Gingivitis

Ritstýrt af Sharon Boyd, RDH, BS.       |       Yfirfarið af Lara T. Coseo, DDS

Hvað er gingivitis?

Gingivitis er bólga í gómunum, sem endurspeglar merkingu nafnsins. Rót orðanna kemur frá „gingiv“ = gingiva (gómarnir) og „itis“ = bólga.

Gingivitis kemur venjulega fram á svæðum þar sem plakk hefur ekki verið fjarlægt nægilega vel. Léleg eða ófullnægjandi munnheilsa leyfir örverum að safnast saman við gómbrúnirnar og kveikir þannig á bólguviðbragði í líkamanum. Niðurstaðan er bólga og mótefni sem beinast að svæðinu þar sem örverur hafa safnast saman, sem kallast ástandið „gingivitis“. Fyrstu stig gómabólgu eru kölluð gingivitis, en þegar sýkingin versnar getur hún leitt til tannholdsbólgu (periodontal disease), beinmissis og tannmissis. Áætlað er að allt að 90% fullorðinna í Bandaríkjunum þjáist af einhverri gerð af gingivitis. Svæði með gingivitis eru viðkvæm við snertingu eða geta blætt við munnhreinsun.

Hvernig lítur gingivitis út?

Gingivitis er bólga í gómunum sem veldur:

• Bólgnir eða dofnir gómarnir
• Rauðir eða fjólubláir gómarnir
• Gómarnir eru viðkvæmir
• Blæðing við bursta eða tannþráðanotkun

Heilbrigt tannhold blæðir ekki, svo blæðandi tannhold er einkenni um til staðar tannholdsbólgu. Bólga og rauðleiki tannholdsins getur verið staðbundinn við papilla (hvassa tannholdssvæðið milli tanna), almennur um allan jaðar tannholdsins við háls tannsins eða dreifðari og náð langt niður í tannholdslínur. Tannholdið getur verið aðeins bólgið eða litið út eins og innri rör við jaðar. Litun tannholds í tannholdsbólgu getur verið frá aðeins bleikari en heilbrigt tannhold til svæða sem eru björt rauð eða jafnvel fjólublá. Ef tannholdsbólga þróast í alvarlegri ástand eins og tannholdssjúkdóm, geta tannrætur orðið sýnilegar (tannholdsför).

Hvað veldur tannholdsbólgu

Tannholdsbólga er orsökuð af eftirfarandi þáttum:

• Plakk biofilm
• Ónæmiskerfi líkamans
• Slæm eða ófullnægjandi munnhirða

Tannholdsbólga er bólgusvörun líkamans við bakteríum á svæði í munni þar sem þær eiga ekki að vera. Bakteríuplakk safnast auðveldlega við tannholdslínur tanna og getur náð undir tannhold og milli tanna. Þegar þessar bakteríur eru ekki fjarlægðar reglulega byrjar líkaminn að ráðast á svæðið með mótefnum til að eyða plakkinu.

Það er svipað og að fá sár á öðrum stað á líkamanum – ef opið sár safnar skít og bakteríum og þú hunsar að halda því hreinu, verður svæðið rautt, bólgið og sárt. Ef þú forðast að hreinsa þetta svæði, heldur sýkingin áfram og versnar, sem leiðir til annarra vandamála. Sama gildir þegar bakteríur og bakteríur eru ekki fjarlægðar á skilvirkan hátt frá tannholdslínum og milli tanna. Að bursta ekki rétt, ekki nógu oft eða forðast tannþráð getur valdið tannholdsbólgu.

Tannholdsbólgu er auðvelt að snúa við, svo ástandið helst aðeins við þegar regluleg viðhald er ekki fullnægjandi.

Sjúklingar með vantar eða þéttsettar tennur eru í meiri áhættu á að fá tannholdsbólgu eða tannholdssýkingar á þessum svæðum vegna þess að erfitt er að halda tönnunum hreinum. Jafnvel með mjög góðri munnhirðu safnast oft meiri plakk á færðum eða þéttsettum tönnum.

Einkenni og merki um tannholdsbólgu

Ef tannholdið þitt er heilbrigt, er það kórallslitað* og stendur út sem hvassar, mjóar papilla milli tanna. Tannholdið við jaðar tanna er alveg slétt og fylgir náttúrulegum lögun tanns og beins.

Eftirfarandi einkenni eru merki um tannholdsbólgu:

• Tannholdið milli tanna (papilla) verður hringlaga, bólgið eða dofið
• Bólga í kringum jaðar tannholdsins
• Rauðleiki – frá aðeins dekkri bleikum til mjög rauðs eða fjólublás tannholds vegna blóðflæðis undir sýkta svæðinu
• Viðkvæmni
• Blæðing við bursta eða tannþráðanotkun
• Nema fyrir fólk með dökkari húðlit, sem gæti haft blettótta litarefni á heilbrigðum tannholdi. Þessi litarefni eru yfirleitt brún og algjörlega eðlileg.

Heilbrigt tannhold blæðir ekki þegar þú burstar eða notar tannþráð í kringum það. Ef tannholdið þitt blæðir, þá ert þú annaðhvort:

• Bursta og nota tannþráð ekki nógu oft
• Bursta eða nota tannþráð ekki nægilega vel eða
• Þjást af kerfisbundnum sjúkdómi (eins og blóðleysi)
• Eru með ómeðhöndlaðan tannholdssjúkdóm
• Eru með plakk eða tannstein undir tannholdinu
• Eru með hormónasveiflur eins og á unglingsárum, meðgöngu eða tíðahvörfum
• Eru á blóðþynningarlyfjum

Með réttri tannburstun og tannþræði reglulega í að minnsta kosti tvær vikur ættu einkenni að hverfa. Ef einkenni halda áfram gætir þú haft alvarlegri tannholdssjúkdóm eða þurft faglega hreinsun til að fjarlægja kalkmyndað svæði af örverum, sem kallast tannsteinn eða kalk. Þegar tannsteinn er kominn á tennurnar er ekki hægt að bursta eða nota tannþráð til að fjarlægja hann. Aðeins tannhreinsari eða tannlæknir getur fjarlægt hann og það þarf að gera áður en lækning getur hafist.

Gerðir tannholdsbólgu

Mismunandi stig tannholdssjúkdóma eru:

• Gingivitis
• Byrjandi tannholdsbólga
• Miðlungs tannholdsbólga
• Áþróuð tannholdsbólga

Tannholdsbólga er fyrsta og einfaldasta form tannholdssjúkdóms. Sem betur fer er hægt að snúa við og lækna hana alveg! Þó hún sé vægari en önnur form tannholdssjúkdóma eru til mismunandi gerðir tannholdsbólgu. Þær eru meðal annars:

Bráð nekrotísk sárasjúkdómur (“Skotgrafarmunnur”) – Þessi alvarlega gerð tannholdsbólgu er sjaldgæf og kemur fram sem alvarlega sár í tannholdi með „stungin“ svæði í vefnum. Hún felur oft í sér aukna ónæmisviðbrögð og bólgu í eitlum.

Lyfjaörvuð – Lyf sem tekin eru geta valdið tannholdshyperplasiu eða ofvexti tannholds. Þetta ástand er venjulega meðhöndlað með því að ræða lyfjameðferð við heimilislækni. Í sumum tilfellum er hægt að breyta tannholdinu með leysimeðferð hjá tannlækni.

