحت سطح الجلد، دون فتح للهواء؛ تتكون من تراكم الزهم وخلايا الجلد الميتة عميقًا داخل بصيلات الشعر
- الكيسات هي كتل مؤلمة وحساسة من القيح تحت سطح الجلد؛ وهي الأكثر احتمالًا للتسبب في ندبات
الوقاية
حتى بعد استجابة الجلد للعلاج وقد يصفى تمامًا، عادةً ما يستمر استخدام الدواء لمنع ظهور بثور جديدة. في بعض الحالات، يُستخدم دواء موضعي على المناطق الجلدية الضعيفة. قد يوصي طبيبك بموانع الحمل الفموية أو علاجات أخرى. تشمل نصائح أخرى للوقاية من حب الشباب:- اغسل المناطق المعرضة لحب الشباب لا أكثر من مرتين يوميًا لإزالة الزهم الزائد وخلايا الجلد الميتة. استخدم منظفًا لطيفًا ومنتجات عناية بالبشرة خالية من الزيوت ومائية الأساس.
- استخدم كريم أو جل حب الشباب المتوفر بدون وصفة طبية للمساعدة في تجفيف الزيت الزائد، مع منتجات تحتوي على بيروكسيد البنزويل أو حمض الساليسيليك.
- تجنب مستحضرات التجميل الثقيلة أو الدهنية؛ المساحيق أقل تهييجًا من الكريمات.
- قم بإزالة المكياج قبل النوم لتجنب انسداد فتحات بصيلات الشعر الصغيرة. تخلص من المكياج القديم ونظف فرش وأدوات التجميل بانتظام.
- ارتدِ ملابس فضفاضة لتجنب حبس الحرارة والرطوبة في مناطق الاحتكاك مع الجلد.
- استحم بعد التمرين والعمل الشاق، حيث قد يحبس الزيت والعرق الأوساخ والبكتيريا على الجلد.
- اغسل وجهك بمنظف لطيف في الصباح، ثم قم بالتنظيف المزدوج في المساء. التنظيف المزدوج يتضمن استخدام منظف لطيف غير نشط أولاً لإزالة المكياج والزيوت الزائدة والأوساخ المتراكمة خلال اليوم. ثم يتبعه منظف نشط يحتوي على مكونات فعالة مثل حمض الساليسيليك لتنظيف أعمق.
- اتبع ذلك بكريم أو جل علاجي، مثل بيروكسيد البنزويل لتزويد الجلد بالأكسجين وعلاج ومنع المزيد من البثور.
- استخدم مادة مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين لجذب الرطوبة إلى الجلد لمنع الشيخوخة وكذلك لمنع التهيج الناتج عن علاجات حب الشباب.
- اتبع ذلك بمرطب خالٍ من الزيوت (مغلق)، ليحافظ على الرطوبة ويمنع فقدان الماء عبر البشرة.
- ابحث عن مستحضرات تجميل غير مسببة لانسداد المسام لمنع انسداد المسام بشكل أكبر.
- لا تعصر أو تلتقط حب الشباب، فهذا سيؤدي فقط إلى انتشار البكتيريا بشكل أكبر. بدلاً من ذلك، استخدم أسطوانة باردة لتقليل الالتهاب وحدد موعدًا مع أخصائي العناية بالبشرة المحلي.
- استخدم دائمًا واقي الشمس عند علاج حالات الجلد مثل حب الشباب لأن مكونات العلاجات قد تسبب حساسية للشمس.
العلاج
تعمل علاجات حب الشباب من خلال مجموعة متنوعة من الآليات تشمل: تقليل إفراز الزيت، تسريع تجدد خلايا الجلد، تقليل العدوى البكتيرية والالتهاب، أو مزيج من هذه الإجراءات. قد يستغرق الأمر من أربعة إلى ثمانية أسابيع قبل أن تبدأ في رؤية تحسن بغض النظر عن آلية العمل. قد يزداد حب الشباب سوءًا خلال فترة انتظار تأثير العلاج. قد يُوصى بالأدوية الموصوفة. بعضها موضعي (يُطبق على سطح الجلد) أو يؤخذ عن طريق الفم. أحيانًا تُستخدم معًا. لا يجب استخدام الأدوية الفموية أثناء الحمل. تشمل أنواع العلاج:
- العلاجات الموضعية المتاحة بدون وصفة طبية: تجفف هذه الزيوت الزائدة، تقتل البكتيريا وتزيل خلايا الجلد الميتة. المنتجات المتاحة بدون وصفة عادة ما تكون خفيفة وتحتوي على بيروكسيد البنزويل، حمض الساليسيليك، أو الكبريت. تشمل الآثار الجانبية الخفيفة تهيج الجلد، الجفاف والتقشر. قد تكون الآثار الجانبية قصيرة الأمد.
