Ólann Oíche an Phromhainn
Maidir le hOlaí Bitheolaíocha
Is féidir úsáid olaí bitheolaíocha a rianú siar mílte bliain, le fréamhacha i gcultúir chomh éagsúil leis na Sumerians ársa, na Síne agus Impireacht na Róimhe.[1]
Déantar olaí bitheolaíocha as an bplanda iomlán, ag caomhnú a boladh, príomh-chomhábhair ghníomhacha, agus croílár an phlanda. Tá olaí bitheolaíocha déanta as plandaí éagsúla úsáidte i rith stair chun na déithe a onóir,[2] ullmhú do chorpraí do thaispeántais,[3] caomhnú áilleacht, cabhrú le sláinteachas agus cóireáil a dhéanamh ar réimse leathan coinníollacha leighis. Tá treoracha maidir le hullmhú agus úsáid plandaí mar leigheas cartlannaithe i saothair Dioscorides, De materia medica[4], siar sa chéad aois.
Tá teicneolaíocht nua-aimseartha tar éis ligean do na codanna gníomhacha de phlandaí a aithint agus a staidéar a dhéanamh ar a ról i sláinte agus a n-úsáid i gcoinne coinníollacha leighis éagsúla. Tá luach na n-olaí bitheolaíocha tar éis an tástáil ama a sheasamh.
Airíonna an Oíche Primrose
Is bláth fiáin é oíche primrose a thosaigh i Lár Mheiriceá agus i Meicsiceo thart ar 70,000 bliain ó shin agus a thaisteal ó thuaidh chun fás ar fud na Stát Aontaithe, go háirithe ar bhruacha na habhann agus i dtalamh gainimh. Is planda bláthach é a osclaíonn a bláthanna buí ach amháin san oíche, ag tabhairt a ainm dó.[5]
Thug na cónaidhmeoirí Eorpacha an fréamh ar ais go Sasana agus go Gearmáin, áit ar itheadh é mar bhia, agus go hIodáil, óna raibh sé scaipthe ar fud na hEorpa. Tá sé le fáil den chéad uair i tagairt bitheolaíochta i 1587, agus le linn an 16ú haoisú sa chéad aois déag tugadh “Kings-cure-all” air mar gheall ar a úsáideacht i go leor galair. Ciallaíonn a ainm Laidineach, Oenothera, “planda a d’fhéadfadh a sú codladh a chur faoi, ag glacadh lena chuid airíonna suaimhneacha.”[6] Chuir na Meiriceánaigh Dúchasacha oíche primrose ar a moccasins chun a boladh a cheilt agus cabhrú leo dul níos gaire do ainmhithe. Creidtear go dtugann sé ádh i seilg, b'fhéidir ar an gcúis seo.[7]
Cothaithigh
Is féidir an planda iomlán oíche primrose a úsáid mar bhia. D'ith na Meiriceánaigh Dúchasacha an fréamh le blas cnó[8] agus na Sasanach[9] agus thug na Gearmánaigh rampion air[10] agus roghnaíodh é mar níos cothaithe ná mairteoil.[11] Is féidir na duilleoga óga a ithe amh i sailéid.
Éiríonn na duilleoga an-bhith, ach is féidir iad a chócaráil i roinnt athruithe uisce chun iad a dhéanamh níos blasta. Tá na síolta inite úsáidte chun síolta poppy a chur in áit. Is as na síolta a bhaintear an t-ola luachmhar oíche primrose. Is é ola síolta an t-aon chuid den phlanda a itear go rialta fós, agus is iad na saillte riachtanacha na haonaigh cothaitheacha sa phlanda a ndearnadh staidéar orthu.