Hormóna – Sum tannholdsbólga verður vegna hormónaójafnvægis á meðgöngu. Jafnvel með mjög góðri munnhirðu getur verið einhver bólga og blæðing í tannholdi. Venjulega lagast ástandið eftir fæðingu barnsins.

Unglingsár og tíðahvörf ætti einnig að taka með þar sem miklar hormónasveiflur geta valdið tannholdsbólgu, ekki bara meðganga. 

Næringar – Skortur eins og blóðleysi getur valdið fölvi í tannholdi með miklu blæðingu. Ef þú ert blóðlaus og hefur blæðandi tannhold við bursta eða tannþráð, íhugaðu að taka járnuppbót og sinna næringarþörfum þínum. Vanheilsa getur stuðlað að ýmsum einkennum í munni.

Plakki valdið – Bólga og roði í tannholdi vegna tilvist plakk-biofilmu.

Kronísk – Lengsta stig tannholdsbólgu sem kemur fram áður en hún þróast í tannholdssjúkdóm.

Linear Gingival Erythema – Mjög rauðir brúnir tannholdslína. Blæðing þarf ekki að vera til staðar og munnheilsa getur ekki bætt ástandið. Þetta tengist oft HIV.

Sveppa-, veiru-, kerfis- eða smitsjúkdómur – Smitsjúkdómar og önnur kerfisástand geta valdið einkennum tannholdsbólgu vegna viðbragða líkamans við sjúkdómnum. Dæmi um sjúkdóma eða sýkingar sem valda slímhimnubólgu eru meðal annars:

• Herpes
• Mononucleosis
• Kynsjúkdómur (Gonorrhea)
• Streptókokkar
• Candida (sveppasýking)
• AIDS
• Blóðleysi
• HIV

Tannholdsbólga getur verið staðbundin eða almenn, eftir staðsetningu. Staðbundin tannholdsbólga hefur áhrif á eina eða fáar tennur, en almenn tannholdsbólga hefur áhrif á nokkur svæði eða allan munninn.

Hættur og heilsufarsleg áhætta vegna tannholdsbólgu

Ef tannholdsbólga er ekki meðhöndluð getur hún leitt til fjölda annarra munnsýkinga og ástands, þar á meðal tannholdssjúkdóms, tannholdssýkingar, tannmissis, tannholdsbólgu, kjálkabólgu og „trench mouth“. Tannholdsbólga hefur ekki bara áhrif á útlit eða óþægindi í tannholdinu, hún getur einnig haft mikil áhrif á allan líkamann.

Tengsl við aðra sjúkdóma og ástand

Tannholdsbólga, tannholdssjúkdómur og tannholdsbólga eru öll afleiðing ónæmiskerfis líkamans við sýkingu á svæðinu. Þegar ónæmiskerfið er undir álagi vegna sýkingar, verður það einnig erfiðara að berjast gegn öðrum sjúkdómum sem þú gætir verið með. Því alvarlegri sem tannholdssýkingin er, því líklegra er að þú þjáist af alvarlegum heilsufarsvandamálum. (1) Með því að meðhöndla eða koma í veg fyrir tannholdssýkingar eins og tannholdsbólgu getur þú aukið hæfni líkamans til að ná sér af sjúkdómum eins og (2,3):

• Hjarta- og æðasjúkdómar
• Æðaþelssöfnun
• Hjartadrep
• Heilablóðfall
• Sykursýki
• Fyrirburafæðing
• Offita
• Ristruflanir

Framvinda tannholdsbólgu í tannholdssjúkdóm

Þar sem fyrstu stig tannholdsbólgu (tannholdssjúkdóms) þróast úr tannholdsbólgu, er afar mikilvægt að takast á við einkenni þín áður en þau valda óafturkræfum vandamálum. Ef tannholdsbólga fær að viðgangast og er ekki meðhöndluð, verður svæðið svo sýkt að eyðilegging á tannholdsfesti og beinlagi á sér stað í kringum tennurnar þínar. Þessi festistap byrjar lítið, sem gerir mat að safnast undir tannholdið og tannsteinn að myndast á rót tanna þinna. Að lokum versnar sýkingin svo mikið að þú nærð þeim punkti að svo mikill beinmissir verður að tennurnar verða hreyfanlegar og gætu jafnvel fallið úr.

Þegar þú hefur misst tennur vegna tannholdsbólgu verður daglegum athöfnum eins og tali, tyggingu og kyngingu erfiðara að sinna. Jafnvel með tönnum í staðinn er ekkert eins og að hafa eigin náttúrulegar tennur, og þú gætir átt í erfiðleikum með að aðlagast. Beinmissir vegna tannholdssjúkdóms er óafturkræfur, svo það er mikilvægt að koma í veg fyrir tannholdsbólgu með því að meðhöndla tannholdsbólgu eins fljótt og þú byrjar að finna fyrir einkennum.

Hvernig á að koma í veg fyrir tannholdsbólgu

Góðu fréttirnar eru þær að tannholdsbólgu er mjög auðvelt að koma í veg fyrir! Flest einkenni tannholdsbólgu koma fram á svæðum sem þurfa nákvæmari munnhreinsun. Þó þú haldir að þú sért þegar að viðhalda góðri munnhreinsun, gætir þú viljað fara yfir eftirfarandi ráð til að tryggja að þú sért að hreinsa tennurnar eins vel og þú heldur. Þar sem bakteríurnar undir tannholdinu í tannholdsbólgu eru loftfælnar, þ.e. þær lifa án súrefnis, þá eyðileggur súrefni bakteríurnar og hjálpar til við að stöðva sýkinguna.

Burstun

• Notaðu alltaf tannbursta með mjúkum hárum. Margir nota tannbursta með meðal- eða stífum hárum, en þeir geta valdið meiri skaða en gagn. Of mikill þrýstingur við burstun getur valdið að tannhold dregst til baka og slípun á glerungi, sem skilur eftir stórar rákir í rótum tanna.
• Íhugaðu rafmagnstannbursta. Hágæða rafmagnstannburstar hafa mjúk hár sem eru ekki aðeins væg við tennurnar heldur fjarlægja þeir einnig meira plakk en handvirkir tannburstar, sem gerir þér kleift að hreinsa tennur og tannhold betur. (4) Margir rafmagnstannburstar mynda einnig froðu sem hjálpar til við að komast undir tannhold og á milli tanna og skola út sumar bakteríurnar.
• Endurmettu tannburstunaraðferðina þína. Hallaðu burstahárunum á tannburstanum 45 gráður að tannholdslínunni. Einbeittu þér að tveimur tönnum í einu og notaðu litlar, hringlaga hreyfingar við tannholdslínuna. Notaðu aðeins það mikið þrýsting að tannholdið breytist aðeins að lit. Of mikill þrýstingur eða rangt horn nær ekki til plakk við tannholdslínuna og getur valdið að tannhold dregst til baka.
• Notaðu hreint, bakteríudrepandi tannkrem. Venjulegt tannkrem inniheldur oft efni sem geta verið skaðleg. Jafnvel „náttúrulegt“ tannkrem inniheldur slípunarefni og aðra viðbætur. Best er að nota 100% hreint plöntutannkrem sem hefur sýnt fram á að drepa bakteríurnar sem valda tannholdsveiki eins og tannholdsbólgu, án harðra efna.

