Toothpaste Alternative OraMD Original Tooth Oil

$24.97 USD

(5.0)

Óleo de Amêndoas

Sobre Óleos Botânicos

O uso de óleos botânicos pode ser rastreado há milhares de anos, com raízes em culturas tão diversas quanto os antigos sumérios, chineses e o Império Romano.^{^[1]} Óleos botânicos são preparados a partir da planta inteira, preservando seu aroma, ingredientes ativos principais e a essência da planta. Óleos botânicos feitos de várias plantas foram usados ao longo da história para honrar deuses,^{^[2]} preparar corpos para funerais,^{^[3]} preservar a beleza, ajudar na higiene e tratar uma ampla variedade de condições médicas. Instruções para a preparação e uso de plantas como remédio estão catalogadas nas obras de Dioscórides, De materia medica^{^[4]}, lá no primeiro século. A tecnologia moderna permitiu identificar e estudar as partes ativas das plantas por seu papel na saúde e sua utilidade contra várias condições médicas.

As Propriedades das Amêndoas

A antiga árvore de amêndoa ocupou uma posição honrada em muitas culturas. Árvores de amêndoa são mencionadas várias vezes na Bíblia. Florindo no início da primavera, seu nome hebraico significa “industrioso” ou “vigilante” e era considerado um sinal da punição súbita e rápida de Deus no antigo Israel. Os chineses veem a amêndoa como um símbolo de tristeza duradoura e beleza feminina^{^[5]}.

Tipos de Amêndoas

O óleo abundante da amêndoa tem um aroma agradavelmente suave, cor clara e não possui um sabor forte^{^[6]}. Existem duas variedades principais de amêndoas, doce (Prunus dulcis) e amarga (Prunus amara ou amygdalus). A variedade de amêndoa doce é mais amplamente utilizada porque produz mais dos óleos valiosos pelos quais as amêndoas são conhecidas e apresenta menor risco de toxicidade. A variedade de amêndoa amarga contém amigdalina, assim como as sementes de outros membros da família Prunus, incluindo cerejas, damascos e ameixas. Quando a amigdalina é digerida, a interação com a água e os germes do intestino produz grandes quantidades de ácido prússico,^{^[7]} ou cianeto. A amêndoa amarga também contém benzaldeído, seu óleo essencial, que é tóxico^{^[8]}. Como esses componentes são tóxicos, ou até letais em doses muito pequenas, a amêndoa amarga não deve ser consumida e não é vendida nos Estados Unidos.

Nutrientes

A amêndoa é uma potência nutricional. As amêndoas são compostas por aproximadamente 21% de proteína, 50% de gordura, 22% de carboidratos, mais da metade dos quais é fibra, e 5% de água, tornando a farinha de amêndoa uma escolha popular para diabéticos.^{^[9]} Os ácidos graxos da amêndoa são principalmente gorduras insaturadas, com algumas gorduras saturadas e sem colesterol. Especificamente, o óleo de amêndoa tem de 4 a 9% de ácido palmítico, 0,9 a 3% de ácido esteárico, 50 a 86% de ácido oleico e 20 a 30% de ácido linoleico.^{^[10]}[11] ácido.^{^[12]} Desses, o ácido palmítico e o ácido esteárico são ácidos graxos saturados, mas representam menos de 12% do total de ácidos graxos. O ácido linoleico, abundante na amêndoa, é um ácido graxo ômega-6. Embora os ácidos graxos ômega-3 sejam mais conhecidos por seus benefícios à saúde, a dieta e a saúde da pele e do cabelo requerem um equilíbrio entre os ácidos graxos ômega-6 e ômega-3. A dieta americana tende a conter uma grande quantidade de ômega-6, que pode se converter no ácido araquidônico inflamatório, especialmente quando a fonte é carne. Fontes vegetais de ácidos graxos ômega-6 se convertem em ácido gama-linolênico, que é anti-inflamatório, antes de se tornar ácido araquidônico. A dieta mediterrânea, reconhecida como um meio eficaz de combater doenças cardíacas, é rica em fontes vegetais de ômega-6, incluindo amêndoas.^{^[13]}

Além dos ácidos graxos, as amêndoas contêm os nutrientes lipossolúveis vitamina E, principalmente como o potente antioxidante alfa-tocoferol, e vitamina A. As vitaminas do complexo B presentes nas amêndoas incluem B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B6 e folato. As amêndoas são uma fonte rica em potássio. Vários outros minerais também são encontrados nas amêndoas, incluindo cálcio, ferro, magnésio, fósforo, zinco e uma pequena quantidade de sódio.^{^[14]}

As propriedades de qualquer planta individual podem diferir até mesmo de outra planta da mesma espécie e genótipo,^{^[15]} dependendo de quando a planta é considerada madura,^{^[16]} e variações nos locais ou condições de cultivo.^{^[17]}

Embora todos esses nutrientes estejam presentes em qualquer óleo de amêndoa, a quantidade de cada nutriente encontrada em uma certa quantidade de óleo pode variar. As plantas se adaptam ao ambiente, então uma planta cultivada com mais ou menos sol ou chuva^{^[18]} pode se ajustar a essas condições, produzindo perfis nutricionais ligeiramente diferentes.

