Galar na nGumaí

Scríofa ag Sharon Boyd, RDH, BS.       |       Athbhreithnithe ag Lara T. Coseo, DDS

Cad é Péiriadontítis

Cad é péiriadontítis? Tugtar galar péiriadonta nó céim ardaithe den ghalar fiacla ar phéiriadontítis freisin. Déanann ainm an ghalair cur síos ar an riocht: Perio = “timpeall”, dont = “fiacail”, itis = “athlasadh.” Mar sin, is é péiriadontítis an t-athlasadh agus an t-ionfhabhtú sa cheantar timpeall fréamh an fhiacail. Is riocht tromchúiseach é a thosaíonn mar gingivíte ach a chríochnaíonn le scrios ceanglas an fhiacail, cnámh agus a chruthaíonn cailliúint fiacla má fhágtar gan chóireáil.

Cad a chuireann Péiriadontítis faoi deara

Cad a chuireann péiriadontítis faoi deara? Is freagra imdhíonachta nádúrtha é péiriadontítis ar baictéir ar agus faoi bhun na línte fiacla timpeall na bhfíoch. Nuair nach mbaintear an pláta baictéarach go héifeachtach, cuireann antashubstaintí ón gcóras imdhíonachta na baictéir ar fáil chun iad a scriosadh. Nuair a fhágtar comharthaí tosaigh gingivíte gan chóireáil, éiríonn an riocht níos measa go péiriadontítis. Éiríonn an at simplí ina cheantar ionfhabhtaithe níos forbartha, ag cruthú scrios ar an bhfíoch agus ar an gceanglas cnámh timpeall na bhfíoch.

D’fhéadfadh péiriadontítis a bheith mar gheall ar:

• Sláinte béil neamhleor
• Easpa cúraim choscach ghairmiúil (glantacháin rialta)
• So-ghabháltacht ó choinníollacha cosúil le:
  • Stair teaghlaigh de phéiriadontítis
  • Coinníollacha sláinte córasach neamhchóraisithe/li>
  • Fiacla go dona míshocraithe.

Is féidir le braon amháin de seile an duine 50 go 100 milliún baictéir a bheith ann go héasca, agus is féidir le béal galarach baictéir i mbilliúin a bheith ann. De réir mar a fhásann na baictéir , bailíonn siad le chéile - marbh agus beo - agus cruthaíonn siad ciseal greamaitheach, beagnach dofheicthe darb ainm plaque. De réir mar a fhásann an plaque, bíonn cuma liath-bán air. De ghnáth, bíonn an plaque seo le feiceáil ar na fiacla agus ar líne na bhfíochán guma. Má leanann an plaque ag fás gan smacht, éiríonn sé calcáilte agus éiríonn sé ina tartar - ar a dtugtar calcalas freisin. Tógann an calcalas spás idir an fiacla agus líne na bhfíochán guma, agus is féidir leis oscailtí a chruthú darb ainm phócaí. Déantar pócaí a thomhas de réir a doimhneachta ón líne guma. Is é céim 1 paidiréitis - ar a dtugtar gingivitis - 2 go 3 milliméadar domhain, céim 2 paidiréitis 4 go 5 milliméadar, agus céim 3 paidiréitis 6 milliméadar nó níos doimhne.

De réir mar a théann an fíochán guma i dteagmháil leis an plaque agus an calcalas atá ag leathnú, éiríonn an t-ionfhabhtú níos déine. Tosaíonn at agus deargadh/irritation, laghdaíonn na fiacla, agus is féidir fuiliú a tharla. Nuair a thosaíonn an fuiliú, faigheann na baictéir fóirstean bia breise agus is féidir leo tosú ag iolrú go tapa.

Comharthaí agus Siomptóim Luatha Paidiréitis

Is minic gurb é paidiréitis galar ciúin toisc nach mbíonn pian ag daoine a bhfuil sé orthu go minic, agus b’fhéidir nach mbeadh a fhios acu fiú go bhfuil fadhb ann. Ní bhíonn na céimeanna luatha den ghalar guma pianmhar de ghnáth, agus bíonn an oiread sin comharthaí rabhaidh ann. I measc na gcomharthaí luatha tá fuiliú beag le linn scuabadh, bogadh na bhfíochán guma, agus athrú dath ar na fiacla - dearg níos dorcha/irritated seachas bándearg éadrom, sláintiúil. De réir mar a théann an galar chun cinn, bíonn comharthaí níos suntasaí le feiceáil. 

Is níos mó ná gingivitis é paidiréitis. Seo roinnt comharthaí rabhaidh le breathnú orthu má tá amhras ort go bhféadfadh an riocht a bheith ag forbairt:

• Fiacla Ag Fuiliú – Níor cheart do na fiacla sláintiúla riamh fuiliú. Is comhartha é fuiliú le linn scuabadh nó snasú a mhaireann níos mó ná dhá sheachtain ar ionfhabhtú guma cosúil le paidiréitis nó gingivitis níos forbartha.
• Drochnósáil – Is minic a chuireann na baictéir i gceist le paidiréitis le halitosis, nó boladh droch-anála. Ós rud é go mbíonn an fhadhb faoi na fiacla go domhain, ní bhíonn rinsí béil, guma nó mintí in ann é a cheilt go héasca.
• Fiacla Swollen, Dearg – Éiríonn línte na bhfíochán guma inflamed agus dearga ar imeall na bhfíochán nuair atá galar guma ann. Is gnách go mbíonn athlasadh éadrom, go minic áitiúil i gceantar amháin, mar chomhartha de gingivitis. Bíonn paidiréitis níos forbartha i gceist le hathlasadh agus deargadh níos leithne.
• Fiacla Tarraingthe Siar – De réir mar a théann an paidiréitis chun cinn, éiríonn na fiacla scartha ón bhfíochán guma agus sleamhnaíonn siad síos dromchla na fréimhe, ag nochtadh dromchlaí fréimhe. Cuireann sé seo le cuma níos faide ná mar is gnách ar na fiacla.
• Fiacla Pianmhar – D’fhéadfadh ionfhabhtú timpeall an fhiacail a dhéanamh pianmhar nuair a bhíonn tú ag cogaint nó ag cur brú ar an bhfhiacail.
• Fiacla ag Bogadh nó Loite – Nuair a tharlaíonn scaoileadh fiacla nó caillteanas cnámh, d’fhéadfadh sé a bheith mar chúis le fiacla a bheith soghluaiste nó ag bogadh as a suíomh nádúrtha.
• Scaoileadh Pus – Le linn céimeanna an-ardforbartha de periodontitis, d’fhéadfadh comharthaí pus a scaoiltear ar fud na línte fiacla nuair a bhrúnn tú an fhiacail nó na fiacla. Is minic a bhíonn an pus soiléir, bán nó buí.

Má tá aon cheann de na comharthaí thuas agat, d’fhéadfadh sé go bhfuil tú i bhfad níos faide ar an mbóthar i dtreo periodontitis tromchúiseach ná mar a cheapann tú, agus gar don chaillteanas féideartha do do fhiacla.

Céimeanna agus Cineálacha Periodontitis

Cé go bhfuil periodontitis ina riocht sonrach, tá roinnt catagóirí aicmithe periodontitis ann a chabhraíonn le cineál an ionfhabhtaithe a aithint nuair a bhíonn sé á phlé i measc gairmithe fiaclóireachta. De ghnáth, déanann na haicmithe seo cur síos ar cé chomh fada agus atá an t-ionfhabhtú forbartha, agus cé mhéad den bhéal atá tionchar aige.

Periodontitis Éadrom/Periodontitis Luath
Is é seo an fhoirm is luaithe de periodontitis. Léiríonn torthaí cliniciúla scaoileadh beag fiacla le beagán fuilithe. B’fhéidir go mbeidh caillteanas cnámh íosta le feiceáil ar X-ghathanna fiaclóireachta.

Periodontitis Measartha 
Bíonn periodontitis measartha ann nuair a bhíonn poicíní fiacla idir ceithre agus sé milliméadar domhain agus tá fianaise chliniciúil ar chaillteanas cnámh le feiceáil sna X-ghathanna.

Periodontitis Dian
Bíonn periodontitis dian i gceist le caillteanas cnámh forbartha agus poicín fiacla níos doimhne ná sé milliméadar le linn scrúdaithe fiaclóireachta. Bíonn an cnámh imithe siar chomh mór sin go mbíonn an furcation – roinnte – de na fiacla molar cúil bainteach leis.