Tannþráður

• Skoðaðu tannþráðartæknina þína. Tannþráður ætti ekki bara að vera að taka bút af tannþræði og renna honum upp og niður á milli tanna nokkrum sinnum. Þetta getur valdið skemmdum á tannholdi og nær ekki til plakk-biofilmu undir tannholdinu. Í staðinn skaltu vefja tannþráðnum í „C“ form utan um hverja tönn og renna honum upp og niður tvær til þrjár sinnum undir tannholdslínunni. Þessi aðferð verndar tannholdið og hjálpar einnig til við að fjarlægja óhreinindi sem safnast við tannholdsmörkin.
• Hugleiddu að nota vatnstannþráð. Vatnstannþræðir geta fjarlægt plakk djúpt undir tannholdinu, á milli tanna og undir erfiðum svæðum eins og brúm eða grófum viðgerðum sem þú gætir átt erfitt með að hreinsa með venjulegum tannþræði. (5) Vatnstannþræðir eru frábærir fyrir fólk með takmarkaða hreyfigetu eða sem einfaldlega vill ekki nota tannþráð. Þeir hafa sýnt sig draga úr einkennum tannholdsbólgu meira en sum rafmagnstannburstar. (6)

Lífsstílsval

• Borðaðu hollan mat og hreyfðu þig reglulega. Að borða réttu matinn, vera virkur og taka næringarbætiefni getur hjálpað til við að styrkja hjarta- og ónæmiskerfi þitt, sem gerir líkamanum auðveldara að berjast gegn sýkingum.
• Forðastu tóbak. Ef þú reykir ertu líklegri til að þjást af ólæknandi tannholdssjúkdómi. Aðstæður eins og tannholdsbólga kunna að sjást ekki vegna þess að reykurinn veldur því að æðar hrörna, svo þú gætir aldrei áttað þig á að þú hafir vandamál. Þegar tannholdsbólgan þróast í tannholdssjúkdóm er næstum ómögulegt að snúa við nema þú hættir að reykja.
• Fáðu reglubundna forvarnarþjónustu hjá tannlækni þínum. Reglubundin hreinsun getur fjarlægt kalkmyndaðar gerladeildir sem annars gætu verið staður fyrir aðstæður sem stuðla að tannholdsbólgu. Tannlæknirinn þinn getur einnig greint vandamálasvæði sem gætu verið viðkvæm fyrir tannholdsbólgu, eins og gamlar tannviðgerðir eða fyllingar með grófum brúnum. Ef þú ert með þéttsettar tennur gæti tannlæknirinn mælt með tannréttingameðferð sem auðveldar að halda tönnum hreinum og heilbrigðum.

Skolaðu með hreinu munnskoli. Þegar munnurinn þinn er að reyna að gróa þarf hann alla þá hjálp sem hann getur fengið. Skolun er ein af bestu leiðunum til að drepa auka gerla og stuðla að heilbrigðu umhverfi í munni þínum. Best er að skola tvisvar á dag, eftir bursta og/eða tannþráðanotkun. Gakktu úr skugga um að skola og gargla vel til að drepa gerlana í öllum munni, þar með talið aftan á tungunni. Best er að forðast munnskol sem inniheldur áfengi, því það getur þurrkað munninn. Þurr munnur er æti fyrir slæma gerla sem valda tannholdsbólgu og öðrum tannholdsvandamálum. Smelltu hér til að læra meira um að skola með hreinum innihaldsefnum.

Meðferðir við tannholdsbólgu

Ef þú heldur að þú sért með tannholdsbólgu þarftu að skoða munnhreinsunarrútínuna þína. Gakktu úr skugga um að hún innihaldi tannþráð, tannburstun og munnskol tvisvar á dag.

Það er einnig mikilvægt að finna munnvörur sem eru án efna eins og natríumlaúrýlsúlfats og flúors, og þurrka ekki upp munninn eins og áfengisgrunnar munnskolar gera.

Ef þessar aðferðir leiða ekki til léttis skaltu bóka tíma hjá tannlækni til að ræða frekari meðferðarvalkosti.

Hefðbundnar meðferðir
Flestum sinnum mun tannlæknirinn ávísa heimameðferðum sem þú getur notað til að lækna einkenni tannholdsbólgu. Stundum geta einkenni verið svo alvarleg að þurfa þarf hefðbundnari meðferðir.

Lyfseðilflúor
Hærri styrkur flúors er stundum ávísaður til að hjálpa til við að draga úr tannskemmdum og hvetja til endurmineralíseringar glerungs, og það getur einnig verið notað til að takast á við einkenni tannholdsbólgu. (7) Kostnaður við lyfseðilsgel með flúori er yfirleitt um $15 og endist lengi þar sem aðeins lítilsháttar magn er notað daglega. Hins vegar ættir þú að vera meðvitaður um hættur flúors. Þegar munnurinn er að reyna að gróa er best að forðast hugsanlega skaðleg innihaldsefni eins og flúor, SLS og önnur. Best er að nota hreinar, bakteríudrepandi efni sem styrkja munninn til að byrja að gróa sjálfur.

Lyfseðilsmunnskol
Lyfseðilsmunnskol getur verið ávísað tímabundið til að draga úr bólgu sem tengist tannholdssýkingum. Þessar skolar kosta meira en vörur sem fást án lyfseðils, en hæfileikinn til að eyða örverum gerir þær að vinsælu tæki við alvarlegum tannholdssýkingum. Hins vegar innihalda þessar munnskolar yfirleitt áfengi, sem þurrkar upp munninn. Þegar munnurinn er þurr er auðveldara fyrir skaðlegar örverur að vaxa og fjölga sér aftur, sem getur valdið enn verri aðstæðum til lengri tíma. Einkenni tannholdsbólgu geta horfið tímabundið, en það þýðir ekki endilega að þau komi ekki aftur. Enn fremur valda margir algengir lyfseðilsmunnskolar verulegum litun á tönnum ef þeir eru notaðir lengur en tvær eða þrjár vikur. Af þessum og fleiri ástæðum er best að nota munnskol sem inniheldur ekki áfengi og er einnig áhrifaríkt við að eyða örverum sem valda tannholdsbólgu.

Venjulegar hreinsanir
Sex mánaða fyrirbyggjandi tíma hjá tannhreinsara þínum eru lykilatriði til að stjórna einkennum tannholdsbólgu. Í sumum tilfellum gætu sjúklingar með slæma tannholdsheilbrigði þurft tíðari hreinsanir. Að fresta hreinsunum getur leyft einkennum að versna ef munnheilsa er ekki nægilega góð.

Tannréttingar
Tannréttingar eru áhrifaríkur hluti af heildrænni aðferð til að meðhöndla einkenni tannholdsbólgu og tannholdssjúkdóma. Þar sem þéttsetnir tennur eru líklegri til að safna örverum á milli sín getur það að færa þær í réttan stöðu gert það mun auðveldara að stjórna einkennum tannholdsbólgu. Tannréttingar geta kostað nokkur þúsund dollara og tekið allt að þrjú ár að ljúka, eftir þínum þörfum. (8)

Náttúrulegar lækningar
Náttúrulegar lækningar við tannholdsbólgu eru yfirleitt áhrifaríkasta leiðin til að stjórna, fyrirbyggja og snúa við ástandinu. Þegar kemur að því hvernig á að meðhöndla tannholdsbólgu sjálfur eru til fjölmargar auðlindir. Besti aðilinn til að hjálpa þér að stöðva tannholdsbólgu ert þú sjálfur!