Preparação do Óleo de Amêndoa

A amêndoa não é tecnicamente uma noz ou fruta! É um drupa, que se refere às suas múltiplas camadas. A casca externa do fruto da amendoeira é uma cobertura grossa e verde. Dentro da casca está o endocarpo, que é duro e lenhoso, semelhante ao exterior do caroço encontrado em seu parente, o pêssego. Dentro do endocarpo está a semente, ou amêndoa.^{^[19]} O óleo de amêndoa é extraído desta semente madura.

Prensado por Extrusora e Prensado a Frio

Prensagem por extrusora refere-se ao processo de quebrar lentamente as amêndoas sob pressão mecânica, como duas placas de metal giratórias, para liberar as gorduras da amêndoa.^{^[20]} Prensagem a frio significa que o óleo foi prensado por extrusora em baixa temperatura.^{^[21]} A baixa temperatura evita que o óleo estrague. O óleo de amêndoa produzido por um processo de prensagem a frio é mais escuro do que o refinado, mas acredita-se que seja mais rico nas propriedades que tornam a planta original valiosa, incluindo suas gorduras monoinsaturadas e atividade antimicrobiana.^{^[22]} A extração por destilação para os óleos essenciais das amêndoas doces geralmente não é necessária porque os óleos são tão abundantes nas sementes. Mesmo um processo caseiro é suficiente para liberar o óleo.^{^[23]}

Extração por Destilação

A extração por destilação significa expor uma planta à água ou vapor para decompor o material vegetal e liberar o óleo essencial. Os óleos são resfriados e condensados para coleta.^{^[24]} A extração por destilação é usada para extrair amigdalina das amêndoas amargas. A amigdalina não está presente no óleo cru, então a extração por prensa não funcionaria. A amigdalina é produzida pela ação da emulsina, um componente da amêndoa amarga que é ativado quando a água está presente. Se a temperatura estiver muito alta quando essa reação ocorre, a emulsina se decompõe e a amigdalina não pode ser liberada.

Quando a amigdalina é produzida, a amêndoa amarga também libera o óleo essencial benzaldeído e uma pequena quantidade de ácido hidrociânico, também chamado de ácido prússico. Este ácido prússico, ou cianeto, é extremamente tóxico, mas pode ser removido com uma destilação adicional, deixando o óleo de amêndoa amarga livre de ácido prússico, também referido como óleo de amêndoa amarga, FFPA. Este é o aromatizante popular na culinária.

Mesmo quando é livre de cianeto, o benzaldeído e a amigdalina também são tóxicos, por isso o óleo amargo é usado em doses de gotas.^{^[25]}[26] O extrato de óleo de amêndoa amarga tem um sabor forte de amêndoa e é usado na culinária. Amêndoas amargas cruas não são vendidas nos EUA. Fontes comerciais de extrato de amêndoa podem ser feitas a partir de frutas produtoras de amigdalina da mesma família da amêndoa, incluindo pêssegos ou damascos. No entanto, essas frutas produzem menos amigdalina, então o sabor é menos forte do que quando a amigdalina é extraída das amêndoas amargas.^{^[27]}

Usos Medicinais do Óleo de Amêndoa

Usos na Medicina Ayurvédica e Chinesa

O óleo de amêndoa é tomado internamente e aplicado topicamente. Na medicina chinesa antiga e na medicina ayurvédica (o sistema tradicional de medicina da Índia), o óleo de amêndoa é usado em condições de pele seca, incluindo eczema e psoríase.

A amêndoa na medicina ayurvédica é considerada a melhor de todas as nozes; capaz de melhorar a essência do corpo que sustenta o intelecto, a espiritualidade e a capacidade reprodutiva. Tanto a medicina chinesa quanto a ayurvédica consideram as amêndoas eficazes para limpar condições dos pulmões, como congestão brônquica. O óleo pode ser tomado internamente ou usado em massagem para estimular a limpeza dos pulmões.^{^[28]}

Cosméticos

O óleo de amêndoas é um óleo base popular em produtos cosméticos devido às suas propriedades agradáveis e suaves. Ele é bem absorvido pela pele e a amacia, tornando-se uma escolha principal para fabricação de sabonetes, bálsamos labiais e óleos de banho.^{^[29]}

Massagem

O óleo de amêndoas é um óleo carreador para medicamentos e amplamente usado como veículo para outros óleos essenciais^{^[30]} porque seu aroma suave não sobrepõe outros cheiros. É um favorito entre os massoterapeutas. O óleo de amêndoas é ligeiramente oleoso, ajudando a mão do massoterapeuta a deslizar na pele, mas é bem absorvido.^{^[31]} As gorduras e nutrientes benéficos presentes no óleo de amêndoas podem ser absorvidos pela pele. O uso do óleo de amêndoas para massagear bebês prematuros melhorou seus escores neurológicos e aumentou seu ganho de peso^{^[32]} comparado ao placebo.