Periodontitis Chronach
Is é seo an fhoirm is coitianta de periodontitis. Tá sé bainteach le fad an ghalair ar dhromchlaí na bhfíochán fiacla.

Periodontitis Géar
D’fhéadfadh ionfhabhtuithe géara dul i bhfeidhm ar réimse áitiúil amháin, ach bíonn siad pianmhar go minic agus forbraíonn siad go tapa. D’fhéadfadh ionfhabhtuithe géara a bheith bainteach le absas periapical – timpeall barr fréimhe an fhiacail – mar gheall ar an riocht ionsaitheach.

Periodontitis Áitiúil
Nuair atá periodontitis teoranta do roinnt fiacla amháin sa bhéal gan scaipeadh chuig fiacla eile, meastar go bhfuil sé áitiúil. Is féidir leat periodontitis ionsaí áitiúil a bheith agat fós, mar sin ní chiallaíonn áitiúil go simplí go bhfuil sé beag.

Periodontitis Ginearálaithe
Bíonn periodontitis ginearálaithe ag dul i bhfeidhm ar roinnt réimsí ar fud an bhéil. D’fhéadfadh sé a bheith ina fhoirm níos éadroime nó periodontitis ginearálaithe ionsaí.

Baol agus Rioscaí Sláinte Periodontitis

Tá baint ag periodontitis le go leor coinníollacha sláinte córasach eile. Is minic a bhaineann déine na n-othar sin go díreach le déine an periodontitis. (1) Sampla amháin ná periodontitis agus diaibéiteas. Dá airde na leibhéil siúcra fola, is amhlaidh is dóichí go mbeidh periodontitis neamhrialaithe ort.

Nuair a bhíonn tú ag fulaingt ó riochtaí galair, cuireann sé strus mór ar chumas do chorp dul i ngleic leis an ionfhabhtú. Is féidir le dul chun cinn paidiréití tarlú nuair nach mbainistíonn tú riochtaí eile go cuí. Ar an lámh eile, is féidir le baictéir phaidiréití dul isteach i do fuil agus tú a dhéanamh níos dóchúla do riochtaí cosúil le tinneas croí agus stróc.

Tá riochtaí sláinte coitianta a bhaineann le paidiréití san áireamh: (2,3)

• Tinneas croí
• Stróc
• Galar croí agus soithíoch
• Galar riospráide
• Ailse pancreasa
• Neamhordanna díleácha
• Diaibéiteas
• Neamhfhreagracht erectile
• Oibritheacht
• Saothrú roimh am
• Meáchan breithe íseal

Is iad na príomhchúiseanna le galair phairidontacha ná baictéir, ach d’fhéadfadh na tosca seo a leanas tionchar a imirt ar shláinte do gumaí freisin: strus, géinteolaíocht, diaibéiteas, caitheamh toitíní/tobac, toircheas/óige, athruithe hormónacha i measc mná, brú nó meilt do fhiacla, agus drochchothú.

Conas Phaidhiréití a Chosc

An raibh a fhios agat gurb é cosc a chur ar phaidiréití an príomhchúram atá ag do ghlantóir fiacla? Tá cúis ann go mbíonn sí i gcónaí ag cur brú ar a hothair chun scuabadh agus snasú a dhéanamh gach lá. Tosaíonn paidiréití mar gingivitis, agus má ní dhéantar na hairíonna a chóireáil go luath, is féidir leo torthaí dochracha a bheith mar thoradh orthu go héasca. Chun paidiréití a chosc, caithfidh tú a bheith an-mhaith i do ghlanadh béil, agus athmheas a dhéanamh ar an méid atá á dhéanamh agat cheana féin chun a chinntiú go bhfuil tú ag déanamh é i gceart. Seo a leanas gach rud ba mhaith le do ghlantóir fiacla a chur in iúl duit faoi chosc a chur ar an ngalar fiaclóireachta ionsaitheach ar a dtugtar paidiréití:

• Snaigh go hÉifeachtach
  Úsáid scuab fiacla le scuab bog atá uillinnithe 45 céim i dtreo do gumaí, ag díriú ar dhá fhiacail ag an am. Cuir brú an-mhín i bhfeidhm agus déan gluaiseachtaí ciorclacha, ag baint na smionagar in aice le dromchla na gumaí. Smaoinigh ar scuab leictreach a úsáid, toisc go mbíonn siad níos éifeachtaí de ghnáth ag baint an phlaic agus is féidir leo do sheans a fheabhsú go mór chun ionfhabhtuithe gumaí cosúil le paidiréití a chosc.
• Snasú – Ná Déan Dearmad Air
  Ní bhíonn sé ag scuabadh ach ag snasú idir na fiacla agus faoi bhun na gumaí a bhaint as na baictéir – áit a dtosaíonn an paidiréití. Má dhéanann tú neamhaird ar shnasú ar a laghad uair amháin sa lá, is féidir leis na baictéir fanacht agus a bheith ina chlochán, ag coinneáil riochtaí galair. Nuair a bhíonn siad ina chlochán, ní féidir na baictéir a scuabadh nó a shnasú agus caithfear iad a bhaint ag gairmí fiaclóireachta. Chun snasú go héifeachtach, fill do shnas go daingean timpeall an fhiacail agus sleamhnaigh suas agus síos faoi na gumaí chomh fada agus is féidir nuair a chuirtear brú mín i bhfeidhm. Is comhartha ionfhabhtaithe é fuiliú, mar sin ná lig dó sin stop a chur leat. Ní bhíonn gumaí sláintiúla ag fuiliú, agus d’fhéadfadh sé go dtógfadh sé suas le dhá sheachtain de shnasú laethúil sula stadann na ceantair ionfhabhtaithe gumaí ag fuiliú.
  Smaoinigh ar fhlosóir uisce cosúil le WaterPik. Tá na gléasanna seo éasca le húsáid agus is féidir leo rochtain a fháil ar cheantair níos doimhne faoi na gumaí nach féidir le flossáil a bhaint amach.
• Cúram Cosanta Rialta
  Cuairt a thabhairt ar do ghlantóir go rialta tugann deis di scagadh a dhéanamh ar cheantair ghalair chomh maith le taiscí germs a bhaint. Fiú má fhágann tú ceantair bheaga de tartar (germs calcaimithe) ar na fiacla nuair a scipeálann tú glantachán, is féidir leis sin ceantar a chruthú ina bhfuil coinníollacha idéalach do phaidhiréitis.
• Forlíonadh
  Is féidir le forlíonta cothaitheacha agus uileghabhálacha sláinte imdhíonachta do choirp a mhéadú agus an baol go bhforbrófar céimeanna níos forbartha de phaidhiréitis a laghdú. Olaí riachtanacha agus forlíonadh le rudaí cosúil le CoQ10 is féidir go mór do sheans paidiréitis forbartha a laghdú.
• Roghnaigh Do Tháirgí Sláinte Béil Go Ciallmhar
  Deir an eagna traidisiúnta dúinn scuabadh le greamaigh fiacla le fluairíd agus sruthán béil a úsáid le halcól. Ach léirigh taighde go bhfuil contúirtí fíor ann maidir le húsáid na substaintí seo – [cliceáil anseo chun tuilleadh a léamh – “Na 6 Chontúirt Fholaithe i nGreamaigh Fiacla.” Chun sláinte béil agus glantacháin is fearr a bhaint amach, is fearr [100% comhábhair plandaí nádúrtha agus glan] a úsáid nuair a scuabann tú agus nuair a dhéanann tú sruthán.

Cóireálacha do Phaidhiréitis

Cóireálacha Traidisiúnta
Déantar an chuid is mó de chásanna paidiréitis a chóireáil trí chóireáil thraidisiúnta i do oifig fiaclóireachta. Dá níos géire an chóireáil paidiréitis atá ag teastáil, is amhlaidh is costasaí agus is ionsaithí a d’fhéadfadh sé a bheith. Is é an bealach is fearr chun cóireáil thraidisiúnta costasach a sheachaint ná é a láimhseáil go luath le coinneacha cosanta agus cúram maith sa bhaile.