Heimalækningar
Dagleg munnheilsa heima er mikilvægasti hluti meðferðar við tannholdsbólgu. Jafnvel tannlæknirinn þinn mun segja þér að þeir geti aðeins gert svo mikið, en það fer eftir því hvað þú gerir á hverjum degi heima til að halda tannholdinu heilbrigðu. Að nota rafmagnstannbursta ásamt tannþræði eða vatnsþræði fjarlægir vélrænt örverur úr munni þínum sem valda tannholdsbólgu. Allt annað er bara aukaatriði! Fyrir utan upphafskostnaðinn við munnheilsubúnaðinn þinn er þessi meðferð algjörlega ókeypis. Bestu tannkremið til að nota er það sem inniheldur náttúruleg efni sem hafa verið  sönnuð að drepa örverur sem valda tannholdsbólgu.

Flúor
Flúor munnskol sem fæst án lyfseðils getur dregið úr einkennum tannholdsbólgu. Það er mjög hagkvæmt en kann að vera ekki eins virkt og flúorgel með lyfseðli. Hafðu þó í huga að flúor fylgja sín eigin  hugsanlegar heilsufarslegar hættur. Best er að forðast flúor og önnur efni eins og SLS og triklosan þegar munnurinn er að reyna að gróa.

Sótthreinsandi munnskol
Flestir sótthreinsandi munnskol eru hagkvæmir og geta hjálpað til við að draga úr einkennum yfirborðs- eða vægra tannholdsbólgu eins og tannholdsbólgu til skamms tíma. Hins vegar fjarlægir munnskol ekki örverur úr erfiðari svæðum undir tannholdinu eða á milli tanna, sem þýðir að munnskol er ekki staðgengill tannþráðs. Sum munnskol innihalda áfengi og valda þurrum munni eða brennandi tilfinningu. Þurr munnur getur verið æti fyrir örverur sem valda tannholdsbólgu til að fjölga sér til lengri tíma, sem gerir munnskolið gagnslaust. Best er að nota munnskol án áfengis sem inniheldur  efni sem drepa skaðlegar örverur.

Jurtir og náttúruleg fæðubótarefni
Rannsóknir sýna að ýmis jurtir og náttúruleg bætiefni geta ekki aðeins hjálpað til við að fjarlægja gerlana sem valda tannholdsbólgu, heldur einnig dregið úr einkennum. Sum þessara náttúrulegu bætiefna innihalda jurtir eða innihaldsefni eins og granatepli. (9) Jurtamunnskol eru mjög áhrifarík til að draga úr tannholdsbólgu og bólgu í tannholdi. (10) Í mörgum tilfellum eru þessi bætiefni notuð í stað hefðbundinna munnheilbrigðisvara (tannkrem, munnskol) og hafa sýnt sig vera afar áhrifarík. (9, 11) Þau geta jafnvel verið áhrifaríkari en aðrar vörur. (12)

Ilmolíur eru mjög auðveldar í notkun og geta haft veruleg áhrif á einkenni tannholdssjúkdóma. (11) Nokkrar þeirra eru:

• Möndlur
• Spearmint (grænmynta)
• Piparmynta
• Eucalyptol
• Geranium (pelargónía)
• Mentól
• Blóðrót
• Timjan
• Marigold (kálfablóm)

Probiotics bætiefni hafa lengi verið notuð fyrir ýmis kerfisheilbrigðisþörf. Rannsóknir hafa einnig sýnt að þau draga úr munnsjúkdómum eins og tannholdsbólgu. (13)

Vítamín eða næringarbætiefni sem auka ónæmiskerfi líkamans og styðja við lækningu eru gagnleg þegar þau eru notuð ásamt öðrum fyrirbyggjandi aðgerðum. Sum af þeim gagnlegustu sem þekkt eru fyrir að hjálpa við lækningu tannholdsbólgu eru:

• CoQ10
• Vítamín C
• Vítamín A

Ráðleggingar og breytingar á lífsstíl

Lífsstíll þinn, það sem þú setur í líkamann og hvernig þú hagar þér hefur mikil áhrif á getu líkamans til að bregðast við sýkingum eins og tannholdsbólgu.

Borðaðu hollan mat
Ávextir og grænmeti innihalda næringarefni sem styrkja ónæmiskerfi líkamans og veita einnig góða örvun fyrir tannholdið þegar þú tyggur.

Forðastu sykur og unnin matvæli
Flest unnin matvæli innihalda hreinsaðan sykur. Þegar blóðsykur hækkar getur það valdið aukinni bólgu, sem gerir það erfiðara að meðhöndla einkenni tannholdsbólgu. Sykurinn nærir einnig gerlana í munni þínum og skapar súrt umhverfi sem hýsir munnsjúkdóma.

Af hverju takmörkun á sykurneyslu er lykillinn að bestu tannheilsu

Hreyfing
Fáðu líkamann til að bregðast við með því að standa upp og fá blóðið til að streyma. Það þýðir ekki endilega að þú þurfir að verða líkamsræktarmaður. Einfaldar athafnir eins og að ganga í 30 mínútur á dag geta verið mjög gagnlegar!

Hættu að nota tóbak og áfengi
Tóbaksnotkun felur einkenni tannholdssjúkdóma og kemur í veg fyrir að flest meðferðarúrræði geti snúið við þeim. Áfengir drykkir innihalda mikið magn af sykri, sem stuðlar að æti fyrir gerla í munni þínum. Þetta er ekki aðeins slæmt fyrir tannholdið, heldur leiðir það einnig til aukinnar tannskemmdar.

Svör við spurningum þínum um tannholdsbólgu

Er tannholdsbólga læknanleg? Já. Tannholdsbólga er viðsnúanlegt bólgusjúkdómseinkenni. Upphafleg viðbrögð eru merki um sýkingu á því svæði tannholdsins vegna plakkmyndunar. Hins vegar, ef hún er ekki meðhöndluð, getur tannholdsbólga breyst í tannholdssjúkdóm og valdið lausum tönnum eða tapi. Það er auðveldast að lækna tannholdssýkinguna á byrjunarstigi tannholdsbólgu. Þegar hún er meðhöndluð á áhrifaríkan hátt er tannholdsbólga alveg læknanleg.

Getur þú snúið við tannholdsbólgu?  Já. Rétt munnheilsa og viðeigandi meðferð til að útrýma gerlunum úr munni þínum getur leitt til fullkomins viðsnúnings tannholdsbólgu. Því miður, ef tannholdsbólga er látin viðgangast getur hún þróast í tannholdssjúkdóm. Tannholdssjúkdómur er hægt að meðhöndla, en ekki snúa við. Hann getur einnig leitt til lausra tanna og tap á tönnum vegna eyðileggingar á beinagrind. Tannholdsbólga hefur aðeins áhrif á yfirborðskennda tannholdið og er hægt að snúa við henni!

Er tannholdsbólga smitandi? Háþróuð form tannholdsbólgu, tannholdssjúkdómur, getur verið smitandi og borist milli fjölskyldumeðlima vegna baktería í munnvatni. Að deila matartólum eða kyssa getur leyft þessum gerlum að berast á milli einstaklinga, sem eykur áhættu á að fá tannholdssýkingar. Hins vegar er hægt að koma í veg fyrir tannholdsbólgu og hún getur aðeins byrjað að þróast í munni sem er ekki hreinsaður rétt eða hjá fólki með skert ónæmiskerfi.