Cicatrizes e Estrias

O óleo de amêndoas é bem absorvido e rico em vitaminas lipossolúveis E e A. Esses nutrientes provavelmente contribuem para o benefício observado do óleo de amêndoas na redução de cicatrizes após cirurgia e no alisamento e rejuvenescimento da pele.^{^[33]} Há algumas evidências da eficácia da massagem com óleo de amêndoas para reduzir estrias durante a gravidez.^{^[34]}

Saúde Cardiovascular

Tomado internamente, o óleo de amêndoas é uma fonte rica em ácidos graxos ômega-6 e vários outros nutrientes. Muitos estudos foram feitos com a amêndoa inteira, encontrando benefícios para doenças cardiovasculares, incluindo o aumento do HDL,^{^[35]} o “colesterol bom”, redução da gordura abdominal e diminuição do LDL, o “colesterol ruim”, substituindo lanches ricos em carboidratos,^{^[36]} redução dos níveis de glicose,^{^[37]} prevenção de danos ao fígado e melhoria do funcionamento dos vasos sanguíneos.^{^[38]}

Saúde Gastrointestinal

Um número crescente de pesquisas apoia a importância do microbioma intestinal para a saúde. Um estudo comparou o efeito das amêndoas moídas na hora com amêndoas que haviam sido desengorduradas sobre os germes intestinais. O estudo descobriu que as amêndoas moídas na hora, com as gorduras intactas, apoiavam um perfil de germes melhor do que as nozes desengorduradas.^{^[39]} O óleo de amêndoas apoia um tempo saudável de trânsito intestinal, tornando-o útil para o tratamento da síndrome do intestino irritável (SII).

Usos Tradicionais O óleo de amêndoas é considerado benéfico para uma ampla variedade de condições com base no uso tradicional, embora não haja pesquisas consistentes a favor ou contra a eficácia desses usos. O óleo de amêndoas é considerado anti-inflamatório, estimulante do sistema imunológico, anti-hepatotóxico e pode também reduzir a incidência de câncer de cólon.^{^[40]}

Uso do óleo de amêndoa amarga O óleo de amêndoa amarga é tóxico para ingestão, mas historicamente tem sido usado para controlar febres, possivelmente porque pode matar germes, vírus e fungos. Tem sido usado como vermífugo para eliminar vermes no trato gastrointestinal.^{^[41]} O óleo de amêndoa amarga induz suor e aumento da produção de urina. Embora não existam estudos em humanos, o uso do óleo de amêndoa amarga para espasmos, dor, tosse e coceira é reconhecido.^{^[42]}

Perguntas sobre óleo de amêndoa

O que devo procurar em um óleo de amêndoa? O óleo de amêndoa não refinado e prensado a frio terá o melhor perfil de nutrientes e gorduras. Pode ser mais escuro e ter um cheiro mais forte do que um óleo refinado, mas o aroma e o sabor geral ainda devem ser relativamente suaves.

Se eu sou alérgico a amêndoas, posso usar óleo de amêndoa? Se você tem alergia a nozes, ou se não tem certeza se tem alergia a nozes, o óleo de amêndoa deve ser evitado, mesmo como agente tópico.

É seguro usar óleo de amêndoa em crianças? Se seu filho tem alergia a nozes, ou se você não tem certeza se ele tem alergia a nozes, o óleo de amêndoa deve ser evitado, mesmo como agente tópico. Já houve casos de crianças desenvolvendo alergias a amêndoas apenas pela exposição tópica.^{^[43]} Pergunte a um médico sobre testes para alergia a amêndoas.

Posso cozinhar com óleo de amêndoa? Você pode cozinhar com óleo de amêndoa; o óleo – ou um extrato de amêndoa – pode ser um ingrediente em receitas de confeitaria. O óleo de amêndoa não é estável em altas temperaturas, então não é a melhor escolha para uso com calor intenso.

Qual é a validade do óleo de amêndoa? Mantido sob condições adequadas de armazenamento, a validade do óleo de amêndoa dura cerca de 2 anos. O alto teor de vitamina E do óleo de amêndoa ajuda a protegê-lo do estresse oxidativo que ocorre quando o óleo começa a ficar rançoso, prolongando sua vida útil. O óleo de amêndoa tem baixo teor de umidade, com apenas cerca de 5% de água, então, desde que a umidade seja evitada, ele não se deteriora facilmente. O óleo de amêndoa deve ser mantido em condições frescas, pois se deteriora em temperaturas mais altas.^{^[44]}

O óleo de amêndoa não vai entupir meus poros? A amêndoa é um bom emoliente, o que significa que é eficaz em quebrar e amaciar a pele. Mesmo assim, os poros do rosto podem ser mais sensíveis ao entupimento por óleos mais espessos. Se você tende a ter pele oleosa, o óleo de amêndoa pode ser melhor usado em outras partes do corpo.