Tá saillte an oíche primrose ina saillte riachtanacha. Is iad na cothaithigh riachtanacha na cinn nach féidir leis an gcorp a dhéanamh - caithfidh siad teacht ón aiste bia. Tá aigéad linóileach, an t-aigéad sailleach is mó i ola oíche primrose, flúirseach freisin i mbainne glas duilleach, síolta agus cnónna.[12]
Cé go bhfuil aigéid shailleacha omega-3 níos fearr aithnidiúil dá sochair sláinte, éilíonn aiste bia agus sláinte craicinn agus gruaige cothromaíocht idir aigéid shailleacha omega-6 agus omega-3. Bíonn aiste bia Mheiriceá lán de omega-6, a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le hathrú go aigéad arachadónach athlastach, go háirithe nuair is feoil an fhoinse iad. Athraíonn foinsí plandaí aigéid shailleacha omega-6 go aigéad gamma-linóileach, atá frith-athlastach, sular éiríonn siad aigéad arachadónach.[13]
Cé go bhfuil aigéad linóileach go príomha san ola primrose tráthnóna, tá suas le 10% aigéad gamma-linóileach (GLA) ann freisin.[14] Athraíonn GLA sa chorp go dihomo-GLA (DGLA), atá frith-athlastach, sular éiríonn sé aigéad arachadónach. Éilíonn an t-athrú magnesium, sinc, agus vitimíní C, B3 agus B6 go leor.[15] Tá GLA flúirseach i mbainne cíche an duine, áit a bhfuil sé cosúil le cabhrú le leibhéal IgE a bhainistiú, imdhíoneolaíocht a bhaineann le hailléirgí.[16] Seachas bainne cíche, tá GLA annamh sa soláthar bia, ag teacht ach ó shíolta currant dhubh agus borage agus ó spirulina.[17]
Tá aigéad óileach, aigéad palmític agus aigéad stearic freisin san ola primrose tráthnóna. Cuireann na saillte seo le nádúr emollient ola primrose tráthnóna, rud a fhágann go bhfuil sé úsáideach i gcosmaidí, ach tá na saillte seo flúirseach i go leor plandaí. Ar an gcaoi chéanna, is foinse steiróil phlandaí é EPO, atá cabhrach chun colaistéaról a ísliú, ach tá siad ar fáil go forleathan i mbia plandaí eile. Tá primrose tráthnóna luachmhar go príomha as a ábhar ard GLA.[18]
Réamhullmhúchán Ola Primrose Tráthnóna
Brúiteoir Fuar
Tagraíonn brúiteoir expeller don phróiseas ina mbriseann síolta primrose tráthnóna go mall faoi bhrú meicniúil, mar shampla dhá phláta miotail rothlach, chun na saillte a scaoileadh. Ciallaíonn brúiteoir fuar go raibh an ola brúite ag teocht íseal.
Cuireann an teocht íseal cosc ar an ola dul in olcas[19] agus cabhraíonn sé leis na hairíonna tairbhiúla den phlanda a choinneáil, lena n-áirítear steiróil phlandaí.[20] Déantar an próiseas an-chúramach toisc go bhfuil na comhdhúile luachmhara atá á n-eisfhearadh an-íogair agus ní mór é a dhéanamh laistigh de raon teochta cúinge.[21]
Eisfhearadh Leacht Tuaslagóra
Tá an méid ola a bhailítear ó shíolta primrose tráthnóna sách íseal, ach tá sé an-luachmhar. Méadaítear an méid ola a bhailítear go mór trí úsáid a bhaint as leacht tuaslagóra cosúil le heicsán le linn an phróisis eisfheartha. Ansin baintear an heicsán faoi bhrú ag teocht íseal.
I mbun iarrachta an riosca nochtaithe do leacht tuaslagóra a bhaint go hiomlán, tá comhlachtaí éagsúla tar éis modhanna malartacha a iniúchadh. Ceann acu ná eisfhearadh leacht supercriticiúil ag úsáid dé-ocsaíd charbóin. Cuimsíonn sé seo an t-eisfhearadh ola a dhéanamh faoi choinníollacha teochta agus brú go cúramach monatóireachta, agus dé-ocsaíd charbóin a úsáid chun an méid is mó ola a bhaint.[22]
Úsáidí Leigheasúla d’Ola Primrose Tráthnóna
Úsáidí i Leigheas Ayurvedic agus Síneach
Meastar go bhfuil ola primrose tráthnóna fuaraithe agus cothaitheach i leigheas Ayurvedic, córas leighis traidisiúnta na hIndia, rud a fhágann go bhfuil sé úsáideach do choinníollacha athlastacha. Úsáidtear é i gcásanna eacmas, ailléirgí, galar uath-imdhíonachta, agus easnaimh imdhíonachta.[23]
Aithníonn leigheas Ayurvedic agus leigheas traidisiúnta Síneach luach ola primrose tráthnóna chun timthriallta atáirgthe na mban a bhainistiú, agus i leigheas Síneach, úsáidtear é chun an fuil a bhogadh agus scaipeadh a fheabhsú.[24]
Sláinte na mBan