Glantacháin Cosanta/Athfhillteach
Is é an chéad chéim ba chóir duit a ghlacadh chun paidiréitis a chosc ná do dhentist agus do ghlantóir fiacla a fheiceáil gach sé mhí. Le linn na gcruinnithe glantacháin rialta seo, is féidir leo aon taiscí calcaim a bhaint a chothaíonn na germs a chuireann paidiréitis faoi deara. Cuirfidh siad in iúl duit freisin faoi aon cheantair imní, rud a ligfidh duit céimeanna sa bhaile a chur i bhfeidhm chun dul chun cinn an ghalair a chosc. Bíonn glantachán tipiciúil faoi bhun céad dollar, agus is gnách go mbíonn sé clúdaithe 100% ag formhór na bpleananna árachais fiaclóireachta.

Cógais Oideas
Má tá tú ag fulaingt ó shíomptóimí paidiréitíse mar gheall ar chúram neamhleor nó easpa cúraim, d’fhéadfadh do dhentist aiste bia a mholadh chun cabhrú leis an ionfhabhtú tosaigh a mhaolú agus chun tacú le do ghnáthamh cosanta sa bhaile. D’fhéadfadh na cógais seo a bheith i bhfoirm gliú, sruthán nó druga a ghlactar go béil. I measc na gcógas coitianta a úsáidtear le haghaidh paidiréitíse tá:

Fluairíd: Is féidir le fluairíd oideas cabhrú le hairíonna tosaigh paidiréití a bhaineann le drochshláinte béil a bhaint. (4) Nuair atá tú ag smaoineamh ar aon táirge fluairíd a úsáid mar chuid de chlár sláinte béil nó mar chóireáil, bí cinnte go léifidh tú ár tuarascáil saor in aisce a nochtann fíricí faoi fluairíd, “Cén fáth go n-éilíonn an FDA Lipéad Rabhadh ar do Phúdar Fiacla.”

Clórachsoidín: Úsáidtear an sruthán béil frithsheasmhach seo de ghnáth ar feadh suas le dhá sheachtain chun athlasadh a mhaolú agus ghéirm galar paidiréití a mharú a théann i dteagmháil leis. Má úsáidtear é ar feadh níos mó ná dhá nó trí seachtaine, féadfaidh sé stain fiaclóireachta suntasach a chruthú.

Frithbheathaigh: Coinnítear an chuid is mó de na frithbheathaigh oideas do na foirmeacha níos déine de phaidiréití agus ní úsáidtear iad ach i gcomhar le cóireálacha coitianta eile. Is féidir leo leibhéil ghéirm a laghdú, ag méadú freagra do choirp ar an teiripe. I measc na frithbheathaigh coitianta do phaidiréití tá Periostat agus Tetracycline.

Glantacháin Dhomhain/Scála agus Plána Fréimhe
Is iad glantacháin dhomhain an chóireáil choitianta is mó a úsáidtear i do oifig fiaclóireachta chun déileáil le paidiréití. Déileálann na cóireálacha seo le ceathrú d’aghaidh do bhéal ag an am, agus bíonn anestéise áitiúil nó teicnící neamh-íogaireachta i gceist de ghnáth. Úsáidfidh do ghlantóir fiaclóireachta teicnící uirlisí chun rochtain a fháil ar shalachar galar go domhain faoi do ghumaí chun ligean don limistéar leigheas. Bíonn costas thart ar $200 go $300 in aghaidh an cheathrú, ag druidim le $1,000 don bhéal iomlán.

Cothabháil Tréimhsiúil
Tá cuairteanna cothabhála tréimhsiúla cosúil le coinneanna glantacháin rialta, ach bíonn siad níos minice agus i gcónaí tar éis coinneanna glantacháin dhomhain. De ghnáth bíonn na táillí mar an gcéanna le coinneanna cosanta, ach d’fhéadfá a bheith feicthe gach trí go ceithre mhí go dtí go bhfeabhsaíonn na hairíonna, in ionad gach sé mhí mar a bhíonn le glantachán cúraim choscach.

Seachadadh Frithbheathach Áitiúil
Tar éis teiripe sa seomra oibre, d’fhéadfadh do dhochtúir cinneadh a dhéanamh cógais áitiúil frithbheathach a chur i limistéir ina bhfuil an galar níos forbartha. Bíonn an cógas de ghnáth i bhfoirm capsúil agus níor chóir an limistéar a fhlossáil ar feadh suas le dhá sheachtain chun an dáileog iomlán a sheachadadh. Ní úsáidtear an modh seo ach i gceantair bheaga ina bhfuil an imní is mó, agus bíonn costas thart ar $30-40 in aghaidh an tsuímh.

Samplaí de chógais áitiúla frithbheathacha a úsáidtear go coitianta ná:

• Actisite
• PerioChip
• Arestin
• Elizol
• Atridox

Fadú Coróin
Baintear fadú coróin amach an fíochán guma atá tinn agus scartha agus cruthaítear “phóca” guma níos éadroime timpeall do fhiacail, rud a ligeann duit é a choinneáil níos glan agus saor ó ghéirm a chuireann galar faoi deara. Ar an drochuair, nochtann sé fréamhacha do fhiacla freisin agus níl sé i ndáiríre cóireáil a bhfuil cuma mhaith uirthi, ach i gcásanna áirithe d’fhéadfadh sé a bheith riachtanach má tá sé dodhéanta duit an limistéar a choinneáil glan ar shlí eile. Bíonn an costas de ghnáth ar a laghad cúpla céad dollar in aghaidh an fhiacail.

Máinliacht Flapa Guma
Má tá coinníollacha galar péiriadontóis chomh dian sin go bhfuil siad tar éis dul go domhain faoi na gumaí, b’fhéidir go mbeidh gá le speisialtóir máinliachta a dhéanamh ar an méid a thugtar ar máinliacht flap. Bíonn na gumaí tarraingthe siar chun rochtain a fháil ar an germs a bhailíonn ar fhréamh an fhiacail. Baintear an bruscar seo agus ceanglaítear na gumaí ar ais ina suíomh. Féadfaidh costas na máinliachta a bheith suas le roinnt mílte euro ag brath ar mhéid an cheantair atá buailte.

Graftáil Cnámh nó Gumaí
Nuair a bhíonn caillteanas cnámh nó gumaí suntasach go leor chun baol a chur faoi ghluaiseacht na bhfíoch, b’fhéidir go mbeidh gá le graftáil gumaí nó cnámh. Is nósanna imeachta máinliachta níos ionsaithí iad seo ach is féidir leo cabhrú le cobhsaíocht struchtúrtha na bhfíoch atá i mbaol caillteanais fiacla. Is féidir leis an táille a bheith cúpla céad euro agus í á phraghsáil in aghaidh an fhiacail.

Ortodónas
Bíonn fiacla míshocraithe níos so-ghabhálaí do chomharthaí galar na gumaí. Is féidir le ortadónas suíomh na bhfíoch a cheartú agus tá sé cruthaithe go bhfuil sé mar chuid d’cur chuige cuimsitheach chun galar péiriadontach a bhainistiú. (5) Trí na fiacla a bhogadh go suíomh cuí, bíonn sé níos éasca iad a choinneáil glan agus laghdaítear an baol galar. Bíonn costas cóireála thart ar roinnt mílte euro de ghnáth.

Leigheasanna Nádúrtha agus Baile
Tá go leor bealaí ann chun comharthaí péiriadontóis a chóireáil leat féin. Is iad leigheasanna nádúrtha agus baile cosanta cuid de na cóireálacha is tábhachtaí maidir le sláinte do bhéil a fheabhsú. Is féidir le do dhochtúir fiaclóireachta agus do ghlantóir seirbhísí gairmiúla a sholáthar i gcoinne coinne teoranta ina n-oifig, ach mura bhfuil tú ag tabhairt aghaidh ghníomhach ar do shláinte go laethúil, ní bhfaighidh tú an oiread tairbhe. Chun do phéiriadontóis a fheabhsú i ndáiríre, caithfidh tú athruithe suntasacha a dhéanamh ar an mbealach a chóireálann tú an riocht sa bhaile.

D’fhéadfadh Roghanna Fiaclóireachta Iomlána a Shábháil Do Fhiacla... agus Do Airgead
Is gnách go mbíonn roghanna uileghabhálacha chun péiriadontóis a chóireáil sách saor, rud a shábhálann céadta mura míle euro ort ar chóireálacha gairmiúla. Mar sin féin, má ní dhéanann tú iarracht péiriadontóis a chóireáil leat féin, beidh gá le hidirghabháil ghairmiúil chun cinn sa deireadh.