Vou ganhar peso com as calorias do óleo de amêndoa? A maioria dos estudos mostra que a perda de peso é resultado de mais amêndoas na dieta. Como um alimento denso em nutrientes, ele pode ajudar você a se sentir satisfeito mais rápido, substituindo alimentos com maior teor de carboidratos que são, no geral, menos nutritivos.

Atenção e Considerações O óleo de amêndoa é feito a partir de amêndoas. Não use topicamente ou ingira se você tem alergia a amêndoas ou a todas as nozes. Amêndoas estão em um grupo de alimentos que podem causar síndrome de alergia oral.^{^[45]} Os outros alimentos deste grupo de alimentos com pólen de bétula são maçãs, amêndoas, cenouras, aipo, cerejas, avelãs, kiwi, pêssegos, peras e ameixas. Se você tiver reação a qualquer um desses alimentos, consulte seu médico antes de fazer do óleo de amêndoa uma parte regular da sua dieta ou regime cosmético.

Referências:

^{^[1]} http://www.encyclopedia.com/topic/Botanical_Medicine.aspx

^{^[2]} Bill T. Arnold, H. G. M. Williamson. Dictionary of the Old Testament: Historical Books. InterVarsity Press, Sep 26, 2011. P. 33

^{^[3]} http://www.ancient.eu/Egyptian_Burial/

^{^[4]} https://www.wdl.org/en/item/10632/

^{^[5]} http://www.cs.mcgill.ca/~rwest/link-suggestion/wpcd_2008-09_augmented/wp/a/Almond.htm

^{^[6]} http://botanical.com/botanical/mgmh/a/almon026.html

^{^[7]} http://www.newworldencyclopedia.org/entry/Almond

^{^[8]} http://www.drugs.com/npp/almond-almond-oil.html

^{^[9]} http://botanical.com/botanical/mgmh/a/almon026.html

^{^[10]} http://www.gonative.co.nz/site/gonative/COA%20almond%20oil%20O%20CP%20V.pdf

[11] https://www.mountainroseherbs.com/products/almond-sweet-oil/profile

^{^[12]} Shi Z1, Chen B, Xu S.[Análise da propriedade físico-química e composição de ácidos graxos do óleo de amêndoa]. [Artigo em Chinês]. Se Pu. 1999 Sep;17(5):506-7. PMID: 12552899

^{^[13]} University of Maryland Medical Center. http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/omega6-fatty-acids

^{^[14]} https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/3635?manu=&fgcd=

^{^[15]} O. Kodad e R. Socias. “Variabilidade do conteúdo de óleo e da composição dos principais ácidos graxos na amêndoa (Prunus amygdalus Batsch) e sua relação com a qualidade do caroço.” Journal of Agricultural and Food Chemistry. 56 (11)2008: 4096-4101 DOI: 10.1021/jf8001679

^{^[16]} Lourdes Soler, Jaime Canellas, e Fulgencio Saura-Calixto. “Conteúdo de óleo e composição de ácidos graxos em sementes de amêndoa em desenvolvimento.” Journal of Agricultural and Food Chemistry 36 (4)1988: 695-697 DOI: 10.1021/jf00082a007

^{^[17]} Ossama Kodad, Gloria Estopañán, Teresa Juan, Ali Mamouni, e Rafel Socias. “Concentração de tocoferol no óleo de amêndoa: variação genética e efeitos ambientais sob condições quentes.” Journal of Agricultural and Food Chemistry 59(11).2011: 6137-6141. DOI: 10.1021/jf200323c

^{^[18]} Zhu Y, Taylor C, Sommer K, Wilkinson K, Wirthensohn M. “Influência das estratégias de irrigação deficitária na concentração de ácidos graxos e tocoferol da amêndoa (Prunus dulcis).” Food Chem. 2015 Apr 15;173:821-6. doi: 10.1016/j.foodchem.2014.10.108. Epub 2014 Oct 29. PMID: 25466095 [PubMed - indexado para MEDLINE]

^{^[19]} https://en.wikipedia.org/wiki/Almond

^{^[20]} http://www.wisegeek.org/what-is-expeller-pressed-oil.htm

^{^[21]} https://www.cbi.eu/sites/default/files/study/product-factsheet-almond-oil-germany-vegetable-oils-oilseeds-2014.pdf

^{^[22]} Karaman S, Karasu S, Tornuk F, Toker OS, Geçgel Ü, Sagdic O, Ozcan N, Gül O. “Potencial de recuperação dos subprodutos da prensagem a frio obtidos da indústria de óleo comestível: propriedades físico-químicas, bioativas e antimicrobianas.” J Agric Food Chem. 2015 Mar 4;63(8):2305-13. doi: 10.1021/jf504390t. Epub 2015 Feb 19. PMID: 25647068 [PubMed - indexado para MEDLINE]

^{^[23]} http://www.wikihow.com/Make-Almond-Oil

^{^[24]} https://www.naha.org/explore-aromatherapy/about-aromatherapy/how-are-essential-oils-extracted/

^{^[25]} Perrier, Jonathan. The Elements of Materia Medica: Vegetable and animal material media. Longman, Orme, Brown, Green and Longmans. London. 1840. PP 1104-1108.