Is é ola primrose tráthnóna an ceann is mó a lorgtar mar chúnamh do shláinte na mban, lena n-áirítear cistí chíche agus pian (ar a dtugtar mastalgia freisin).[25] Tá sé cabhrach freisin le PMS[26], brú fola ard le linn toirchis, ag éascú saothair[27] agus le bainistiú teasaí teasa i meonais[28]Tá gá le trialacha níos mó[29] chun a thairbhe a dhearbhú sa chóireáil, ach tacaíonn gníomh frith-athlastach primrose tráthnóna lena úsáidí traidisiúnta do na coinníollacha seo.[30]
Eacma
Ó na 1930idí, chreid taighdeoirí go bhfuil easnamh ar aigéid shailleacha riachtanacha (EFA) nó mí-ordú meitibileach EFA ag bun eczema. Tá go leor aigéad linóileach ag daoine le eczema, ach b'fhéidir go bhfuil deacracht acu é a thiontú go GLA frith-athlastach. Má tá sé sin fíor, ba cheart go mbeadh sé cabhrach breiseán a dhéanamh le ola primrose tráthnóna saibhir i GLA.[31]
Níor léirigh staidéir tairbhe go comhsheasmhach, ach b'fhéidir go bhfuil sé faoi réir an dáileog cheart a aimsiú.[32] D'fhéadfadh sé a bheith cabhrach le fo-iarsmaí isotretinoin, cógas acne.[33] Tá tuilleadh staidéir ag teastáil chun éifeachtúlacht a chinneadh.
Sláinte Chroí agus Fola
Fuarthas go gcabhraíonn ola primrose tráthnóna le pian agus caillteanas feidhme néaróg a bhaineann le neamhoird néaróg diaibéiteach. Bhí gá le dáileog ard ola a ghlacadh ar feadh sé mhí, agus d'oibrigh sé níos fearr i ndaoine a raibh siúcra fola maith rialaithe acu.[34]
D'fhéadfadh primrose tráthnóna a bheith cabhrach freisin chun siúcra fola a bhainistiú i mná le diaibéiteas géarmhíochaine. Tá tuilleadh staidéir ag teastáil.[35] Mar go gcabhraíonn sé le scaipeadh fola, tá suim ann ina chumas feabhas a chur ar shiomptóim galar Raynaud, ach arís, tá tuilleadh staidéir ag teastáil.
Airtríteas
Rinneadh staidéar ar aigéid shailleacha riachtanacha chun a gcumas pian airtríteas a mhaolú a mheas. Méadaíonn na saillte in ola primrose tráthnóna méid DGLA sa fuil go díreach. Is saill frith-athlastach láidir é DGLA a chabhróidh le pian a laghdú agus comhlachtaí a chosaint.
Tá roinnt staidéir geallta, ach tá tuilleadh fianaise ag teastáil sula moltar primrose tráthnóna mar chóireáil líne chéad do airtríteas reumatoidach.[36]
Cosmaidí
Úsáidtear ola primrose tráthnóna i dtáirgí cosmaideacha cosúil le gallúnacha agus lotáin. Glacann sí go maith isteach sa chraiceann agus é a mhaolú trína olaí tairbheacha a ionsú. Go háitiúil, úsáidtear í go minic le ola iompróra a fheabhsaíonn cobhsaíocht an primrose tráthnóna.[37]
Úsáidí Traidisiúnta
D'úsáid na Meiriceánaigh Dhúchasacha duilleoga an primrose tráthnóna chun poultices a dhéanamh le haghaidh leigheas cnámha briste agus hemoróidí. Bhí sé á mheas mar leigheas ar reuma, pairaláis, agus gout. Úsáidtear an planda iomlán ullmhaithe mar tae nó tincture mar sedative do neamhchodladh, neirbhíseacht agus chun na scamhóga a mhaolú i gcásanna comhbhrúite cosúil le bronchitis.[38]
Is dócha gur spreag a úsáid le haghaidh neirbhíse an moladh nua-aimseartha go bhfuil sé cabhrach do ADHD, ach níl taighde go fóill leordhóthanach chun an éifeacht sin a chruthú. Úsáidtear é freisin chun cabhrú leis an gcorp téarnamh ó éifeachtaí iomarca alcóil.[39]
Ceisteanna Faoi Ola Primrose Tráthnóna
Céard ba chóir dom a lorg in ola primrose tráthnóna? Díoltar an chuid is mó d’ola primrose tráthnóna i gcapsúil. Tá GLA sách neamhchobhsaí agus téann sé go dona go tapa, mar sin lorg táirgí a bhfuil frithocsaídeoir, cosúil le vitimín E curtha leis. Úsáid déantúsóirí a bhfuil muinín agat astu. Tá go leor samplaí ann de ola primrose tráthnóna a bheith á mhalartú i gcapsúil le hola soighe nó safflower níos saoire.[40]
An féidir ailléirge a bheith agam do ola primrose tráthnóna? Is annamh a thuairiscítear ailléirgí do primrose tráthnóna, ach tá siad indéanta. Má tá ailléirge agat do bhláthanna primrose tráthnóna nó do GLA, ná húsáid primrose tráthnóna go topaiceach ná go hinmheánach. Iarr ar do dhochtúir faoi thástáil ailléirge do primrose tráthnóna nó do phlandaí eile sa teaghlach onagraceae.