Roghanna Leigheas Baile
Má bhí tú ag lorg leigheas ar phéiriadontóis, tá roinnt modhanna ar féidir leat a úsáid le chéile nó ina n-aonar chun sláinte do bhéil a fheabhsú

Cleachtais Sláinteachas Chun Cinn

• Déan athruithe suntasacha ar an mbealach a scuabann tú do fhiacla a dhéanann níos mó ná mar a cheapann tú. Cuir an scuab ag uillinn 45 céim i dtreo na gumaí agus scuab i ngluaiseachtaí ciorclacha ag díriú ar dhá fhiacail amháin ag an am. Úsáid scuab le scuabtha bog amháin agus cuir brú go leor amháin chun blancháil éadrom na bhfíochán a chur faoi deara. Scuab na ceantair eile freisin, lena n-áirítear an teanga agus na liopaí chun germs breise a bhaint as an mbéal.
• Smaoinigh ar scuab fiacla leictreach. Is féidir le scuaba fiacla leictreacha méid suntasach níos mó germ a bhaint ná scuaba fiacla láimhe. (5)
• Fliostaigh gach lá. Ní bhaintear na germ péiriadontaitis a bhíonn idir na fiacla nó go domhain faoi na giúiseanna le scuabadh amháin. Fill an fliosta i gcruth “c” timpeall gach fiacail agus sleamhnaigh go réidh suas agus síos faoi na giúiseanna cúpla uair.
• Smaoinigh ar fhiaclaire uisce nó ar fheiste uisce eile. Is féidir le fiaclaire uisce pláta baictéarach a bhaint i gceantair choncaí den fhiacail nó go domhain faoi na giúiseanna (i gcásanna péiriadontaitis throm) nuair nach féidir le snasadh gnáthfhliosta é a bhaint. (7)

Faoi Mhaolú Síomptóim

• Is féidir le rinsí béil frithsheicteacha, atá ar fáil thar an gcuntar, cabhrú le méid an fhuilithe a bhaineann le péiriadontaitis a laghdú. Mar sin féin, seachain rinsí béil a bhfuil alcól iontu, mar is féidir leo an béal a thriomú, rud a d’fhéadfadh fás níos mó germ a chur chun cinn sa deireadh. Is fearr dul le fiaclaire béil plandaí 100% glan a mharcann na germ docharacha a chuireann fadhbanna giúise chun cinn.
• Is bealach maith iad rinsí uisce te le salann chun an mhaolú a bhaineann le tinneas béil cosúil le péiriadontaitis a laghdú.
• Is féidir Ibuprofen a thógáil chun aon míchompord a bhaineann le hinflaim a mhaolú, mar is druga frith-inflamáideach é.

Forlíonadh

Tá roinnt cineálacha forlíonta nádúrtha a léirigh go bhfuil siad éifeachtach i gcóireáil shíomptóim phéiriadontaitis. Ní hamháin go bhfuil siad éasca le húsáid, ach is gnách go mbíonn siad sách saor freisin, go háirithe i gcomparáid le cóireáil thraidisiúnta.

Vitimíní agus Forlíonta Cothaitheacha

CoQ10
D’fhéadfadh CoQ10 a bheith ar cheann de na forlíonta is éifeachtaí atá ar fáil le haghaidh cóireála péiriadontaitis. De réir Mayo Clinic, cabhraíonn CoQ10 go suntasach le laghdú ar shíomptóim galar na n-giúise.

Vitimín A
Tá Vitimín A le fáil in olaí cosúil le hola olóige agus ola gréine. Spreagann an cothaitheach córas imdhíonachta sláintiúil agus léirítear go bhfeabhsaíonn sé leigheas ionfhabhtuithe béil nuair a úsáidtear é mar fhorlíonadh.

Vitimín C
Tá a fhios ag daoine le fada go spreagann Vitimín C sláinte imdhíonachta. Léirigh a úsáid go bhfeabhsaíonn sé próiseas leighis shíomptóim phéiriadontaitis.

Olaí Riachtanacha

Tá olaí riachtanacha úsáideach chun a chur i bhfeidhm ar an gceantar ionfhabhtaithe fiacla nó chun a chur le gloine uisce le húsáid mar fhiaclaire béil. Is féidir leo tionchar mór a imirt ar do phróiseas leighis nuair atá tú ag fulaingt ó phéiriadontaitis agus is tairbhe ollmhór iad nuair a chuirtear isteach i do ghnáthamh cúraim béil.

Olaí riachtanacha a bhfuil tionchar suntasach acu ar shíomptóim phéiriadontaitis tá samplaí acu mar:

• Eucalyptól
• Peipirmint
• Meantól
• Almóin
• Mint spéir
• Léimón
• Gearán
• Tíomán
• Mairgín
• Fuilbhrat

Ba chóir olaí riachtanacha a úsáid de réir na dtreoracha agus go caol, ionas nach n-úsáidtear ró-mhór trí thimpiste. De ghnáth is féidir leat ceann nó dhá dhropa den ola a chur ar do scuab fiacla agus scuabadh a dhéanamh ar an gceantar atá buailte nó é a chur i bhfeidhm le swab cadáis.

Athruithe Stíle Mhaireachtála Molta

Bíonn tionchar mór ag córas imdhíonachta sláintiúil ar chumas do choirp freagairt do periodontitis. D’fhéadfadh neamhaird a dhéanamh ar choinníollacha sláinte eile cosúil le ramhrú nó diaibéiteas a dhéanamh níos deacra duit do chuid imní agus hairíonna periodontitis a láimhseáil mar go mbíonn do chóras imdhíonachta faoi strus cheana féin. Seo roinnt leideanna simplí chun cabhrú le periodontitis a chomhrac ar bhealach fíor-holistic:

Déan Cleachtadh Chun Dul i ngleic le Pláca
Is féidir spreagadh a thabhairt do do chóras cardashoithíoch chun cosc a chur ar bhia-bhfilim pláca carnadh i méideanna móra ar fud do chóras cardashoithíoch. Tá sé sin ceart – is féidir leis an bpláca ó do bhéal dul isteach i do artairí agus do chroí freisin!

Scaoil An Nós Toitíní
Beagnach gach othar le periodontitis a chaitheann toitíní ní fheicfidh feabhas riamh ar a riocht. Is cuma cé chomh tiomanta atá siad, is féidir le toitín cur i gcoinne gach rud maith a dhéanann tú do do gumaí.

Ith Aiste Bia Chothromaithe
Cuireann torthaí agus glasraí snáithíneacha spreagadh ar fíochán na gumaí agus tú ag cogaint, agus soláthraíonn siad cothaithigh riachtanacha don chuid eile de do chóras freisin. Glanann siad na fiacla fiú agus tú ag ithe iad! Nuair a bhíonn cothaithigh shláintiúla ag dul isteach i do chorp, déanann sé níos éasca duit ionfhabhtuithe a chosc agus a chomhrac de réir mar a tharlaíonn siad.

Teorainn a Chur le Hiontógáil Siúcra agus Alcóil
Cruthaíonn siúcraí agus siúcraí mínithe a fhaightear go minic i mbia próiseáilte agus deochanna alcólacha timpeallacht aigéadach laistigh den bhéal agus den chuid eile den chorp. Bíonn baictéir ag fás go maith sna ceantair seo agus agus iad ag ithe an tsiúcra, bíonn an toradh ina lán agus lán de bhia-bhfilim pláca (smaoinigh ar “mearg baictéarach”). An níos mó siúcra a itheann tú, cibé acu trí do chaife, sú, bia pacáistithe, deoch alcólach nó foinse eile é, is amhlaidh is mó baictéir a tháirgeann tú i do bhéal. An níos mó baictéir atá agat, is éasca don periodontitis dul chun cinn. 

Do Cheisteanna Faoi Periodontitis Freagraí

An Féidir Periodontitis a Leigheas? 

Is féidir periodontitis a leigheas beagnach i gcónaí. Is féidir le nósanna cosanta tiomanta, chomh maith le breiseáin agus athruithe riachtanacha ar stíl mhaireachtála, do chorp a ligean saor den ionfhabhtú. Ag brath ar cé chomh forbartha atá an riocht, b’fhéidir go mbeidh cóireáil ghairmiúil uait ó chuairteanna cothabhála go teiripí máinliachta. I gcéimeanna an-ard forbartha den ghalar, b’fhéidir nach mbeidh sé indéanta, agus beidh gá le tarraingt fiacla chun an ionfhabhtú ainsealach a bhaint den chorp.

An Féidir Periodontitis a Aisiompú? 