[26] http://www.henriettes-herb.com/eclectic/kings/prunus-dulc_oleu.html

^{^[27]} http://articles.latimes.com/2002/feb/20/food/fo-almondside20

^{^[28]} Pitchfork, Paul. Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition. North Atlantic Books. Berkeley, CA. 1993, p 532.

^{^[29]} http://www.soaperschoice.com/soapoils/almondoil.html

^{^[30]} Sadeghi Aval Shahr H1, Saadat M, Kheirkhah M, Saadat E. “O efeito da automassagem aromaterápica do abdômen na dismenorreia primária.” J Obstet Gynaecol. 2015 May;35(4):382-5. doi: 10.3109/01443615.2014.958449. Epub 2014 Sep 25. PMID: 25254570 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25254570

^{^[31]} http://altmedicine.about.com/od/massage/a/massage_oil.htm

^{^[32]} Vaivre-Douret L1, Oriot D, Blossier P, Py A, Kasolter-Péré M, Zwang J.0. “O efeito da estimulação multimodal e aplicação cutânea de óleos vegetais no desenvolvimento neonatal em bebês prematuros: um ensaio randomizado controlado.” Child Care Health Dev. 2009 Jan;35(1):96-105. doi: 10.1111/j.1365-2214.2008.00895.x. Epub 2008 Oct 3. PMID: 18991972 [PubMed - indexado para MEDLINE] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18991972

^{^[33]} Ahmad Z. “Os usos e propriedades do óleo de amêndoa.” Complement Ther Clin Pract. 2010 Fev;16(1):10-2. doi: 10.1016/j.ctcp.2009.06.015. Epub 15 Jul 2009. PMID: 20129403 [PubMed - indexado para MEDLINE]. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403

^{^[34]} Korgavkar K, Wang F. Estrias durante a gravidez: uma revisão da prevenção tópica. Br J Dermatol. 2015 Mar;172(3):606-15. doi: 10.1111/bjd.13426. Epub 2015 Feb 8. PMID: 25255817 [PubMed - indexado para MEDLINE] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25255817

^{^[35]} Jamshed H, Sultan FA, Iqbal R, Gilani AH. “Amêndoas dietéticas aumentam o colesterol HDL sérico em pacientes com doença arterial coronariana em um ensaio randomizado controlado.” J Nutr. 2015 Oct;145(10):2287-92. doi: 10.3945/jn.114.207944. Epub 2015 Aug 12. PMID: 26269239 [PubMed - indexado para MEDLINE] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25254570

^{^[36]} Berryman CE, West SG, Fleming JA, Bordi PL, Kris-Etherton PM. “Efeitos do consumo diário de amêndoas no risco cardiometabólico e na adiposidade abdominal em adultos saudáveis com LDL-colesterol elevado: um ensaio randomizado controlado.” J Am Heart Assoc. 2015 Jan 5;4(1):e000993. doi: 10.1161/JAHA.114.000993. PMID: 25559009 [PubMed - em processo] PMCID: PMC4330049 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25559009

^{^[37]} Tan SY, Mattes RD. “Efeitos apetitivos, dietéticos e de saúde das amêndoas consumidas com refeições ou como lanches: um ensaio randomizado e controlado.” Eur J Clin Nutr. 2013 Nov;67(11):1205-14. doi: 10.1038/ejcn.2013.184. Epub 2013 Oct 2. PMID: 24084509 [PubMed - indexado para MEDLINE] PMCID: PMC3898316 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24084509

^{^[38]} Jamshed H, Gilani AH. “Amêndoas inibem dislipidemia e disfunção vascular em ratos por múltiplas vias.” J Nutr. 2014 Nov;144(11):1768-74. doi: 10.3945/jn.114.198721. Epub 2014 Sep 24. PMID: 25332475 [PubMed - indexado para MEDLINE]. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25332475

^{^[39]} Mandalari G1, Nueno-Palop C, Bisignano G, Wickham MS, Narbad A. “Propriedades prebióticas potenciais das sementes de amêndoa (Amygdalus communis L.).” Appl Environ Microbiol. 2008 Jul;74(14):4264-70. doi: 10.1128/AEM.00739-08. Epub 2008 May 23. PMID: 18502914 [PubMed - indexado para MEDLINE] PMCID: PMC2493170. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18502914

^{^[40]} Ahmad Z. “Os usos e propriedades do óleo de amêndoa.” Complement Ther Clin Pract. 2010 Fev;16(1):10-2. doi: 10.1016/j.ctcp.2009.06.015. Epub 15 Jul 2009. PMID: 20129403 [PubMed - indexado para MEDLINE]. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403