Hvenær breytist tannholdsbólga í tannholdssjúkdóm? Tannholdsbólga er einfaldlega bólga og sýking í yfirborðskenndu tannholdi. Þegar tannholdsbólga er látin viðgangast, beinist gerlarnir að ónæmiskerfinu sem sendir mótefni á svæðið. Þessi mótefni fara yfir bandvefinn, sem veldur því að tenging tannholds og beins rofnar. Bein tapast sem afleiðing og djúpir vasa myndast undir tannholdinu. Það er á þessum tímapunkti sem ástandið verður að tannholdssjúkdómi.

Hversu langan tíma tekur að þróa tannholdsbólgu? Tannholdsbólga getur venjulega þróast á aðeins nokkrum dögum eða yfir nokkrar vikur. Þar sem hún getur verið hægfara, getur verið erfiðara að taka eftir henni fyrir fólk sem fylgist ekki vel með munnheilbrigði sínu – sérstaklega unglinga.

Hversu langan tíma tekur að lækna tannholdsbólgu? Klassísk einkenni tannholdsbólgu taka um það bil 10 til 14 daga að gróa. Jafnvel með réttri meðferð mun ástandið halda áfram að vera til staðar í nokkra daga. Vertu þolinmóður og bíddu að minnsta kosti tvær vikur áður en þú býst við fullkominni viðsnúningi einkenna. Ef tannholdið þitt virðist ekki gróa gætir þú verið með tannholdssjúkdóm og þarft faglega umönnun til að hreinsa svæðið.

Munnheilsa veldur sársauka í tannholdinu. Hvernig get ég annars meðhöndlað svæðið? Að hreinsa svæði með tannholdsbólgu veldur næstum alltaf viðkvæmni. Mundu að ef tannholdið þitt er heilbrigt mun það ekki blæða. Ef þú burstar og notar tannþráð rétt mun líklega fylgja einhver óþægindi eða blæðing meðan tannholdsbólga er til staðar. Haltu þig við árangursríka munnheilsubyrjun sem inniheldur tannþráð, tannburstun og fæðubótarefni, og búist er við að viðkvæmni eða önnur einkenni hverfi innan um það bil tveggja vikna.

Tannholdið mitt blæðir enn. Gæti ég verið með eitthvað annað en tannholdsbólgu? Það er alveg mögulegt að jafnvel með góðri umönnun gæti tannholdið þitt enn blætt við bursta eða tannþráð. Ef þú ert blóðleitur skaltu íhuga að taka járnuppbót og fylgjast betur með mataræði þínu. Sum svæði eins og krónur eða gamlar fyllingar geta haft brúnir sem hýsa fleiri gerla en önnur, sem gerir þau hægari að bregðast við umönnun. Ef þú hefur þróað með þér tannholdssjúkdóm eða mikið magn af tannsteini ættir þú að fá faglega hreinsun og skoðun til að ákvarða hvort beinmissir sé á svæðinu.

Hvað er verra – tannholdsbólga eða tannholdssjúkdómur? Tannholdssjúkdómur eða tannholdssjúkdómur er verri en tannholdsbólga, en þau eru bæði form af sömu sýkingu. Tannholdsbólga er fyrsta stig tannholdssjúkdóms og er enn hægt að snúa við; tannholdssjúkdómur er alvarlegur og óafturkræfur.

Hvernig veit ég hvort ég er með tannholdsbólgu eða tannholdssjúkdóm? Tannholdsbólga þýðir 'bólga í tannholdinu'. Venjulega lítur hún út eins og væg bólga eða roði við brúnir tannholdsins. Dýpri sýkingar eins og tannholdssjúkdómur hafa yfirleitt viðbótar einkenni eins og vondan andardrátt, mikla blæðingu, bil á milli tanna og afturköllun tannholds.

Ef ég er með tannholdsbólgu, hvernig mun tannholdið mitt líta út? Brúnir tannholdsins verða yfirleitt bjartar rauðar, í mótsögn við heilbrigt kórallbleikt tannhold í kringum það. Þú gætir einnig tekið eftir bólgu við brúnirnar eða papillu, sem eru oddhvassar tannholdsfæður á milli tanna.

Hvernig lítur tannholdsbólga út? Fólk með tannholdsbólgu hefur tilhneigingu til að hafa rauð og bólgin tannhold. Hún getur einnig valdið því að tannholdið blæðir þegar þú burstar eða notar tannþráð, svo vertu viss um að athuga hvort það sé bleikt í vaskinum!

Hvað þýðir tannholdsbólga? Tannholdsbólga má skipta niður í tvö rótartök: 'gingi-', sem vísar til tannholds eða tannholdsfæða, og '-itis', sem þýðir bólga. Þannig þýðir tannholdsbólga bólga í tannholdinu.

Hvert leiðir það ef hún er ómeðhöndluð? Tannholdsbólga er læknanleg sýking í munni. En ef hún er ekki meðhöndluð þróast hún hægt í alvarlegri tannholdssjúkdóm sem kallast tannholdsbólga (periodontitis). Tannholdssjúkdómur er helsta orsök tannmissis hjá fullorðnum.

Get ég haft hana í heilt ár? Já. Tannholdsbólga getur komið fram á hvaða aldri sem er og er ein algengasta tannsjúkdómur. Flestir halda að það sé eðlilegt að tannholdið blæði, en í raun eru þeir með tannholdsbólgu.

Hvenær ætti ég nákvæmlega að sjá tannlækni? Ef tannholdsbólgan batnar ekki eftir strangt tveggja vikna bursta- og tannþráðarferli þarftu að leita til tannlæknis. Líklega er kalkmyndun (tannsteinn) undir tannholdinu sem þarf að hreinsa faglega.

Ætti ég að leita til læknis vegna tannholdsbólgu? Venjulega ekki. Tannholdsbólga er yfirleitt meðhöndlanleg með góðri munnhirðu og reglulegri tannhreinsun.

Hvað geri ég ef ég er með tannréttingar og tannholdsbólgu? Fólk með tannréttingar fær oft frekar tannholdsbólgu vegna þess að fleiri svæði í munni safna plakkbakteríum. Gefðu þér aukinn tíma til að hreinsa umhverfis festingar, undir vírum og burstaðu vel við tannholdslínuna. Íhugaðu rafmagnstannbursta og munnskol til að draga úr bakteríustigi.

Hvaðan kemur tannholdsbólga? Þegar plakk er ekki reglulega fjarlægt af tönnum og tannholdi byrjar tannholdsbólga að myndast. Daglegur bursti, tannþráður og munnskol hjálpa til við að koma í veg fyrir að hún komi aftur.

Hvað veldur tannholdsbólgu? Tannplakk kallar fram ónæmissvörun í líkamanum. Tannholdið skynjar bakteríufilmu sem sýkingu. Ef þú hreinsar hana ekki daglega byrjar svæðið að bólgna með mótefnum og vökva, svipað og ef þú værir með óhreinan sár á húðinni.

Af hverju er tannholdsbólga slæm? Tannholdsbólga er fyrsta viðvörun um sýkingu í munni. Ef hún er ekki meðhöndluð getur hún þróast í árásargjarna sýkingu sem veldur tapi á tönnum og beini.

Er allir með tannholdsbólgu? Níu af hverjum tíu manns hafa einhvers konar tannholdsbólgu. Af hverju svo margir? Vegna þess að flestir bursta ekki rétt eða nota ekki tannþráð daglega.

Er tannholdsbólga algeng? Tannholdsbólga er ein algengasta tannsjúkdómur hjá börnum og fullorðnum. Sem betur fer er hægt að meðhöndla hana með góðri munnhirðu.