I gcásanna áirithe, sea. Ar an drochuair, is amhlaidh is mó atá an periodontitis chun cinn, is lú an seans go mbeidh tú in ann é a aisiompú. Is féidir leat áfach an próiseas galar a stopadh ó dhul ar aghaidh níos faide i gcásanna is mó le cúram gairmiúil agus nósanna baile tiomanta. Tá sé níos éasca periodontitis a aisiompú nuair atá na hairíonna i gcéimeanna tosaigh.

An bhfuil Péiriadontóis Inaistrithe? 

Sea. Is féidir péiriadontóis a scaipeadh idir baill teaghlaigh dlúth cosúil le fear agus bean chéile nó tuismitheoir agus páiste. (8) Is é seo mar gheall ar na baictéir a théann idir daoine trí shéile, rud a dhéanann sé níos tábhachtaí fós duit an riocht a chóireáil.

Níl fuiliú ná fiacla at orm. An bhféadfadh péiriadontóis a bheith orm fós? 

Ní bhíonn comharthaí péiriadontóis le feiceáil i gcónaí do dhaoine a chaitheann toitíní, a bhfuil teiripe radaíochta déanta acu nó atá ag glacadh le cógais áirithe. I gcásanna den sórt sin, b’fhéidir nach mbeidh at nó fuiliú le feiceáil, ach d’fhéadfadh an galar a bheith i bhfíochán domhain faoi na fiacla. D’fhéadfadh comharthaí eile cosúil le bia a bheith pacáilte idir na fiacla nó faoi na fiacla, nó fiacla ag bogadh a bheith ina bhfachtóirí aitheantacha.

An féidir liom péiriadontóis a chóireáil liom féin? 

Is féidir péiriadontóis éadrom a chóireáil go héifeachtach trí ghnáthaimh dhíograiseacha cúraim béil agus forlíonta a úsáid. Trí chosc a chur ar an riocht leanúint ar aghaidh, athraíonn tú an próiseas caillteanais cnámh agus d’fhéadfá athcheangal fíocháin a spreagadh freisin. Is riocht tromchúiseach é péiriadontóis agus éilíonn sé cleachtais cúraim béil an-dhíograiseacha gach lá chun athfhillteach a chosc.

An mbaintear na baictéir a bhaineann le péiriadontóis trí scuabadh agus snáthaid amháin?

Ní gá. Má tá péiriadontóis éadrom agat le díscaoileadh beag fiacla nó caillteanas cnámh, b’fhéidir go bhfuil sé ceart go leor. Mar sin féin, mar gheall ar an díscaoileadh le foirmeacha measartha nó níos tromchúisí de phéiriadontóis, is minic a bhíonn na dromchlaí fréimhe cuasacha ar thaobhanna na bhfíochán ina gcoimeádann baictéir an galar nach féidir a bhaint le modhanna gnáthchúraim béil. B’fhéidir go mbeadh uirlis uisce-flosála níos éifeachtaí chun na ceantair seo a ghlanadh sa bhaile. (7)

An bhféadfadh réamhchlaonadh géiniteach a bheith agam don phéiriadontóis? 

D’fhéadfadh réamhchlaonadh géiniteach a bheith i gceist le riosca do chorp péiriadontóis a fhorbairt. (9) Aithníonn go leor daoine le péiriadontóis go raibh nó go bhfuil a dtuismitheoirí nó a siblín ag fulaingt den riocht céanna. Cé go bhfuil ról ag géinte, d’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar na baictéir a scaipeadh ar ais agus ar aghaidh i measc baill teaghlaigh trí seile. Ní chiallaíonn réamhchlaonadh don ghalar nach féidir leat na comharthaí a chóireáil agus a chosc go héifeachtach.

Bíonn mo fiacla ag fuiliú gach uair a scuabaim iad. Conas eile is féidir liom mo phéiriadontóis a fheabhsú? 

Gearánann go leor daoine go gcuireann gnáthamh simplí cúraim béil sa bhaile, cosúil le scuabadh nó snáthaid, fuiliú nó míchompord ar a gcuid fiacla. Is comhartha simplí de phéiriadontóis é fuiliú nó iritíocht. Ní mór duit tosú ag glanadh na bhfíochán go ceart gach lá ar feadh suas le dhá sheachtain sula bhféadfaidh tú a bheith ag súil go n-imíonn comharthaí cosúil le fuiliú nó íogaireacht. Mura n-imíonn siad, b’fhéidir go mbeidh cóireáil ghairmiúil ag teastáil uait freisin.

Cad a d’fhéadfadh tarlú má chuirim moill ar chóireáil mo phéiriadontóis? 

D’fhéadfadh moill a chur ar chúram péiriadontítis dul i bhfeabhas ar staid an ghalair go céim níos tromchúisí. De réir mar a théann an galar chun cinn, éiríonn na cóireálacha níos ionsaithí agus níos costasaí chun iarracht a dhéanamh do fhiacla a choinneáil. Mura ndéanann tú sin, leanfaidh an galar ar aghaidh ag scriosadh ceangail na gumaí agus leibhéil an chnámh, rud a chríochnóidh le cailliúint fiacla.

Cén fáth go bhfuil péiriadontítis ina fhadhb?

Is ionfhabhtú gumaí é péiriadontítis a chuireann na fíocháin timpeall do fhiacla as a chéile ón bhfriotal. Mura ndéantar cóireáil air, beidh sé mar chúis le soghluaisteacht agus cailliúint fiacla. Tá baint aige freisin le fadhbanna sláinte cosúil le taom croí, stróc, ED, agus diaibéiteas.

An bhfuil péiriadontítis mar an gcéanna le galar péiriadonta?

Is téarma ginearálta é péiriadontítis a úsáidtear chun tagairt a dhéanamh do ghalar péiriadonta. Is iad an dá rud céanna. Úsáidtear an lipéad “galar na gumaí” freisin mar mhalairt orthu.

Conas a fhaighim diagnóis ar phéiriadontítis?

Ós rud é go mbunaíonn péiriadontítis ar leibhéil scaoilte gumaí timpeall do fhiacla, beidh ort do dhochtúir fiaclóireachta nó do ghlantóir fiacla a úsáid uirlis speisialta (próba) le linn do scrúdaithe chun doimhneacht na bpócaí a mheas. Má tá roinnt pócaí agat atá cúig mhillioméadar nó níos doimhne, déanfaidh do dhochtúir fiaclóireachta diagnóis ar phéiriadontítis duit.

An féidir liom é a fháil ó mo pháirtí?

Is féidir leis na germs a chruthaíonn galar na gumaí aistriú trí shalann (pógadh, bia a roinnt, srl.) ach má tá dea-higine béil agat, ní bheidh siad in ann do shláinte fiaclóireachta a “thógáil faoi smacht.” Tá scuabadh agus snasú fiacla laethúil riachtanach!

An féidir é a leigheas?

Cé gur féidir ionfhabhtuithe péiriadontítis a chóireáil ionas go n-imíonn an germs ionfhabhtú, ní fheabhsóidh an cailliúint gumaí agus cnámh a chruthaítear leis an ngalar. Ón nóiméad sin ar aghaidh, tá sé níos mó faoi chothabháil na struchtúr cnámh agus gumaí atá fágtha.

An imeoidh sé as é féin?

Níl. Tá péiriadontítis i bhfíocháin gumaí go domhain agus éilíonn sé cóireáil déanta ag gairmí fiaclóireachta chun an t-ionfhabhtú a bhaint. Níl aon chóireálacha DIY ar fáil do ghalar na gumaí. Mar sin féin, má tá do phéiriadontítis ina fhoirm bheag de gingivitis amháin, beidh tú in ann é a aisiompú laistigh de dhá sheachtain le gnáthamh dírithe ar scuabadh agus snasú fiacla.

An bhfuil sé buan?

Tá an cailliúint gumaí agus cnámh a chruthaítear ag péiriadontítis buan. Mar sin féin, is féidir leat fáil réidh leis an ionfhabhtú chun cosc a chur air scaipeadh isteach sna fíocháin thart timpeall.

An bhfuil sé pianmhar?

Uaireanta. Is é an chuid is mó den phian fiacla ó phéiriadontítis mar gheall ar chailliúint géar gumaí agus cnámh, rud a fhágann go mbíonn na fiacla soghluaiste. Ag an bpointe sin, d’fhéadfadh do fhiacla a bheith le briseadh nó pian a bheith ort agus tú ag cogaint. Tá na gumaí freisin íogair don teagmháil agus fuilíonn siad go héasca.