^{^[41]} https://www.botanical.com/botanical/mgmh/a/almon026.html

^{^[42]} http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-314-bitter%20almond.aspx?activeingredientid=314&activeingredientname=bitter%20almond

^{^[43]} Guillet G, Guillet MH. [Sensibilização percutânea ao óleo de amêndoa na infância e estudo de pomadas em 27 crianças com alergia alimentar]. [Artigo em francês] Allerg Immunol (Paris). 2000 Out;32(8):309-11. PMID: 11244925 [PubMed - indexado para MEDLINE] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11244925

^{^[44]} http://www.almonds.com/sites/default/files/content/attachments/2014aq0007_shelf_life_factors.pdf

^{^[45]} http://acaai.org/allergies/types/food-allergies/types-food-allergy/oral-allergy-syndrome

Escrito por Dra. Keri Layton, Medicina Naturopática

A Dra. Layton nasceu e foi criada em Rhode Island. Ela obteve um diploma de graduação em Neurociência e Comportamento pelo Mount Holyoke College em 1999. Após a faculdade, trabalhou em Boston como assistente de pesquisa no Projeto Genoma Humano, depois como professora de biologia do ensino médio. Muitas das crianças com quem trabalhou enfrentavam dificuldades de aprendizagem e TDAH. Foi essa experiência que consolidou seu desejo de se tornar uma Médica Naturopata. A paixão da Dra. Layton é ver os Médicos Naturopatas totalmente integrados ao sistema de saúde. Ela está comprometida em garantir que os Médicos Naturopatas tenham o direito de praticar toda a extensão de sua formação em todos os estados. Ela atuou na Câmara de Delegados da Associação Americana de Médicos Naturopatas. Foi Secretária e Presidente do Conselho da RIANP até 2014, aproximando Rhode Island da regulamentação dos NDs como nunca antes. Atualmente vivendo em Massachusetts, a Dra. Layton é membro da Sociedade de Médicos Naturopatas de Massachusetts. Ela mora em Massachusetts com seu marido e dois filhos, colaborando com membros da comunidade da Nova Inglaterra para melhorar sua saúde e bem-estar. https://kerilayton.com/

Revisado por Sarah Ingram, Aromaterapeuta Certificada pela NAHA

Sarah Ingram é Aromaterapeuta Certificada pela NAHA e Consultora de Saúde Natural Certificada, com muitos anos de experiência na indústria de aromaterapia e saúde natural. Ela também é agricultora orgânica e administra com sucesso seu próprio negócio - eSCENTials Aroma em Woodstock, Illinois - onde cria, formula, desenha, fabrica, comercializa e vende produtos de aromaterapia totalmente naturais e elaborados com expertise. Contate-a pelo telefone 847-975-2030 ou pelo e-mail: sarbhr2@hotmail.com. Link da loja Etsy: https://www.etsy.com/shop/eSCENTialsAroma. LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sarah-ingram-96195a66

Frequently asked questions

What are the key nutritional benefits of almond oil for skin and hair?

Almond oil benefits include omega fatty acids (mostly unsaturated fats), vitamin E, and magnesium, turning it into a powerhouse for skin nourishment, hydration, and hair strength.

How does almond oil for dry skin restore moisture effectively?

Almond oil for dry skin deeply penetrates the barrier, restores hydration, reduces flakiness, and smooths texture without greasiness.

Can you use almond oil for hair care, and what's the best method?

Yes, use almond oil for hair care as a pre-shampoo mask to condition strands, boost shine, and prevent breakage from dryness.

What allergy precautions should you take with almond oil?

Avoid almond oil if allergic to tree nuts; do a 24-hour patch test on your inner arm, especially for sensitive skin.

How to store almond oil for maximum shelf life?

Store almond oil in a cool, dark place—protected from heat and light—to achieve up to 2 years of shelf life.

What Is Biotech in Natural Health Products? A Simple Explanation

All

Jun 12, 2026

What Is Biotech in Natural Health Products? A Simple Explanation

You've likely heard the terms "natural," "organic," and "plant-based" in the wellness...

Why We've Been Trusted for 25 Years: Our Approach to Natural Health

All

May 28, 2026

Why We've Been Trusted for 25 Years: Our Approach to Natural Health

In a market saturated with fleeting trends and bold claims, longevity is...

Plant-Based vs Synthetic Ingredients: What the Science Actually Says

All

May 28, 2026

Plant-Based vs Synthetic Ingredients: What the Science Actually Says

The choice between plant-based and synthetic ingredients is at the heart of...

Top 10 Chemical-Free Swaps for Your Daily Health Routine

All

May 28, 2026

Top 10 Chemical-Free Swaps for Your Daily Health Routine

Transforming your daily routine into a cleaner, greener, and healthier experience doesn't...