Getur einhver lyf valdið tannholdsbólgu? Sum lyf geta valdið svokallaðri fölskri tannholdsbólgu eða bólgu. Láttu tannlækninn vita hvaða lyf þú ert að taka, hvort sem þau eru á lyfseðli eða án, til að finna orsök rauðs tannholds.

Hvernig hverfur tannholdsbólga? Sem betur fer er tannholdsbólga yfirleitt afturkræf innan tveggja vikna. Lykillinn er að fjarlægja plakk úr tannholdinu með góðri daglegri heimahreinsun.

Hversu langan tíma tekur að losna við tannholdsbólgu? Venjulega tekur það um tvær vikur að snúa tannholdsbólgu alfarið við, en aðeins ef þú stundar nákvæma daglega heimameðferð.

Hverjir geta meðhöndlað tannholdsbólgu? Tannholdsbólgu er venjulega hægt að meðhöndla sjálfur heima. Alvarlegri tannholdssýkingar eins og tannholdsbólga (periodontitis) krefjast meðferðar hjá tannlækni og tannhreinsara.

Veldur tannholdsbólga sársauka? Þar sem tannholdsbólga veldur bólgu, gerir hún yfirleitt tannholdið viðkvæmt við snertingu. Hins vegar getur tannholdið blætt án þess að valda sársauka. Aðrir segja að það geri tannholdið kláða.

Hvernig líður tannholdsbólga? Sumir taka eftir viðkvæmu tannholdi, blæðingu eða kláða við tannholdslínuna. Hins vegar er tannholdsbólga ekki alltaf óþægileg, sem er ástæðan fyrir því að margir vita ekki að þeir séu með hana.

Veldur tannholdsbólga höfuðverk? Nei. Ef þú ert með höfuðverk, stafar hann af einhverju öðru eða öðrum munntengdum ástandi eins og TMJ-röskun, hálsbólgu eða tannskemmdum.

Veldur tannholdsbólga vondum andardrætti? Af hverju? Það getur hún, allt eftir alvarleika tannholdsbólgunnar. Þar sem bólgið tannhold er afleiðing gerlasýkingar, er mögulegt að þessir gerlar og dauð vefur gefi frá sér lykt við frumurof.

Veldur tannholdsbólga þurrum munni? Nei, en þurr munnur, betur þekktur sem xerostomia, getur aukið áhættu á tannholdsbólgu.

Veldur tannholdsbólga verkjum? Flestir segja ekki að tannholdsbólga valdi verkjum, en þeir viðurkenna væga óþægindi og ertingu í tannholdinu. Hins vegar, ef tannholdsbólgan er alvarleg, getur verið sársaukafullt að bursta og nota tannþráð.

Veldur tannholdsbólga sársauka í tönnum? Ef tennurnar eru aum, ertu líklega með alvarlegri gerð tannholdssjúkdóms sem kallast tannholdsbólga (periodontitis). Tannholdsbólga hefur yfirleitt ekki áhrif á hvernig tennurnar þínar líða.

Veldur tannholdsbólga sársauka í tönnum? Þar sem tannholdsbólga hýsir pláku-gerla, getur hún aukið áhættu á nýjum holum við tannholdslínuna ef lífmyndin er ekki hreinsuð daglega.

Hvernig hefur tannholdsbólga áhrif á líkamann? Eins og með hvaða sýkingu sem er af völdum gerla, bregst líkaminn við með því að senda mótefni um blóðrásina að upprunanum. Langvarandi tannholdssjúkdómur getur þreytandi ónæmiskerfið og gert það erfiðara að stjórna öðrum heilsufarsvandamálum.

Valda tannholdsbólga bólginum eitlum? Nei. Ef þú ert komin/n á þann stað að það sé langvarandi sýking sem veldur bólginum eitlum, þá ertu annað hvort með alvarlegri gerð tannholdsbólgu eða þarft að leita læknis.

Valda tannholdsbólga tannverk? Tannholdsbólga veldur ekki tannverk, nema hún fylgi tannholdsfelling, sem getur valdið viðkvæmni í tannrótinni sem er opin.

Valda tannholdsbólga tannverkjum? Nei. Hins vegar getur árásargjarn tannholdssjúkdómur (tannholdsbólga) valdið tannverkjum vegna niðurbrots á stuðningsvefjum sem halda tönnunum á sínum stað.

Valda tannholdsbólga tannskemmdum? Þar sem plakk veldur bæði tannholdsbólgu og tannskemmdum, geta þessi tvö ástand fylgst að. Tannskemmdir væru áberandi við tannholdið þar sem plakk safnast fyrir.

Valda tannholdsbólga hvítum tungu? Þar sem tungan er þakin hundruðum smárra papilla, er eðlilegt að myndist filmuhrúga á yfirborðinu, sérstaklega ef slæm munnheilsa er til staðar. En hvít tunga er ekki valin af tannholdsbólgu.

Valda tannholdsbólga kjálkaverk? Nei. En árásargjarn tannholdssjúkdómur getur valdið verk sem geislar í kjálkann ef hann er alvarlegur.

Valda tannholdsbólga hálsverk? Nei. Ef hálsverk fylgir tannholdsbólgu gæti það tengst TMJ-röskun eða tönnabrúxi.

Valda tannholdsbólga eyraverk? Nei. Eyraverk er algengur fylgifiskur TMJ-röskunar og að beita tönnum eða mala þeim.

Valda tannholdsbólga blæðingu? Já. Tannhold með tannholdsbólgu blæðir auðveldlega. Venjuleg bursta- og tannþráðanotkun getur valdið blæðingu. Í sjálfu sér er það líka það sem þarf til að stöðva blæðinguna!

Er tannholdsbólga tengd hjartasjúkdómum? Árásargjarn tannholdssjúkdómur tengist hjartasjúkdómum, heilablóðfalli og háum blóðþrýstingi, ásamt mörgum öðrum sjúkdómum. Meðferð við tannholdsbólgu getur komið í veg fyrir að hún þróist í árásargjarna tannholdssýkingu.

Er tannholdsbólga kynsjúkdómur? Nei. Hins vegar geta sum kynsjúkdómar valdið sárum í munni.

Valda tannholdsbólga hjartavandamálum? Því alvarlegri sem tannholdssjúkdómurinn er, því meiri líkur eru á hjartaáfalli.

Valda tannholdsbólga sárum í munni? Nei. Tannholdsbólga veldur ekki sárum, en árásargjarn tannholdssjúkdómur getur fylgt tannholdsbólgu.

Valda tannholdsbólga sárum í munni? Nei. Sár eru ekki valin af tannholdsbólgu. Þau eru venjulega afleiðing áverka, veira eða árásargjarnra sýkinga.

Valda tannholdsbólga krabbameini? Að hafa krabbamein getur aukið áhættu á að fá tannholdsbólgu, en ekki öfugt.

Valda tannholdsbólga beinmissi? Ef hún er ekki meðhöndluð, þróast tannholdsbólga í miðlungs til alvarlega tannholdssjúkdóma, sem valda beinmissi.

Hvernig lítur tannholdsbólga út? Klassísk tannholdsbólga birtist sem rauður brún við jaðar tannholdsins, næst tönnunum. Bólga getur einnig verið til staðar.

Mun tannholdsbólga hverfa af sjálfu sér? Nei. Tannholdsbólga er afleiðing plaksöfnunar og/eða lélegs munnheilbrigðis. Það er nauðsynlegt að fjarlægja lífmyndina til að sýkingin hverfi.