- العلاجات الموضعية بوصفة طبية: التريتينوين، الأدابالين، والتازاروتين هي أمثلة على منتجات مشتقة من فيتامين أ. تسبب تسريع إنتاج خلايا الجلد مع تقشير الخلايا القديمة. هناك أيضًا مضادات حيوية موضعية تعمل على قتل البكتيريا الزائدة في الجلد. قد يكون من الضروري استخدام مزيج من الأدوية.
- المضادات الحيوية: لحب الشباب المتوسط إلى الشديد، قد يُوصف مضاد حيوي فموي قصير الأمد لتقليل عدد البكتيريا في الجلد وعلى سطحه. العديد من المضادات الحيوية الفموية لم تعد فعالة ضد حب الشباب بسبب مقاومة البكتيريا. كما تسبب المضادات الحيوية الفموية آثارًا جانبية قد تكون مزعجة جدًا وربما خطيرة، مثل الغثيان، الدوار، وتغير لون الجلد. يمكن أن تسبب حساسية للشمس وقد تتداخل مع فعالية موانع الحمل الفموية.
- الإيزوتريتينوين: هذا الدواء القوي يُستخدم عادة لحب الشباب الكيسي الشديد مع احتمالية التندب. يسبب تشوهات خلقية إذا تم تناوله أثناء الحمل. يجب على النساء في سن الإنجاب الموافقة على دخول اتفاقية مراقبة بعدم محاولة الحمل أثناء استخدامه وإجراء اختبارات حمل دورية للاستمرار في الدواء. له آثار جانبية مزعجة مثل جفاف الشفاه والفم والأنف والجلد. يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول ويؤثر على وظائف الكبد. الإيزوتريتينوين فعال جدًا للمرشح المناسب لكنه يجب أن يُراقب من قبل طبيب جلدية معتمد.
- موانع الحمل الفموية: تشمل هذه تركيبات من الإستروجين والبروجستيرون التي قد تحسن حب الشباب عند النساء. لكنها تسبب آثارًا جانبية أخرى مثل الصداع، الغثيان، الاكتئاب، وحساسية الثدي. أخطر المضاعفات هي زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، وتجلطات الدم، عادة في الساقين.
- العلاج بالليزر والضوء: تصل هذه الطريقة إلى الطبقات العميقة من الجلد دون الإضرار بالسطح. قد تعمل عن طريق كبح إنتاج الزيت. كما تستهدف البكتيريا المحددة التي تسبب حب الشباب وقد تقلل الالتهاب. قد تحسن نسيج الجلد وتقلل من فرصة التندب. قد تكون غير مريحة وتشبه حروق الشمس الشديدة.
- الإجراءات التجميلية: يمكن للتقشير الكيميائي والتقشير الدقيق تقليل مظهر التصبغات والندوب، وتقليل الخطوط الدقيقة وأضرار الشمس. على المدى القصير، قد يحدث احمرار شديد، تقشر، تقرحات وتصبغات طويلة الأمد في الجلد. يمكن أن يقلل زيارة أخصائي العناية بالبشرة المرخص بانتظام للوجه والتقشير الكيميائي بشكل كبير من حب الشباب وكذلك يمنع التندب. يمكنهم أيضًا التوصية بنظام عناية منزلي مخصص لضمان استمرار النتائج في المنزل. يمكن أيضًا إجراء علاجات متقدمة مثل التقشير الدقيق وحتى الإبر الدقيقة لفتح المسام ومنع تندب حب الشباب في الحالات الأكثر شدة. تشمل الآثار قصيرة المدى الاحمرار، التقشر أو التقشير، وفرط التصبغ المؤقت الذي يتلاشى خلال أيام إلى أسبوع.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
- اغسل المناطق المصابة بمنظف لطيف. لا يُنصح باستخدام الأقنعة، القابضات، أو مقشرات الوجه لأنها تهيج الجلد وتزيد من سوء حب الشباب.
- جرب اللوشنات المتاحة بدون وصفة طبية لإزالة الزيت الزائد وتعزيز التقشير. ابحث عن اللوشنات التي تحتوي على بيروكسيد البنزيل أو حمض الساليسيليك كمادة فعالة.