Why natural personal hygiene products are becoming more popular in daily routines

All

Apr 23, 2026

Why natural personal hygiene products are becoming more popular in daily routines

Your bathroom cabinet is telling a story, and for most people, it's...

The Complete Guide to Oil-Based Toothpaste & Fluoride-Free Oral Care

All

Apr 22, 2026

The Complete Guide to Oil-Based Toothpaste & Fluoride-Free Oral Care

The Complete Guide to Oil-Based Toothpaste & Fluoride-Free Oral CareMost people have...

Anti-Depressant Medication May Complicate Ear Ringing

All

Apr 16, 2026

Anti-Depressant Medication May Complicate Ear Ringing

Reviewed By Ray Spotts Serotonin is an important neuromodulator in the brain...

The Effects Of Keto On Your Skin And Body

All

Apr 16, 2026

The Effects Of Keto On Your Skin And Body

Although the keto diet has several positive effects on your skin and...

All

Apr 16, 2026

5 Household Uses For Hydrogen Peroxide

Here are some popular household uses for hydrogen peroxide.

All

Apr 16, 2026

Kalettes Are Healthy And Versatile

Reviewed by Ray Spotts I always thought that Miss Piggy and Kermit...

All

Apr 16, 2026

Should You Use Baby Oil On Babies?

It’s easy to think that baby oil should be used on babies,...

All

Apr 16, 2026

Chlorophyll Your World With Wheatgrass

Reviewed By Ray SpottsThe scientific jury is still out about the benefits...

All

Apr 16, 2026

3 Great Uses For Pickle Juice

There are many uses for pickle juice, and while some are popular...

The Positive Components Of Butternut Squash Seed Oil

All

Apr 16, 2026

The Positive Components Of Butternut Squash Seed Oil

We'll be exploring the many ways that butternut squash seed oil is...

All

Apr 16, 2026

The Important Benefits Of Clove Oil

Clove oil is commonly used for dental purposes and is a great...

All

Apr 16, 2026

The Top Products To Help Fight Insomnia

Keep reading for some products that will help you get the good...

All

Apr 16, 2026

Beech Nut Oil Benefits

Reviewed By Ray Spotts A very common tree that can be found...

Ayurveda And The Use Of Tea: How It Can Benefit You

All

Apr 16, 2026

Ayurveda And The Use Of Tea: How It Can Benefit You

Here are some benefits of Ayurveda and the use of tea.

High Fructose Corn Syrup Contains Mercury, Embalming Fluid

All

Apr 16, 2026

High Fructose Corn Syrup Contains Mercury, Embalming Fluid

Reviewed by Ray Spotts Today’s health-conscious consumers often feel like they’re on...

All

Apr 16, 2026

14 Natural Skin Care Alternatives

Written By Rosy Vincent / Reviewed By Ray Spotts The human skin...

All

Apr 16, 2026

The Health Benefits Of Sopropo

Have you ever heard of sopropo? If not you aren't alone. Although...

All

Apr 16, 2026

Brazil Nut Oil Benefits The Skin

Reviewed By Ray Spotts Brazil nuts are incredibly rich in nutrients and...

All

Apr 16, 2026

Illipe Butter And Its Benefits

Reviewed by Ray Spotts When it comes to butters of the natural...

How Often Should You Do PNF Stretching To Improve Flexibility?

All

Apr 16, 2026

How Often Should You Do PNF Stretching To Improve Flexibility?

Can you not bend down to tie your shoes due to tight...

All

Apr 16, 2026

The Benefits Of Amur Cork Tree Oil

The amur cork tree is native to parts of Asia - Korea,...

All

Apr 16, 2026

What Is A Borneo Tallow Nut?

A very unique and peculiar member of the nut family is the...

Tantalizing Tidbits On Turmeric And Tarragon

All

Apr 16, 2026

Tantalizing Tidbits On Turmeric And Tarragon

A member of the ginger family, turmeric originated in southeast India and...

What Is Daikon Radish? 10 Promising Benefits And Uses

All

Apr 16, 2026

What Is Daikon Radish? 10 Promising Benefits And Uses

To reduce and eliminate anti-aging effects on your skin, you should apply...

10 Life-Changing Holistic Nutrition Books

All

Apr 16, 2026

10 Life-Changing Holistic Nutrition Books

Building a stock of reliable resources will come in handy all throughout...

Is A Foot Massager Good For Your Health?

All

Apr 16, 2026

Is A Foot Massager Good For Your Health?

Reviewed By Ray Spotts After a long day of work, a foot...

What Is Ultrasound: Types Of Ultrasound, Purpose And Choosing The Best Center

All

Apr 15, 2026

What Is Ultrasound: Types Of Ultrasound, Purpose And Choosing The Best Center

When it comes to medical tests, it is always better to check...

All

Apr 15, 2026

Is Decaf Green Tea Good For You?

Reviewed by Ray Spotts The fact that caffeine in beverages and food...

All

Apr 15, 2026

Heath Benefits Of Rice Bran Oil

This is one of the oils that is actually good for you...