Cén fáth go bhfuil sé pianmhar?

Ceanglaíonn na ligimintí timpeall gach fréamh fiacla leis na gumaí timpeall air. Nuair a bhíonn na ligimintí sin stróicthe nó síneadh mar gheall ar soghluaisteacht an fhiacail, cuireann sé pian ort. Ina theannta sin, is féidir leis an athlasadh a chruthaítear ag an germ ionfhabhtú do gumaí a dhéanamh le briseadh.

An bhfuil sé géiniteach nó oidhreachtúil?

Is minic a rithtear galar gumaí i dteaghlaigh, ach ní chiallaíonn sin go bhfaighidh tú é má bhí do thuismitheoirí air. De ghnáth is é an chúis ná go ndéantar nósanna féin-chúraim a chur ar aghaidh ag tuismitheoirí, agus go scaiptear na baictéir ó thuismitheoir go leanbh. Má choinníonn tú dea-nósanna sláinte béil, ní fhaighidh tú periodontitis ó do thuismitheoirí.

An bhfuil sé marfach?

Ar bhealach. Léiríonn eolaíocht go gardaíonn periodontitis ionsaitheach agus galar gumaí do riosca taom croí, stróc, diaibéiteas, agus pneumónia go mór. Tá gach ceann de na coinníollacha sin féin marbhántach.

An gcuirfidh sé ceannphian faoi deara?

Ní hiondúil, ach má tá an t-ionsaí chomh dona go bhfuil sé gar do na siní nasal, tá seans go mbainfidh tú pian tagartha nó ceannphian bréige. Is féidir ceannphian a bheith mar thoradh ar do fiacla a chroitheadh (rud a dhéanann cuid acu má tá fiacla pianmhar acu.)

An gcuireann sé ailse faoi deara?

Níl. Ach má tá galar uath-imdhíonach agat, beidh tú níos dóchúla periodontitis a fhorbairt. Ní féidir le córas imdhíonachta do choirp ach oiread! Déanann troid i gcoinne dhá riocht atá ann ag an am céanna níos deacra do do chorp téarnamh ó aon cheann acu.

An gcuireann sé galar croí faoi deara?

Tá taighde ann a léiríonn go méadaíonn periodontitis do sheans galar croí a bheith agat (lena n-áirítear taom croí nó stróc.) Creideann saineolaithe gur féidir leis na baictéir i do bhéal taisteal trí gumaí folaigh isteach i do chóras cardashoithíoch, ag fanacht laistigh de soithigh fola agus do chroí.

An bhfuil boladh air?

Sea, cruthaíonn periodontitis halitosis ainsealach a bhfuil boladh difriúil ó chineálacha eile drochnósála. Ní féidir é a cheilt le folcadáin béil, mintí, nó stríoca análaithe. An t-aon bhealach chun an boladh a bhaint ná na baictéir a ghlanadh amach faoi do gumaí.

An féidir leis tú a chur tinn?

Cuireann periodontitis isteach ar chóras imdhíonachta do choirp chun troid i gcoinne galair eile. Mar sin, cé nach bhféadfadh sé “tú a chur tinn,” is féidir leis a bheith mar chúis le bheith níos tinn ar feadh tréimhsí níos faide.

An féidir leis scaipeadh?

Sea. Má tá periodontitis timpeall ar fhiacail amháin ach nach ndéanann tú cóireáil air, scaipfidh sé go dtí an fiacail in aice leis. Is féidir leis an “imoibriú slabhra” seo a bheith mar chúis le cailliúint iomlán fiacla ar fud do bhéal. Is fearr é a chóireáil chomh luath agus a dhiagnóstar an t-ionsaí, de ghnáth timpeall ar fhiacail amháin nó dhó.

Cad iad na hairíonna?

Iarmhairtí periodontitis/galar gumaí/galar periudontal san áireamh:

• Gumaí atá swollen
• Línte gumaí ag dul siar
• Gumaí a folaíonn go héasca
• Fíocháin gumaí dearga, purpaire nó gorma
• Drochnósáil/anáil mhíthaitneamhach
• Bogshláinte fiacla
• Fiacla agus gumaí pianmhar
• Bearnaí idir na fiacla

Má tá sé agam, cad is féidir liom a dhéanamh?

Tosaigh ag scuabadh ar a laghad dhá uair sa lá, ag tabhairt aird ar leith ar na línte fiacla. Úsáid snáthaid laethúil, ag cinntiú go glanann tú díreach faoi na fiacla ar an dá thaobh. Sceideal glanadh domhain le hoifig do dhochtúra fiacla chun tartar calcaite a bhaint faoi do gumaí, ionas gur féidir le do chorp tosú ag leigheas.

Cad is féidir leis a bheith mar thoradh air?

Má fhágtar periodontitis gan chóireáil, cruthaíonn sé athshlánú fiacla (fréamhacha nochtaithe), fiacla scaoilte, agus caillteanas fiacla. Ach cuireann sé do shláinte i mbaol freisin má tá diaibéiteas nó galar croí ort. Léiríonn taighde go mbíonn sé níos deacra do lánúineacha ina bhfuil duine amháin acu galair fiacla a bheith ag iarraidh toircheas a fháil. 

An gcuireann sé boladh droch-anála faoi deara?

Sea. Cuireann na baictéir faoi na fíocháin fiacla agus na sraitheanna fíocháin marbh in aice leis na fiacla le boladh droch-anála ainsealach agus tromchúiseach.

Cén difríocht atá idir é agus gingivitis?

Is athlasadh é gingivitis ar imeall do gingiva (fiacla). Ach le periodontitis, tá na fíocháin timpeall fréamhacha do fhiacla – lena n-áirítear fiacla agus cnámh – tinn.

An féidir leat é a fháil toisc go bhfuil tú torrach?

Is féidir le hathruithe hormónacha le linn toirchis nó míosta comharthaí gingivitis a chur faoi deara, cosúil le fiacla ataithe, bog, nó ag fuiliú. I gcásanna áirithe, d’fhéadfadh “túmóirí toirchis” beaga ataithe a fhorbairt freisin. Ar ámharaí an tsaoil, is sealadach iad formhór na gcomharthaí seo.

Mar sin féin: Má tá periodontitis fíor agat agus tú torrach, d’fhéadfadh sé do riosca preeclampsia, saothar roimh am, agus meáchain ísle breithe i naíonáin a ardú.

An bhfuil tú torrach má tá sé agat?

Níl. Ní comhartha toirchis é periodontitis. Is ionfhabhtuithe baictéir sa bhéal amháin a chruthaíonn é. Má tá galair fiacla agat nó ag do pháirtí, d’fhéadfadh sé go dtógfadh sé níos faide duit toircheas a fháil ar dtús.

Conas a théann sé i bhfeidhm ar thoircheas?

Má tá periodontitis ort agus tú ag iompar clainne, is féidir leis na baictéir ó do bhéal taisteal trí do sholáthar fola isteach sa phlaicint agus sa chorda umbilical chuig do leanbh. Tá rioscaí tromchúiseacha ag baint le toircheas do mhná a bhfuil galair fiacla orthu.

Cathain a thosaíonn sé?

Is céim eile den ghalar fiacla é periodontitis tar éis gingivitis. Má tá comharthaí gingivitis ort ach nach gcuireann tú cóireáil orthu, is ábhar ama é go n-éireoidh sé ina ionfhabhtú periodontal níos géire.

Cá as a tháinig sé?

Is freagra athlastach é a chruthaítear ag baictéir. Mura mbaintear an pláta biofilm trí scuabadh agus snasú laethúil, spreagfaidh sé freagra imdhíonachta a chuireann at agus fuiliú sa cheantar sin. Go bunúsach, is é droch-chaighdeán sláinte béil cúis le periodontitis.

Cad é periodontitis óige?

Is cineál annamh de periodontitis é strain a théann i bhfeidhm ar leanaí óga agus ré-óige. Déanann sé cóip den ghalar fiacla, áit a scarann na fíocháin ón bhfíochán fiacla. De ghnáth, bíonn sé teoranta do cheantar áirithe sa bhéal seachas na fiacla go léir.

Cathain ba chóir dom dul chuig an seomra éigeandála le periodontitis?

Ní dhéanann seomraí éigeandála ospidéil cóireáil ar ghalair fiacla cosúil le periodontitis. An t-aon uair ba chóir duit dul chuig an seomra éigeandála le fadhb fiacla ná má tá fuiliú do-ghlactha, at aghaidhe, nó cnámh briste amhrasta agat.