Mun tannþráður snúa við tannholdsbólgu? Dagleg notkun tannþráðar þarf að fylgja eftir með réttum tannburstun til að fjarlægja örverurnar sem valda tannholdsbólgu.

Mun tannburstun lækna tannholdsbólgu? Já, ef þú notar líka tannþráð. Gakktu úr skugga um að bursta vel með burstunum beint að tannholdinu tvisvar á dag.

Mun Listerine lækna tannholdsbólgu? Listerine inniheldur örverudrepandi efni eins og nauðsynlegar olíur og áfengi, sem geta hindrað örveruvöxt.

Hver er besti munnskolinn ef ég er með tannholdsbólgu? Leitaðu að munnskoli gegn tannholdsbólgu sem inniheldur nauðsynlegar olíur, sem eru þekktar fyrir örveruhindrun. Reyndu að forðast þá sem innihalda áfengi, því það getur þurrkað upp munninn.

Hjálpar peroxíð við tannholdsbólgu? Það er ekki mælt með að skola með peroxíði, þar sem það getur breytt náttúrulegu örveruflóru í munni og valdið fylgikvillum eins og svörtum hárum tungu.

Hjálpa sýklalyf við tannholdsbólgu? Að taka sýklalyf við tannholdsbólgu er ekki staðlað meðferðarform, því þetta er afturkræft ástand með sjálfsumönnun og gæti leitt til lyfjaónæmra örvera.

Hjálpar amoxicillin við tannholdsbólgu? Nei. Sýklalyf eru venjulega notuð við árásargjarnari gerðum tannholdsbólgu, en ekki við tannholdsbólgu.

Hversu langan tíma tekur að lækna tannholdsbólgu? Venjulega tekur tannholdsbólga aðeins tvær vikur að gróa alveg ef rétt munnheilbrigði er viðhaldið.

Hversu lengi varir tannholdsbólga? Tannholdsbólga er oft langvarandi ástand sem versnar smám saman í alvarlegri tannholdssjúkdóm nema hún sé stöðvuð.

Getur tannholdsbólga borist? Já, þar sem tannholdsbólga byrjar venjulega á einum stað í munni og breiðist út þegar plakið safnast fyrir á stærra svæði.

Hvaða vírus olli tannholdsbólgu? Enginn. Tannholdsbólga er ekki veirusýking. Hún er örveruvaldin.

Er tannholdsbólga algeng? Já. Tannholdsbólga hefur áhrif á fólk á öllum aldri, en sérstaklega ungt börn, fólk með lélega munnheilbrigði eða einstaklinga með skert ónæmiskerfi.

Er tannholdsbólga slæm? Að hafa tannholdsbólgu þýðir að það er sýking inni í munni þínum. Það er aldrei gott að hafa virka sýkingu hvar sem er í líkamanum.

Er tannholdsbólga neyðartilvik? Nei. En ef hún bregst ekki við tveggja vikna góðri munnheilbrigðisumönnun ættir þú að leita til tannlæknis til að athuga hvort alvarlegri tannholdssýking sé til staðar.

Er tannholdsbólga erfðafræðileg? Tannholdsbólga er oft ættgeng, venjulega vegna sameiginlegra gerla og svipaðra munnheilbrigðisvenja.

Er tannholdsbólga sjúkdómur? Tannholdsbólga verður ekki virkur tannholdssjúkdómur fyrr en niðurbrot tannholds og beina við tennurnar hefst.

Er tannholdsbólga sýking? Já. Tannholdsbólga er sýking sem stafar af uppsöfnun plakk-biofilmu við tannholdið sem kallar fram ónæmissvörun.

Er tannholdsbólga hiti? Nei. Hiti fylgir aldrei tannholdsbólgu. Hiti bendir venjulega til árásargjarnari sýkinga og kerfisbundinna heilsuvandamála.

Er tannholdsbólga alvarleg? Tannholdsbólga verður alvarleg þegar hún byrjar að eyðileggja stuðningsbein og tannholdsfellingar, þar sem hún leiðir að lokum til tannmissis og gerlar geta borist úr munni í hjarta- og æðakerfið.

Er tannholdsbólga óafturkræf? Sem betur fer ekki. Tannholdsbólga er ein af fáum tannsjúkdómum sem er algjörlega hægt að lækna án faglegs tannlæknisþjónustu.

Af hverju blæðir tannholdið mitt? Blæðingin stafar af þunnum tannholdsfellingum vegna bólgu og vökva sem eru hluti af ónæmissvörun. Tannholdið getur blætt hvenær sem það er snert með tannbursta eða tannþræði ef tannholdsbólga er til staðar. Heilbrigt, eðlilegt tannhold ætti aldrei að blæða þegar það er hreinsað.

Getur maður fengið tannholdsbólgu af því að vera ólétt? Sumir konur upplifa ástand sem kallast meðgöngutannholdsbólga vegna hormónabreytinga. Þetta er tímabundið ástand og getur verið óviðkvæmt fyrir breytingum á munnheilbrigðisvenjum.

Er í lagi að ég sé ólétt og með tannholdsbólgu? Að hafa tannholdssýkingu á meðgöngu getur aukið áhættu á fyrirburafæðingu, fyrirburavinnu, ótímabærri fæðingu og barni með lága fæðingarþyngd.

Fara tannholdsbólga yfir eftir meðgöngu? Tannholdssýkingar ætti að meðhöndla um leið og þær greinast. Að bíða með að láta hana hverfa þar til eftir meðgöngu getur sett móður og barn í óþarfa áhættu. Hins vegar batnar meðgöngutannholdsbólga venjulega eftir fæðingu.

Hvernig hefur tannholdsbólga áhrif á líkamann? Tannholdsbólga veldur því að ónæmiskerfið vinnur hörðum höndum að því að takast á við virka munnsýkingu. Ef hún er ekki meðhöndluð getur hún þróast í árásargjarna tannholdssjúkdóma og gert það erfiðara að stjórna vandamálum eins og sykursýki, blóðþrýstingi o.s.frv.

Lyktar tannholdsbólga? Örverurnar sem valda tannholdsbólgu geta haft lykt, eins og einnig dauðir vefir þar sem tannholdssjúkdómur er að versna.

Fá hundar tannholdsbólgu? Það er mögulegt að gæludýr fái tannholdsbólgu. Sumir dýralæknar mæla jafnvel með reglulegri tannhreinsun fyrir hunda.

Er tannholdsbólga smitandi fyrir hunda? Nei. Tannholdsbólga er almennt ekki talin smitandi þar sem hún er ónæmissvörun.

Mun tannholdsbólga drepa hundinn minn? Árásargjarn tannholdssjúkdómur er alvarlegur form tannholdssjúkdóms sem getur ógnað heilsu hvers gæludýrs, sérstaklega ef abscess er til staðar.

Mun tannholdsbólga drepa köttinn minn? Í sjaldgæfum tilfellum gæti tannholdsbólgu-abscess drepið gæludýrið þitt ef sýkingin berst í andlit eða heila.

Geta ungbörn fengið tannholdsbólgu? Nei. Yfirleitt verður tannholdsbólga ekki áhyggjuefni fyrr en barn hefur öll tönn sín og borðar venjulegan mat.

Valda örverur tannholdsbólgu? Já. Plakkið er safn af örverum og afurðum sem þær hafa losað við niðurbrot matarleifa.