An bhfuil sé sábháilte ola primrose tráthnóna a úsáid ar leanaí? Rinneadh staidéar ar ola primrose tráthnóna agus fuarthas go bhfuil sé sábháilte do leanaí. Ní h-aillire coitianta é, ach má tá ailléirge ag do pháiste do primrose tráthnóna nó do phlandaí eile sa teaghlach onagraceae, ná húsáid ola primrose tráthnóna go topaiceach ná go hinmheánach mar fhorlíonadh cothaitheach.
An féidir liom cócaireacht a dhéanamh le ola primrose tráthnóna? Ní úsáidfeá ola primrose tráthnóna le haghaidh cócaireachta. Tá sé an-íogair faoi aon teas, ach tá an planda inite agus cothaitheach. Is féidir duilleoga óga a chur le sailéad, agus is féidir na fréamhacha a ithe. D’fhéadfaí ola iompróra cosúil le hola olóige a mhúscailt le bláthanna primrose tráthnóna chun cuid de thréithe an phlanda a ghabháil. Ansin d’fhéadfaí an ola a úsáid díreach mar a dhéanfá le hola olóige.[41]
Cé chomh fada is atá saol na sraithe ag ola primrose tráthnóna? An-ghearr! Má choinnítear faoi choinníollacha stórála cuí, ní mhaireann ola primrose tráthnóna ach thart ar sé mhí. Cuirtear Vitimín E leis an ola primrose tráthnóna chun í a chosaint ó strus ocsaídiúcháin a thagann nuair a thosaíonn an ola ag dul go dona, ag síneadh a saol sraithe. Ní mór olaí primrose tráthnóna a choinneáil sa chuisneoir, agus nuair a úsáidtear é i réamhullmhúcháin, ba chóir é a chur leis tar éis aon chéim a bhaineann le teas.
An gcuirfidh ola primrose tráthnóna mo phoill i mbaol clogála? Is maith le ola primrose tráthnóna bheith ina uachtar bog, rud a chiallaíonn go bhfuil sé maith ag briseadh síos an chraiceann agus é a mhaolú. Fiú mar sin, is féidir le poill an duine a bheith níos íogaire do chlogáil ó olaí tiubh. Má tá craiceann ola ort de ghnáth, b’fhéidir go mbeadh sé níos fearr ola primrose tráthnóna a úsáid ar chuid eile den chorp.
Rabhadh agus Machnamh
Tá roinnt fianaise ann go méadóidh primrose tráthnóna gníomhaíocht géar-ionsaithe. Ná húsáid primrose tráthnóna, ola primrose tráthnóna, ná ola riachtanach primrose tráthnóna má tá eipiléip agat nó má tá tú i mbaol géar-ionsaithe ar bith.
D’fhéadfadh ola primrose na hoíche fuiliú a mhéadú, mar sin ná húsáid má tá fadhb fuilithe nó clots agat, má tá tú ar chógais frith-chlotála nó má tá tú ag dul faoi obráid. D’fhéadfadh ola primrose na hoíche roinnt míshuaimhneas boilg, nausea, buinneach, stóil leaisteacha nó tinneas cinn a chur faoi deara.
Tagairtí:
[1] http://www.encyclopedia.com/topic/Botanical_Medicine.aspx
[2] Bill T. Arnold, H. G. M. Williamson. Dictionary of the Old Testament: Historical Books. InterVarsity Press, 26 Meán Fómhair 2011. Lch 33
[3] http://www.ancient.eu/Egyptian_Burial/
[4] https://www.wdl.org/en/item/10632/
[5] https://www.mountainroseherbs.com/products/evening-primrose-oil/profile
[6] Umberto Quattrocchi. “CRC World Dictionary of Plant Nmaes: Common Names, Scientific Names, Eponyms, Synonyms, and Etymology, Volume 3.” CRC Press, 1999. Lch. 1860.