Má tá periodontitis orm, cad ba chóir dom a ithe?

Coinnigh do réim bia gnáth. Nuair is féidir, ithe chomh mór agus is féidir de thorthaí agus glasraí úr chun na vitimíní agus mianraí atá ag teastáil ó do chorp a fháil chun fanacht sláintiúil. Is bia maith é iasc freisin, a bhfuil aigéid shailleacha omega-3 ann, nuair atá tú ag troid le galar fiacla.

An gcuireann drugaí péiriadontóis faoi deara?

Níl, ach tá péiriadontóis coitianta i measc daoine a úsáideann drugaí fóillíochta, vapeáil, nó a chaitheann toitíní. Cuireann drugaí ionanálaithe greannú ar fhíocháin na fiacla. Tá úsáid drugaí fóillíochta nó mídhleathacha nasctha le droch-chúram béil agus aiste bia a chuireann le caries (páirteanna fiacla a scriosadh).

Cén baictéir a chuireann faoi deara é?

Tá roinnt cineálacha baictéir i bpláta fiacla. Bíonn cuid acu ag maireachtáil os cionn na fiacla áit a bhfuil ocsaigin, agus bíonn cuid eile níos fearr faoi na fiacla áit nach bhfuil ocsaigin. Má theipeann ort iad a ghlanadh go rialta, ligfidh sé dóibh méadú agus dul isteach sna fíocháin timpeall do fhiacla.

An gcuireann toitíní péiriadontóis faoi deara?

Is cás é seo gan réiteach é. De ghnáth, cuireann caitheamh toitíní i bhfolach comharthaí péiriadontóis, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra é a dhiagnóisiú. Ach déanann toitíní freisin go bhfuil sé níos deacra do bhéal a leigheas, rud a fhágann go mbíonn ionfhabhtuithe fiacla níos measa.

An cabhraíonn amoxicillin?

Ní úsáidtear antaibheathaigh cosúil le amoxicillin go coitianta chun péiriadontóis a chóireáil. Is é an cóireáil is fearr ná do fhiacla a ghlanadh chun na baictéir atá ag cruthú an ionfhabhtaithe a bhaint. Ní úsáidtear antaibheathaigh ach amháin nuair a chuirtear iad i bhfoirm capsúil bheag isteach i bpócaí domhain agus géara den ghalar fiacla.

Má tá péiriadontóis agam, an gcaillfidh mé mo fhiacla?

B’fhéidir. De ghnáth, ní dhéanann péiriadontóis éadrom ach fiacla a chur siar agus caillteanas beag cnámh. Ach de réir mar a théann an ionfhabhtú i bhfeidhm níos measa go dtí péiriadontóis measartha agus ansin dian, tá caillteanas fiacla dosheachanta.

An dtiocfaidh mo fhiacla ar ais go gnáth?

Má tá fiacla ag dul siar nó caillteanas cnámh agat, ní fhillfidh na fadhbanna sin ar stádas sláintiúil gnáth. Ach má tá athlasadh beag nó fuiliú agat amháin, is féidir le dea-chúram béil na hairíonna sin a aisiompú laistigh de chúpla seachtain.

Cé a théann i bhfeidhm air?

Bíonn foirmeacha beaga de gingivitis ag idir 80 agus 90 faoin gcéad d’aosaigh. Ós rud é go dtéann péiriadontóis i bhfeidhm nuair nach mbíonn cúram béil leordhóthanach ann, tá seans ag na daoine sin go léir galar fiacla níos géire a fháil. Measann an CDC go bhfuil idir 47 agus 70 faoin gcéad d’aosaigh ag fulaingt le péiriadontóis (agus méadaíonn an seans de réir aoise).

An bhfuil ceistneoir péiriadontóis ann chun a fháil amach an bhfuil sé agam?

Níl, toisc go mbíonn péiriadontóis uaireanta gan comharthaí (gan aon airíonna). Ach má thugann tú faoi deara fiacla pianmhar, fiacla ag fuiliú, fíochán fiacla ag dul siar, bearnaí idir na fiacla, nó má chaitheann tú toitíní, tá seans ann go bhfuil cineál éigin ionfhabhtaithe fiacla agat.

Cé a chóireálann é?

Déanfaidh do ghlantóir fiacla – faoi mhaoirseacht do dhochtúra fiacla – an chuid is mó de na cóireálacha ar phéiriadontóis. De ghnáth bíonn sraith glantachán domhain agus b’fhéidir go gcuirfear antaibheathaigh áitiúla i bhfeidhm. Má tá an galar dian, b’fhéidir go mbeidh ort graftáil fiacla a dhéanamh nó go gcuirfidh do dhochtúir fiacla i dteagmháil leat le péiriadontolaí.

Cén fáth a tharla sé seo?

De ghnáth tarlíonn periodontitis go mall, thar thréimhse fhada ama. Má bhí comharthaí gingivitis agat ar feadh roinnt míonna nó blianta, tá seans ard agat galar na n-giúiseanna a fháil. Má ní dhéanann tú snáthaid fiacla go rialta nó má ní sceidealann tú glantacháin rialta le do dhochtúir fiacla, tá an riosca níos airde fós agat.

An féidir leat é a aisiompú go nádúrtha?

Ní amháin má tá tú fós sa chéim is luaithe de gingivitis. Tá dea-higine béil ríthábhachtach! Ach nuair a éiríonn sé ina dhóthain do dhóthain na n-giúiseanna agus na gcnámh a scriosadh, ní féidir ach le dochtúir fiacla cabhrú.

An féidir le mo mhadra periodontitis a fháil – agus má tá, cad ba chóir dom a dhéanamh?

Sea. Má fheiceann tú carnadh tartar ar fhiacla do mhadra, má thugann tú faoi deara go bhfuil fiacla fuilithe aige, nó má tá fiacla scaoilte le feiceáil, is dócha go bhfuil periodontitis canine air. Tóg do pheata chuig an tréidlia chun a fhiacla a ghlanadh!

An bhfuil sé mar an gcéanna do chait?

Sea. Am ar bith a bhailíonn baictéir béil ar fíocháin na n-giúiseanna, cruthaíonn sé periodontitis. Níl cait eisceacht don riail! Déan do tréidlia a chur ar an eolas faoi ghalar giúiseanna feline ar a laghad uair sa bhliain.

Conas a théann sé i bhfeidhm ar an gcorp?

Nuair a scaiptear biofilm béil (baictéir) trí fhiacla fuilithe isteach i do chóras cardashoithíoch, spreagann sé freagra athlastach i do chorp. Ós rud é nach féidir le do chóras imdhíonachta ach oiread ionfhabhtuithe a chosc, d’fhéadfadh periodontitis gníomhach a bheith ina chúis le deacrachtaí i mbainistiú coinníollacha sláinte comhtháite (mar diaibéiteas, ED, galar croí, srl.)

An gcuireann sé diaibéiteas faoi deara?

Tá caidreamh dlúth idir periodontitis agus diaibéiteas. Ós rud é go gcruthaíonn diaibéiteas leibhéil siúcra fola neamhghnácha, is féidir le baictéir fás go maith sna timpeallachtaí sin. Léiríonn staidéir mura ndéanann tú ach diaibéiteas a chóireáil agus má dhéanann tú neamhaird ar ghalar na n-giúiseanna, ní fheicfidh tú mórán feabhais i do leibhéil glúcóis. Ach má chóireálann tú periodontitis ag an am céanna, bíonn sé níos éasca do leibhéil siúcra fola a chobhsú.

An gcuireann periodontitis fiacla fuilithe faoi deara?

Sea. Is coitianta go mbíonn fiacla ag fuiliú nuair a scuabann tú nó nuair a úsáideann tú snáthaid fiacla. Ach cuimhnigh, d’fhéadfadh daoine a chaitheann toitíní gan aon chomharthaí fuilithe a bheith acu fiú má tá periodontitis orthu.

An gcuireann sé scornach tinn faoi deara?

Ní hea. Ach d’fhéadfadh ionfhabhtú béil dian a bheith ina chúis le cineálacha eile ionfhabhtuithe tánaisteacha laistigh de do bhéal agus do scornach.

An gcuireann sé ulcers faoi deara?

Is minic a léirítear galar géar na n-giúiseanna mar ghéarmhíochaine gingivitis ulcerative (“ANUG” nó “béal trinse”) agus pus. De ghnáth bíonn an chéim seo den ionfhabhtú an-dian.