Hvaða tegundir örvera valda tannholdsbólgu? Fer eftir stigi tannholdssýkingar, eru algengustu örverurnar sem finnast við tannholdsbólgu mismunandi stofnar af Streptococcus, Fusobacterium, Actinomyces, Veillonella og Treponema.

Get ég fengið tannholdsbólgu vegna þess að ég var veikur? Það gæti hafa gerst. Ef ónæmiskerfið var bætt eða þú varst of veikur til að bursta og nota tannþráð, gæti tannholdsbólgan hafa þróast á nokkrum dögum.

Veldur tannholdsbólga því að þú veikist? Yfirleitt ekki. En árásargjarnar tannholdssýkingar geta gert þig viðkvæmari fyrir veikindum.

Fékk ég tannholdsbólgu af því að kyssa? Fræðilega geta örverur sem valda tannholdsbólgu borist við koss eða matarskipti. En góð munnheilsa kemur í veg fyrir að hún festist sem sýking.

Hver uppgötvaði tannholdsbólgu? Þó að tannholdsbólga hafi ekki skráða uppgötvun, var árásargjarn tannholdssjúkdómur sem áður var kallaður pyorrhea eða skurðmundur nefndur árið 1890 af Dr. John Riggs og var því einnig kallaður Riggs sjúkdómur.

Vaxa tannholdið mitt aftur eftir að ég lækna tannholdsbólgu? Tannholdsvefur vex ekki aftur ef hann hefur dregist til baka. Tannholdssjúkdómur gæti krafist græðslu eða pinhole endurnýjunar til að hylja sýnilegar tannflötur. Sem betur fer veldur tannholdsbólga ekki afturköllun tannholds.

Eruð þið fædd með tannholdsbólgu? Nei. Þetta er ástand sem þróast vegna skorts á tannhirðu.

Ég er með tannholdsbólgu, hvað ætti ég þá að borða? Mataræði sem er ríkt af ferskum ávöxtum og grænmeti er mikilvægt til að stuðla að góðri munn- og heilsu almennt. Matur sem inniheldur mikið af C-vítamíni eins og appelsínur og omega-3 fitusýrur eins og fiskur og fiskolía geta hjálpað til við að græða tannholdið.

Hvað ætti ég ekki að borða þegar ég er með tannholdsbólgu? Unnar kolvetni og sterkja geta aukið magn tannsteins, sem aftur eykur tannholdsbólgu.

Á ég að bursta tennurnar ef ég er með tannholdsbólgu? Alveg örugglega. Burstaðu vandlega við tannholdslínurnar, jafnvel þótt tannholdið blæði. Það er mikilvægt að fjarlægja tannsteinsfilmu líkamlega rétt undir brún tannholdsins.

Drepðu gerlana sem valda tannholdsbólgu. Smelltu hér til að fá frekari upplýsingar.

Heimildir:

1. Amabile N., Susini G., Pettenati-Soubayroux I., Bonello L., Gil J-M., Arques S., Bonfil J.J., Paganelli F.; (2008). Alvarleiki tannholdssjúkdóms tengist bólguástandi í líkamanum og spáir sjálfstætt fyrir um tilvist og æðamyndunarmagn stöðugrar kransæðasjúkdóms.; Journal of Internal Medicine, 263, 6, 644-652.
2. S, Kebschull M, Deschner J.; Bundesgesundheitsblatt Gesundheitsforschung Gesundheitsschutz. [Tengsl tannholdsbólgu og almennra sjúkdóma].[Grein á þýsku] 2011 Sep;54(9):1089-96.
3. Zuo Z, Jiang J, Jiang R, Chen F, Liu J, Yang H, Cheng Y.;Áhrif tannholdsbólgu á getuleysi og möguleg orsök þess.; J Sex Med. 2011 Sep;8(9):2598-605.
4. Moritis K, Jenkins W, Hefti A, Schmitt P, McGrady M.; Rannsókn með slembiúrtaki og hliðstæðu sniði til að meta áhrif Sonicare og handvirks tannbursta á tannstein og tannholdsbólgu.; J Clin Dent. 2008;19(2):64-8.
5. Barnes CM, Russell CM, Reinhardt RA, Payne JB, Lyle DM.;Samanburður á skolun og tannþræði sem viðbót við tannbursta: Áhrif á blæðingu, tannholdsbólgu og yfirborðstannstein.; J Clin Dent. 2005;16(3):71-7.
6. Goyal CR, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R.; Bæting við vatnsþrýstiflossara við rafmagnstannbursta: Áhrif á blæðingu, tannholdsbólgu og tannstein.; J Clin Dent. 2012;23(2):57-63.
7. He T, Barker ML, Goyal CR, Biesbrock AR.; Anti-gingivitis Effects Of A Novel 0.454% Stabilized Stannous Fluoride Dentifrice Relative To A Positive Control.; Am J Dent. 2012 Jun;25(3):136-40.
8. Harrel SK, Nunn ME; The Effect Of Occlusal Discrepancies On Periodontitis. II. Relationship Of Occlusal Treatment To The Progression Of Periodontal Disease.; J Periodontology, (April 2001) 72, 4, 495—505.
9. Somu CA, Ravindra S, Ajith S, Ahamed MG.; Efficacy Of A Herbal Extract Gel In The Treatment Of Gingivitis: A Clinical Study.; J Ayurveda Integr Med. 2012 Apr;3(2):85-90.
10. Samuels N, Grbic JT, Saffer AJ, Wexler ID, Williams RC.; Effect Of An Herbal Mouth Rinse In Preventing Periodontal Inflammation In An Experimental Gingivitis Model: A Pilot Study.; Compend Contin Educ Dent. 2012 Mar;33(3):204-6, 208-11.
11. Charles CA, Amini P, Gallob J, Shang H, McGuire JA, Costa R.; Antiplaque And Antigingivitis Efficacy Of An Alcohol-Free Essential-Oil Containing Mouthrinse: A 2-Week Clinical Trial.; Am J Dent. 2012 Aug;25(4):195-8.
12. Kraivaphan P, Amornchat C.; Effect Of An Essential Oil-Containing Dentifrice On Established Plaque And Gingivitis.; Southeast Asian J Trop Med Public Health. 2012 Jan;43(1):243-8.
13. Saha S, Tomaro-Duchesneau C, Tabrizian M, Prakash S.; Probiotics As Oral Health Biotherapeutics.; Expert Opin Biol Ther. 2012 Sep;12(9):1207-20. Epub 2012 Jun 13.

Grein skrifuð af Sharon Boyd Sharon hefur verið skráð tannhreinsir frá 2001. Hún hefur einnig BSc gráðu í mannlegum samskiptum og viðskiptum. Árið 2011 hóf hún að nýta tannlæknisfræðilega þekkingu sína í sjálfstæðri ritstörfum sem studdu tannlækna, vöruhönnuði, fræðsluaðila og vefmarkaðsfyrirtæki við net- og dreifingarmál. Hún hefur síðan fært þjónustu sína yfir í læknis- og snyrtiaðgerða geira.

Grein endurskoðuð af Dr. Lara Coseo Lara T. Coseo, DDS, útskrifaðist frá Baylor College of Dentistry árið 2004. Hún hefur 13 ára reynslu af almennri tannlækningastörfum. Hún starfar nú sem hlutastarfandi kennari við Texas A&M College of Dentistry og skrifar efni fyrir tannlæknavefi og bloggfærslur. Vefsíða | Linked In | Instagram