- تجنب المهيجات مثل مستحضرات التجميل الدهنية أو الزيتية، واقيات الشمس، منتجات الشعر وبعض مستحضرات إخفاء حب الشباب. يجب على بعض الأشخاص تجنب أشعة الشمس. بعض المنتجات تزيد من حساسية الجلد للشمس. استخدم واقي شمس لا يسد المسام.
- حافظ على نظافة شعرك وابتعد به عن وجهك. حاول تجنب لمس وجهك باليدين أو وضع أشياء عليه. تجنب الملابس الضيقة. قم بإزالة الأوساخ والعرق والزيت بسرعة.
الطب البديل
تشير بعض الدراسات إلى أن المكملات التالية قد تساعد في علاج حب الشباب:
- زيت شجرة الشاي: قد تكون الجل التي تحتوي على خمسة بالمئة من زيت شجرة الشاي فعالة مثل اللوشنات التي تحتوي على خمسة بالمئة من بيروكسيد البنزويل، رغم أنه قد يستغرق وقتًا أطول للعمل. يمكن أن يسبب تفاعلًا جلديًا يعرف بالتهاب الجلد التماسي. هناك أيضًا بعض القلق من أن المنتجات الموضعية قد تسبب نمو الثدي عند الأولاد الصغار.
- أحماض ألفا هيدروكسي: توجد هذه في أطعمة مثل الحمضيات، قصب السكر، التفاح والعنب. تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام عند تطبيقها موضعيًا. قد تحسن مظهر ندبات حب الشباب. تشمل ردود الفعل السلبية لهذه الأحماض الاحمرار والتهيج.
- أحماض بيتا هيدروكسي: توجد في لحاء الصفصاف وفي الألوة.
- مكملات فيتامين ب5: لقد ثبت أيضًا أن مكملات حمض البانتوثنيك تقلل من آفات حب الشباب بأمان وفعالية.
- مكملات الزنك: تلعب دورًا في شفاء الجروح وتقليل الالتهاب. تناولها مع الطعام قد يقلل من الآثار الجانبية، بما في ذلك الطعم السيء في الفم والغثيان.
- النيكوتيناميد: فيتامين ب طبيعي، يمكن أن تكون مكملات النيكوتيناميد مفيدة في علاج حب الشباب الالتهابي.
علاج ندبات حب الشباب
الندبات، خاصة مع حب الشباب الكيسي الشديد، يمكن أن تدمر الثقة بالنفس وجودة الحياة. هناك بعض الإجراءات التي يمكن أن تقلل من وضوح الندبات:
- حشوات الأنسجة الرخوة. يمكن حقن الكولاجين أو الدهون من جسم المريض في المناطق التي تسببت فيها الندبات في عدم انتظام الملمس. يملأ أو يشد الجلد، مما يجعل الندبات أقل وضوحًا. النتائج مؤقتة وعادة ما تتطلب علاجات دورية ومتكررة للحفاظ على تأثير تقليل الندبات.
- التقشير الكيميائي. يُطبق حمض قوي على الجلد لإزالة الطبقة السطحية وتقليل الندبات الأعمق.
- التقشير الجلدي. تزيل هذه الطريقة الطبقة العليا من الجلد بفرشاة سلكية دوارة بسرعة. عادة ما يُستخدم للحالات الشديدة من الندبات. قد تُزال الندبات السطحية تمامًا وقد تصبح الندبات الأعمق أقل وضوحًا. يمكن أن يسبب تغيرات في التصبغ، خاصة على البشرة الداكنة.
- التقشير الميكروي. هذا علاج جديد يتم فيه نفخ بلورات صغيرة على الجلد لتلميع السطح. ثم يزيل أنبوب شفط البلورات من الجلد. لا يحدث ضرر جديد وتكون تهيجات الجلد قليلة. هو أقل فعالية من التقشير الجلدي وقد تظل الندبات مرئية، حتى بعد عدة جلسات.
- الليزر، مصادر الضوء وإجراءات الترددات الراديوية. يزيل علاج الليزر الطبقة السطحية من الجلد (البشرة) ويسخن الجلد الأعمق (الأدمة). يلتئم الجلد الجديد على الجروح. الليزرات الأقل حدة (غير التآكلية)، والضوء النبضي وأجهزة الترددات الراديوية لا تضر البشرة، لكنها تسخن الأدمة، مما يسبب تكوين جلد جديد. لها وقت تعافي أقصر لكن النتائج تكون طفيفة، حتى بعد عدة جلسات.