An mairfidh sé go deo?

Mura ndéanann tú an t-ionfhabhtú a chóireáil agus na baictéir a dhéanann é a bhaint, leanfaidh periodontitis ar aghaidh go dtí go dtitfidh do na fiacla go léir amach.

An gcuirfidh sé meáchain caillteanas faoi deara?

Ní hea. Ach má tá do fhiacla ag pianmhar go leor chun ithe, d’fhéadfadh sé go laghdóidh do appetite nó go mbeidh tú ag ithe bia bog, próiseáilte amháin. Má tá deacracht agat ag ithe mar gheall ar phian sna fiacla agus sna fiacla, déan cinnte go labhraíonn tú le do dhochtúir fiacla.

An gcuirfidh sé nausea faoi deara?

Is é an t-aon chás a d’fhéadfadh periodontitis nausea a chur faoi deara ná má tá fuiliú trom sna fiacla agus má tá tú ag ithe an fhola sin.

An gcuireann sé TMJ nó pian cnámh an bhéil faoi deara?

Níl. De ghnáth ní chruthaíonn Péiriadontóis cystaí ná aon chineál pian matánach. Má tá tú ag fulaingt ó shiomptóim TMJ, fiafraigh de do dhochtúir fiacla faoi chaitheamh splint bruxism (cnagadh fiacla) san oíche.

An féidir leis pian fiacla a chur faoi deara?

Sea. Tarraingíonn Péiriadontóis na fiacla ó do ghuailneacha, ag síneadh na ligimintí beaga timpeall an fréamh. Nuair a chuirtear brú air (le linn coganta) síneoidh sé na ligimintí sin agus déanfaidh sé do fhiacla a bheith pianmhar. Ina theannta sin, má tá do ghuailneacha ag dul siar, is féidir leis na fréamhacha nochtaithe a bheith an-íogair!

An bhfuil sé tarchurtha?

Níl. Cé gur féidir le germs scaipeadh ó dhuine go duine, ní fhorbróidh Péiriadontóis ach má tá plean dea-chúraim béil agat.

An bhfuil sé clúdaithe ag árachas?

Bíonn glantacháin choscacha le linn do sheiceálacha sé mhí de ghnáth clúdaithe beagnach 100 faoin gcéad ag do árachas. Cabhraíonn na cuairteanna seo le Péiriadontóis a chosc. Ach nuair a bhíonn galar fiacla agat, laghdaíonn an céatadán clúdaithe do chóireáil níos géire de ghnáth. Tá sé níos fearr Péiriadontóis a chosc ón tús!

An ionfhabhtú germs é?

Sea. Cruthaíonn biofilm pláca Germ  ar do fhiacla i rith an lae agus tar éis béilí. Caithfidh tú na germs sin a bhaint le scuabadh rialta agus snasadh chun iad a chosc ó ionsaí a dhéanamh ar do fhíocháin agus ionfhabhtú a chruthú.

An galar uath-imdhíonach é?

Tá daoine le neamhoird uath-imdhíonacha níos i mbaol Péiriadontóis mar gheall ar an deacracht atá ag a gcorp ionfhabhtuithe a chosc. Mar sin féin, is féidir le dea-higine béil (lena n-áirítear snasadh laethúil) cosc a chur ar Péiriadontóis dul i bhfeidhm ar a mbéal.

An gcuireann sé fadhbanna croí faoi deara?

Méadaíonn Péiriadontóis do dheiseanna taom croí nó stróc a fhulaingt. Féadfaidh sé cur isteach freisin ar leibhéil brú fola sláintiúla mar gheall ar bhailiú pláca laistigh de do soithí fola. 

Cé chomh fada a mhaireann sé?

Is ceann de na hionfhabhtuithe sin é Péiriadontóis a leanfaidh ar aghaidh go dtí go ndéanfar na germs a ghlanadh agus a chosc ó bhailiú arís. Féadfaidh sé seachtainí nó míonna a thógáil chun an galar a leigheas go hiomlán agus éilíonn sé cothabháil leanúnach ina dhiaidh sin. Tá cúram coisctheach laethúil ríthábhachtach chun é a chosc ó fhilleadh.

Cliceáil anseo chun foghlaim conas an chúis atá taobh thiar de do fhadhbanna fiacla a mharú.

Tagairtí:

1. Amabile N., Susini G., Pettenati-Soubayroux I., Bonello L., Gil J-M., Arques S., Bonfil J.J., Paganelli F. (2008). Déine Galar Péiriadonta a bhaineann le Stádas Inflammatach Córais agus a thuar go neamhspleách láithreacht agus scaipeadh angiagrafaíoch Galar Artaire Corónach Seasmhach.; Journal of Internal Medicine, 263, 6, 644-652.
2. Jepsen S, Kebschull M, Deschner J.; Bundesgesundheitsblatt Gesundheitsforschung Gesundheitsschutz.Caidreamh idir Péiriadontóis agus Galar Córais.[Alt sa Ghearmáinis] 2011 Meán Fómhair;54(9):1089-96.
3. Zuo Z, Jiang J, Jiang R, Chen F, Liu J, Yang H, Cheng Y.; Éifeacht Péiriadontítis ar Fheidhm Erectile Agus a Meicníocht Féideartha.; J Sex Med. 2011 Meán Fómhair;8(9):2598-605.
4. He T, Barker ML, Goyal CR, Biesbrock AR.; Éifeachtaí Frith-Gingivitis de Dhentifrice Fluairíd Stannous Seasta 0.454% Nua i gComparáid le Rialtóir Dearfach.; Am J Dent. 2012 Meith;25(3):136-40.
5. Harrel SK, Nunn ME; Éifeacht Neamhréireachtaí Occlusal ar Péiriadontítis. II. Caidreamh an Chóireála Occlusal le Dul Chun Cinn Galar Péiriadonta.; J Periodontology, (Aibreán 2001) 72, 4, 495—505.
6. Moritis K, Jenkins W, Hefti A, Schmitt P, McGrady M.; Staidéar Rannpháirteach, Dearadh Comhthreomhar Chun Éifeachtaí Scuab Fiacla Sonicare Agus Láimhe ar Plaic Agus Gingivitis a Meas.; J Clin Dent. 2008;19(2):64-8.
7. Barnes CM, Russell CM, Reinhardt RA, Payne JB, Lyle DM.; Comparáid idir Irrigation agus Floss Mar Chúnamh do Scuabadh Fiacla: Éifeacht ar Fuiliú, Gingivitis, Agus Plaic Supragingival.; J Clin Dent. 2005;16(3):71-7.
8. S Asikainen, C Chen, S Alaluusua, and J Slots; An Féidir Leat Germanna Péiriadontaí Agus Péiriadontítis a Fháil Ó Bhall Teaghlaigh?;JADA September 1, 1997 128(9): 1263-1271
9. E Silva M, Moreira P, da Costa G, Saraiva A, de Souza P, Amormino S, da Costa J, Gollob K, Dutra W.; Comhghaol Polaimorfachtaí Géine CD28 Agus CTLA-4 Le Péiriadontítis Aggressive I mBrazilians.; Oral Dis. 2012 Oct 18. doi: 10.1111/odi.12036. [Epub ahead of print]

Alt Scríofa ag Sharon Boyd Tá Sharon ina Higiéineach Fiaclóire Cláraithe ó 2001. Tá céim Baitsiléara Eolaíochta aici i gCaidreamh Daonna agus Gnó freisin. I 2011, thosaigh sí ag cur a cuid eolais fiaclóire i bhfeidhm i seirbhísí scríbhneoireachta neamhspleácha a chabhraigh le fiaclóirí, dearthóirí táirgí, soláthraithe oideachais leanúnaí agus comhlachtaí margaíochta gréasáin dá gcuspóirí ar líne agus dá scaipeadh. Ó shin i leith, tá a seirbhísí leathnaithe aici isteach sna réimsí míochaine agus máinliachta cosmaí.

Alt Athbhreithnithe ag Dr. Lara Coseo Is céimí de chuid Baylor College of Dentistry ó 2004 í Lara T. Coseo, DDS. Tá 13 bliain taithí aici ag cleachtadh fiaclóire ginearálta. Faoi láthair, oibríonn sí mar mhúinteoir páirtaimseartha ag Texas A&M College of Dentistry agus scríobhann sí ábhar suíomh gréasáin fiaclóire agus ábhar blag. Suíomh Gréasáin | Linked In | Instagram