[7] http://www.northcreeknurseries.com/plantName/Oenothera-berlanderi-Siskiyou
[8] http://www.complete-herbal.com/details/eveningprimrose.htm
[9] http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/evening-primrose-oil
[10] http://www.motherearthliving.com/health-and-wellness/herbs-for-health-health-benefits-of-evening-primrose.aspx
[11] http://www.northcreeknurseries.com/plantName/Oenothera-berlanderi-Siskiyou
[12] http://www.pcrm.org/health/health-topics/essential-fatty-acids
[13] http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/gammalinolenic-acid
[14] http://www.drugs.com/npp/evening-primrose-oil.html
[15] http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/gammalinolenic-acid
[16] Kitz R, et al. “Tionchar breiseán réamhbhéil aigéad gamma-linolenic ar eacma atópach i naíonán.” Pediatr Allergy Immunol. Márta 2006;17(2):112-7. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16618360
[17] http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/gammalinolenic-acid
[18] http://www.centerchem.com/Products/DownloadFile.aspx?FileID=6976
[19] https://ntp.niehs.nih.gov/ntp/noms/support_docs/evening_primrose_nov2009.pdf
[20] https://igennus.com/nutrition/nutrition-facts/sourcing-gla-evening-primrose-oil-vs-borage/
[21] Favati, F, et al. “Easnamh Dé-ocsaíd Charbóin Ardchriticiúil ar Ola Primrose na hOíche.” Journal of the American Oil Chemists Society. Meitheamh 1991. 68(6):422.427. https://www.researchgate.net/publication/226255433_Supercritical_Carbon_Dioxide_Extraction_of_Evening_Primrose_Oil
[22] Favati, F, et al. “Easnamh Dé-ocsaíd Charbóin Ardchriticiúil ar Ola Primrose na hOíche.” Journal of the American Oil Chemists Society. Meitheamh 1991. 68(6):422.427. https://www.researchgate.net/publication/226255433_Supercritical_Carbon_Dioxide_Extraction_of_Evening_Primrose_Oil
[23] http://annemcintyre.com/oenothera-biennis-evening-primrose/
[24] http://www.chinese-herbs.org/evening-primrose/
[25] Kataria, Kamal et al. “Athbhreithniú Córasach ar an gTuigbheáil agus Bainistíocht Reatha ar Mastalgia.” The Indian Journal of Surgery 76.3 (2014): 217–222. PMC. Gréasáin. 8 Bealtaine 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4141056/
[26] Dante G1, Facchinetti F. “Cóireálacha luibheacha chun comharthaí réamh-thoirchis a mhaolú: athbhreithniú córasach.” J Psychosom Obstet Gynaecol. Márta 2011;32(1):42-51. doi: 10.3109/0167482X.2010.538102. Foilsithe 21 Nollaig 2010. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21171936
[27] Dante G. “Teiripí luibheacha i gceann toirchis: cad a oibríonn?” Curr Opin Obstet Gynecol. Aibreán 2014;26(2):83-91. doi: 10.1097/GCO.0000000000000052. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24535321
[28] Farzaneh F. “Éifeacht ola primrose na hoíche béil ar teochtaí teasa i meonpaise: triail chliniciúil randamach.” Arch Gynecol Obstet. Sam 2013;288(5):1075-9. doi: 10.1007/s00404-013-2852-6. Foilsithe 27 Aib 2013. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23625331
[29] Baylee B, Usatine R. “Ola Primrose na hOíche.” Am Fam Physician. 15 Nollaig 2009;80(12):1405-1408. http://www.aafp.org/afp/2009/1215/p1405.html
[30] Montserrat-de la Paz S. “Alcól fada-shlabhra ó ola primrose na hoíche a choscann freagra athlastach i macrophages peritoneal murine.” J Ethnopharmacol. 2014;151(1):131-6. doi: 10.1016/j.jep.2013.10.012. Foilsithe 2013 Sam 15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239848
[31] Horrobin DF. “Meitibileacht saillte riachtanacha agus a leasú i eacma atópach.” Am J Clin Nutr. Eanáir 2000;71(1 Suppl):367S-72S. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10617999
[32] Chung, Bo Young et al. “Éifeachtaí Ráta-Dáileoige Ola Primrose na hOíche ar Leanaí agus Aosaigh Óg le Dermatitis Atópach.” Annals of Dermatology 25.3 (2013): 285–291. PMC. Gréasáin. 8 Bealtaine 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3756191/
[33] Park, Kui Young et al. “Éifeacht Ola Primrose Tráthnóna chun Xerotic Cheilitis a Chosc i nDaoine le Acne a Bhaintear Triail le Isotretinoin: Staidéar Tionscnaimh.” Annals of Dermatology 26.6 (2014): 706–712. PMC. Gréasáin. 8 Bealtaine 2016.