- جراحة الجلد. يتم إزالة قطع من نسيج الندبة (استئصال بالثقب) من الندبات الفردية. تُستخدم الغرز أو رقعة جلد لإغلاق العيوب المتبقية في مواقع الثقب.
- العلاج بالإبر الدقيقة أو تحفيز الكولاجين. العلاج بالإبر الدقيقة أو تحفيز الكولاجين هو علاج جديد يتم فيه وخز الجلد مرارًا بإبر دقيقة معقمة. أظهر تحسنًا كبيرًا في مظهر ندبات حب الشباب من خلال زيادة إنتاج الكولاجين داخل الجلد. تشمل الآثار الجانبية الاحمرار، والشعور بحروق الشمس، واحتمال التقشر لمدة تصل إلى أسبوع إلى أسبوعين. تظهر النتائج بشكل أفضل مع سلسلة من العلاجات على مدى ستة أشهر.
إجابات على أسئلتكم حول حب الشباب
هل يمكن علاج حب الشباب نهائيًا؟ اتباع نظام عناية بالبشرة منزلي جيد موصوف من قبل متخصص مرخص يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في التحكم بحب الشباب. يميل حب الشباب إلى التكرار. يمكن السيطرة على جميع أنواع حب الشباب باستثناء الحالات الشديدة جدًا، لكن من الصعب جدًا علاجه نهائيًا. من أكثر العلاجات فعالية لحب الشباب، سواء الموضعية أو الفموية، هي المضادات الحيوية الفعالة ضد البكتيريا (Propionibacterium acnes) التي تلعب دورًا في التسبب في حب الشباب. للأسف، طورت هذه البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية الأكثر استخدامًا. قد تحسن المضادات الحيوية حب الشباب حتى مع وجود المقاومة، لكنها لا تملك نفس الفعالية القوية التي كانت عليها عند ظهورها في الستينيات. هناك مضادات حيوية أحدث، لكنها قد تكون مكلفة جدًا بحيث لا يستطيع الكثيرون تحملها، خاصة للعلاج المستمر، وقد ترفض شركات التأمين دفع تكاليفها بحجة أن العلاج تجميلي. قد تتطور مقاومة أيضًا للأدوية الجديدة. يمكن أن يتحسن حب الشباب المرتبط بمراحل مختلفة من الحياة، مثل الحمل أو حب الشباب قبل الحيض، عندما يتم استعادة التوازن الهرموني.
هل يمكن عكس حب الشباب؟ يمكن علاج حب الشباب النشط، لكن يجب السيطرة على الالتهاب الأساسي والعوامل المسببة لتجنب ظهور آفات جديدة.
كيف أوقف تقدم حب الشباب؟ يرجى الرجوع إلى قسم الوقاية في هذا المقال للحصول على نصائح لوقف حب الشباب قبل أن يبدأ. السبب الأكثر شيوعًا لتفاقم حب الشباب، حتى أثناء العلاج، هو عدم استخدام الأدوية تمامًا كما هو موصوف. النجاح في علاج حب الشباب يتطلب الالتزام والعمل عن كثب مع طبيب جلدية معتمد.
هل حب الشباب معدٍ؟ حب الشباب غير معدٍ. على الرغم من وجود بكتيريا في آفات حب الشباب، إلا أنها غير معدية وتتواجد على جلد معظم البشر.
هل يمكن أن يقتل حب الشباب؟ هناك حالات نادرة جدًا من حب الشباب المرتبط بآفات متفجرة وملتهبة، ألم في العظام، حمى، صداع، وطفح جلدي آخر. هذه المتلازمات نادرة لكنها قد تؤدي إلى مضاعفات شديدة وحتى الوفاة إذا لم يتم التعرف عليها وعلاجها.
إذا استخدمت مضاد حيوي مرة واحدة يومياً على وجهي، هل يمكنني استخدامه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم للحصول على نتائج أسرع؟ يجب استخدام الدواء تمامًا كما هو موصوف. الإفراط في العلاج قد يؤدي إلى تهيج الجلد، الالتهاب، الحساسية للشمس، ردود فعل تحسسية، وقد يزيد المشكلة سوءًا.