2 Food Additives That Are Extremely Dangerous

All

Apr 15, 2026

2 Food Additives That Are Extremely Dangerous

Written By Tsvetan Petrov / Reviewed By Ray Spotts Tartrazine is the...

5 Reasons Attention To Detail Is Essential In Healthcare

All

Apr 15, 2026

5 Reasons Attention To Detail Is Essential In Healthcare

Attention to detail is a must for many careers, especially in the...

All

Apr 15, 2026

How Much Is A Kidney Worth?

Reviewed by Ray Spotts. In 2005, Brad Gursky was going through the...

The Amazing Benefits Of Persimmon Seed Oil

All

Apr 15, 2026

The Amazing Benefits Of Persimmon Seed Oil

Persimmon seed oil helps to revitalize the cells in your skin while...

5 Natural Probiotic Drinks Proven To Curb Candida Overgrowth

All

Apr 15, 2026

5 Natural Probiotic Drinks Proven To Curb Candida Overgrowth

Written By Eric Ogero / Reviewed By Ray SpottsCandida is a form...

All

Apr 15, 2026

4 Natural Sources Of Caffeine

There are numerous natural sources of caffeine on the market. Here are...

What Is Runner's Face And How Can You Prevent It?

All

Apr 15, 2026

What Is Runner's Face And How Can You Prevent It?

You’ll hear about the infamous runner’s face. So, is this real? What...

All

Apr 15, 2026

What Is A Dika Nut?

One of the more unique and unknown oils comes from a nut...

4 Apricot Kernel Oil Benefits: What the Science Says About This Lightweight Carrier Oil

All

Apr 15, 2026

4 Apricot Kernel Oil Benefits: What the Science Says About This Lightweight Carrier Oil

Reviewed By Ray Spotts Specific fruits can be transposed into essential oils,...

All

Apr 15, 2026

The Benefits Of Clove Oil For Gums

Clove oil is both an anti-inflammatory and antiseptic that can be a...

The Impressive Health Benefits Of Sacha Inchi Oil

All

Apr 15, 2026

The Impressive Health Benefits Of Sacha Inchi Oil

An oil that can be used in numerous ways is to be...

All

Apr 15, 2026

Why You Should Avoid Mineral Oil

Mineral oil is also known to be dangerous because it can so...

Tongue Function: Keeping Tastes Straight

All

Apr 15, 2026

Tongue Function: Keeping Tastes Straight

There is a rapid rate of cell turnover in the taste buds....

All

Apr 15, 2026

Tea Tree Oil For Gum Disease

Many people aren't aware that there are a number of essential or...

All

Apr 15, 2026

Mustard Oil Benefits

Also known as sarson ka tel, mustard seed is an ingredient that...

What Are Tonsil Stones? Causes, Symptoms, and How to Get Rid of Them

All

Apr 15, 2026

What Are Tonsil Stones? Causes, Symptoms, and How to Get Rid of Them

Tonsil stones are small, calcified lumps that form inside the tonsils and...

All

Apr 15, 2026

The Dangers Of Canola Oil

There are many oils that exist naturally and have all the components...

How Are OraMD Products Made? Inside Our Biotech Lab

Oral Care

May 28, 2026

How Are OraMD Products Made? Inside Our Biotech Lab

At our core, we believe that true wellness begins with radical transparency....

How to Use Tooth Oil: Step-by-Step Guide for Beginners

Oral Care

May 22, 2026

How to Use Tooth Oil: Step-by-Step Guide for Beginners

Most people discover tooth oil through oil pulling traditions or natural oral...

How to Treat Sensitive Teeth Naturally at Home

Oral Care

May 22, 2026

How to Treat Sensitive Teeth Naturally at Home

Tooth sensitivity affects millions of people — that sharp, sudden discomfort when...

Fluoride in Toothpaste: The Truth Most Brands Don't Tell You

Oral Care

May 22, 2026

Fluoride in Toothpaste: The Truth Most Brands Don't Tell You

For decades, fluoride has been the undisputed champion of dental care, hailed...

Can You Reverse Gum Disease Naturally? A Science-Backed Guide

Oral Care

May 22, 2026

Can You Reverse Gum Disease Naturally? A Science-Backed Guide

The short answer is yes, you can reverse gum disease naturally, but...

Oramd Tooth Oil vs Regular Toothpaste: What's Actually Better?

Oral Care

May 22, 2026

Oramd Tooth Oil vs Regular Toothpaste: What's Actually Better?

The oral care aisle isn't what it used to be. Gone are...

7 Best Natural Alternatives to Toothpaste in 2026

Oral Care

May 22, 2026

7 Best Natural Alternatives to Toothpaste in 2026

As more people seek to reduce their exposure to synthetic ingredients, the...

Oral Care

May 22, 2026

The Ultimate Natural Oral Care Guide: Building a Healthier Mouth Naturally

For generations, the oral care aisle has been dominated by a standardized...