[34] Halal KM, Dennehey CE. “Plandaí agus Cuidighí Bia i Neamhoird Néarphatach Diaibéiteach Periféarach.” J Am Board Fam Med Eanáir 1, 2003 vol. 16 no. 1 47-57. http://www.jabfm.org/content/16/1/47.long
[35] Jamilian M, et al. “Erratum do: Feabhsaíonn Vitimín D agus Riarachán Ola Primrose Tráthnóna Glycemia agus Próifílí Lipídeacha i mBan le Diaibéiteas Gestaíochta.” Lipids. 2016 Már;51(3):357. doi: 10.1007/s11745-016-4138-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26939678
[36] Belch JJ, Hill A. “Ola primrose tráthnóna agus ola borage i gcoinníollacha reamatolaíocha.” Am J Clin Nutr. 2000 Ean;71(1 Suppl):352S-6S. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10617996
[37] http://www.edensgarden.com/blogs/news/15670068-the-benefits-of-evening-primrose-oil#.Vy56d4R2Qow
[38] https://www.botanical.com/botanical/mgmh/p/primro69.html
[39] http://wholehealthchicago.com/2009/05/12/evening-primrose-oil/
[40] http://wholehealthchicago.com/2009/05/12/evening-primrose-oil/
[41] http://www.ediblewildfood.com/blog/2014/04/foraging-for-evening-primrose/
Scríofa ag Dr. Keri Layton, Leighis Nádúrtha
Rugadh agus tógadh Dr. Layton i Rhode Island. Fuair sí céim bhunleibhéil i Neuroscience agus Iompar ó Mount Holyoke College i 1999. Tar éis an choláiste, d’oibrigh sí i mBoston mar chúntóir taighde ar Thionscadal Géine Daonna, ansin mar mhúinteoir bitheolaíochta ar scoil ard. Bhí go leor de na páistí a d’oibrigh sí leo ag streachailt le mífheidhmiú foghlama agus ADHD. Ba é an taithí seo a neartaigh a mianta bheith ina Dochtúir Nádúrtha. Is é paisean Dr. Layton ná go bhfeictear Dochtúirí Nádúrtha go hiomlán comhtháite sa chóras cúraim sláinte. Tá sí tiomanta do fheiceáil go bhfaigheann Dochtúirí Nádúrtha an ceart chun an scóip iomlán dá gcuid oiliúna a chleachtadh i ngach stát. Bhí sí ina ball ar Thithe na nIonadaithe den American Association of Naturopathic Physicians. Bhí sí ar Bhord RIANP mar Rúnaí agus Uachtarán go dtí 2014, ag tabhairt Rhode Island níos gaire do cheadúnas NDs ná riamh roimhe sin. Anois ina cónaí i Massachusetts, is ball í Dr. Layton den Massachusetts Society of Naturopathic Doctors. Tá Dr. Layton ina cónaí anois i Massachusetts lena fear céile agus a beirt pháistí, ag comhoibriú le baill dá pobal Nua-Shasana chun a sláinte agus a bhfolláine a fheabhsú. https://kerilayton.com/
Alt Athbhreithnithe ag Sarah Ingram
Is Aromatherapist Deimhnithe NAHA agus Comhairleoir Sláinte Nádúrtha Deimhnithe í Sarah Ingram le blianta fada taithí i dtionscal an aromatherapy agus na sláinte nádúrtha. Tá sí freisin feirmeoir orgánach agus rith sí a gnó féin go rathúil - eSCENTials Aroma i Woodstock, Ill. - áit a chruthaíonn, a fhoirmleann, a dhearann, a dhéanann, a mhargaíonn agus a dhíolann sí táirgí aromatherapy uile-nádúrtha, déanta go sciliúil. Déan teagmháil léi ag 847-975-2030 nó trí ríomhphost: sarbhr2@hotmail.com. Nasc siopa Etsy: https://www.etsy.com/shop/eSCENTialsAroma. LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sarah-ingram-96195a66