هل صحيح أنه إذا تناولت مضادات حيوية عن طريق الفم فإن حبوب منع الحمل لا تكون فعالة لمنع الحمل؟ على الرغم من شيوع هذا القول، أظهرت الدراسات أن معظم المضادات الحيوية لا تتداخل مع موانع الحمل. ومع ذلك، نظرًا لأن المضادات الحيوية نفسها غير آمنة أثناء الحمل، يجب على المرضى الذين يتناولون المضادات الحيوية استخدام طريقتين لمنع الحمل أو الامتناع عن الجماع أثناء العلاج.
هل يحمي مضاد حيوي حب الشباب من الأمراض المنقولة جنسياً؟ لا!
ما هي أفضل طريقة لتذكر استخدام دوائي؟ ضعي دوائك بجانب فرشاة أسنانك. أنت تنظف أسنانك يوميًا، وتستخدم دوائك يوميًا.
حب الشباب لدي يزداد سوءًا حقًا في الأسبوع الذي يسبق بدء الدورة الشهرية. ماذا يمكنني أن أفعل؟ العناية الجيدة ببشرتك يوميًا طوال الشهر ستساعد في تقليل تأثير تغير الهرمونات لديك في الأسبوع الذي يسبق الدورة. اسألي طبيبك عن توصية آمنة مع أدويتك الحالية. قد يكون استخدام منتج بدون وصفة يحتوي على بيروكسيد البنزويل على المناطق المتأثرة مفيدًا. ابدئي باستخدامه قبل يومين من توقع تفاقم بشرتك. إذا استمرت الآفات، هناك علاجات هرمونية فموية متاحة لعلاج هذا النوع من حب الشباب، يمكن وصفها من قبل طبيب أمراض جلدية معتمد.
المقالة مكتوبة بواسطة شيلا م. كريشنا دكتور في الطب، FAAD
الدكتورة كريشنا طبيبة أمراض جلدية معتمدة من مجلس الأطباء. حصلت على درجة البكالوريوس من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا حيث تخصصت في علم الأحياء واللغات الأجنبية وتخرجت مع مرتبة الشرف Phi Beta Kappa. تجيد اللغتين الإنجليزية والإسبانية. حصلت الدكتورة كريشنا على شهادة الطب من كلية ديفيد جيفن للطب في جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس، حيث كانت عضوة في جمعية الشرف الطبية Alpha Omega Alpha. أكملت تدريبها في الأمراض الجلدية في جامعة فيرجينيا كومنولث في ريتشموند، فيرجينيا، وشغلت منصب رئيسة المقيمين في قسم الأمراض الجلدية. أكملت سنة بحث إضافية في UCLA مع الدكتور لويد ميلر، حيث اكتسبت خبرة في طرق البحث وتصميم وتنفيذ البروتوكولات. الدكتورة كريشنا زميلة في كل من الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) والجمعية الأمريكية لجراحة موهس (ASMS). تمارس الدكتورة كريشنا في سان دييغو، كاليفورنيا حيث تعالج البالغين والأطفال من حالات الجلد. تم اختيار الدكتورة كريشنا كأفضل طبيبة من قبل زملائها في سان دييغو عام 2017. الموقع الإلكتروني - https://www.sheilakrishnamd.com/
المقالة مراجعة من قبل ناتاليا كير، أخصائية تجميل/متخصصة في العناية بالوجه مرخصة
ناتاليا كير هي أخصائية تجميل/متخصصة في العناية بالوجه مرخصة. تخرجت من كلية أورانج التقنية في عام 2019 بشهادة في تخصص العناية بالوجه. هي شغوفة بالعناية بالبشرة وصحة الجلد، واستمرت في تعليمها بعد التخرج من خلال حضور العديد من الندوات والتدريبات والمعارض التجارية. عانت من حب الشباب لسنوات عديدة خلال مرحلتي المدرسة المتوسطة والثانوية، وتعرف الضرر الذي يلحق بالثقة بالنفس نتيجة لذلك. هذا ألهم رحلتها في عالم العناية بالبشرة، وهي حالياً تملك وتمارس في Skin by Natalia في أورلاندو، فلوريدا. الموقع الإلكتروني - https://skin-by-natalia.square.site/
مزيد من المعلومات للجمهور
المراجع
- عيادة مايو: http//www.mayoclinic.com/health/acne/DS00169
- الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة: فيلدمان، س. دكتور في الطب، دكتوراه، وآخرون، Am Fam Physician. 1 مايو 2004؛69(9):2123-2130.
- المعاهد الوطنية للصحة: https://www.niams.nih.gov/health_info/acne/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4065280/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5556180/
