Pian Fiacla Bréige
Scríofa ag Sharon Boyd, RDH, BS. | Athbhreithnithe ag Lara T. Coseo, DDS
Cad is Pian Fiacla Bréige ann
Cad a Chúisíonn Pian Fiacla Bréige
Is é an chuid is mó den phian fiacla bréige a bheith mar thoradh ar germs a bheith i láthair sa bhéal, ar na fiacla bréige, agus ar dhíon an bhéil faoi áit a chaitheann tú na fiacla bréige. Nuair nach mbaintear na germs go héifeachtach agus má chaitheann tú na fiacla bréige ar feadh tréimhse fada, d’fhéadfadh deargadh nó ionfhabhtuithe geal a fhorbairt.
Cúis eile le pian fiacla bréige ná gan na fiacla bréige a chaitheamh ar feadh an lae agus iad a bhaint gach oíche. Tógann sé tamall do bhéal dul i dtaithí ar fhiacla bréige nua. Má tá an fiacla bréige mí-oiriúnach, d’fhéadfadh sé deirmeacha a chur faoi bhrú agus créachtaí a dhéanamh. 
Comharthaí agus Hairíonna Pian Fiacla Bréige
Tá pian fiacla bréige sách soiléir, le hairíonna ar leith a bhaineann leis an riocht. D’fhéadfá a bheith ag fulaingt ó:- Ceantair dhearga scoite ar an gcraiceann faoi do fhiacla bréige
- Páirteanna bána de gheal ar an gcraiceann faoi do fhiacla bréige
- Fíochán amh, dearg
- Fiacla bréige a bhfuil cuma orthu go bhfásann siad thar do fhiacla bréige
Conas Pian Fiacla Bréige a Chosc
Níor cheart go gcuirfeadh fiacla bréige a bhfuil cúram ceart orthu pian nó greannú ort nuair a chaitheann tú iad. Is féidir na dhá ghné coitianta a chuireann pian fiacla bréige faoi deara a chosc go héasca.
Sláinteachas Ceart do Fhiaic Bréige agus do Bhéal
Cuidíonn fiacla bréige a ghlanadh gach oíche chomh maith leis an díon béil agus aon cheantair atá clúdaithe ag do fhiaic bréige le pian fiacla bréige a chosc ó ionfhabhtuithe cosúil le giosta, thrush nó greannuithe eile a chruthaíonn germs. Ba chóir fiacla bréige a thumadh thar oíche i ndabhach uisce, glantóir fiacla bréige, nó tuaslagán chun dramhaíl a scaoileadh saor ionas gur féidir é a scuabadh amach ar maidin.
Coscfaidh fiacla bréige glan agus béal le flora béil shláintiúil ionfhabhtuithe cosúil leis na cinn a bhaineann le giosta. Bí cinnte go n-úsáideann tú taos fiacla agus folús béil 100% plandaí glan a mharóidh germs díobhálacha agus a spreagfaidh timpeallacht shláintiúil, chothromaithe i do bhéal. Cliceáil anseo chun tuilleadh a fhoghlaim.
Caitheamh Ceart Do Do Fhiaic Bréige D’fhéadfadh caitheamh neamhrialta do do fhiaic bréige, mar shampla gan iad a bhaint san oíche nó gan iad a chaitheamh i rith an lae, greannú a chur faoi deara i do bhéal nó nach dtiocfadh do bhéal i dtaithí ar na giuirléidí. D’fhéadfadh sé seo greannú a chur faoi deara i bhfíocháin gumaí.
Cuimsíonn caitheamh ceart fiacla bréige a thacaíonn le béal sláintiúil an gléas a chaitheamh ar feadh an lae agus é a bhaint gach oíche le haghaidh tumtha agus sláinteachas béil.
Cóireálacha do Phian Fiacla Bréige
-
Fiacla bréige nua - Má tá pian á chur faoi deara i do bhéal mar gheall ar fhiaic bréige atá caite nó nach n-oireann i gceart, b’fhéidir go mbeidh ort fiacla bréige nua a fháil.
-
Athshocrú fiacla bréige - B’fhéidir go mbeidh gá le fiacla bréige nach n-oireann i gceart a athshocrú go gairmiúil chun iad a chur in oiriúint do do anatamaíocht béil agus chun caitheamh a chosc. Socraítear an praghas bunaithe ar tháillí saotharlainne.
- Coigeartú fiacla bréige - Déantar é san oifig fiaclóireachta, de ghnáth saor in aisce. Brúitear na fiacla bréige síos sna ceantair a d’fhéadfadh a bheith ag brú go dian ar do fíocháin gumaí.
-
Amaí cuí le haghaidh caitheamh - Níor chóir fiacla bréige a chaitheamh thar oíche riamh mar d’fhéadfadh sé seo ionfhabhtú a chur faoi deara sna fíocháin béil. D’fhéadfadh sé freisin greannú a bheith mar thoradh ar neamhchaitheamh rialta na bhfiaic bréige le linn an lae mar nach dtiocfaidh do bhéal i dtaithí orthu i gceart.
-
Do dhéantán fiacla a ghlanadh go maith - Má tá carnadh galar ar do dhéantán fiacla ciallaíonn sé go bhfuil galar á chur go díreach i do bhéal i gcoinne do fhíochán íogair. Cuir do dhéantán i mbáisteach gach oíche i glantóir déantáin fiacla nó i sruthán frith-mhiocróbach bunaithe ar uisce, ansin scuab do dhéantán go maith ar maidin chun gach carnadh galar a bhaint. Úsáid scuab ar leith do do dhéantáin fiacla seachas do chuid fiacla atá fágtha.
- Do bhéal a ghlanadh go maith - Is féidir le drochshláinte béil agus méid mór pláca nó smionagar bia i do bhéal ionfhabhtuithe fungais a chur faoi do dhéantán fiacla. Cuireann sé seo leis go mbíonn na fíocháin dearga agus amh. Níor chóir duit do chuid fiacla agus gumaí a ghlanadh amháin, ach freisin uachtar do bhéil a ghlanadh go maith agus úsáid a bhaint as sruthán béil frith-galar mar shampla ceann a bhfuil ola riachtanach ann chun flóra nádúrtha do bhéil a athbhunú.(1) Is é an bealach is fearr chun é seo a bhaint amach ná úsáid a bhaint as taos fiacla/sruthán béil plandaí 100% glan le clár sláinte béil laethúil simplí. Cliceáil anseo chun tuilleadh a fhoghlaim.
Má tá pian á mhothú agat ó dhéantáin nua, tá cúpla rogha ar fáil duit. Is féidir le pianmharaithe frith-athlastacha cabhrú beagán, ach uaireanta tógann siad níos mó ama chun faoiseamh a thabhairt ná mar is mian leat.
Ceann de na réitigh is fearr is féidir leat a úsáid go háitiúil chun pian béil a mhaolú ná ola peirsil. Tá éifeacht fuaraithe aici, agus mar ola í, ionsúnn sí go tapa isteach sna fíocháin. Tá a fhios freisin go gcabhraíonn sí le do bhéal níos mó seile a tháirgeadh, agus toisc go bhfuil ocsaigin sa tsile, cabhraíonn sé sin le galar a bhaint amach a d’fhéadfadh at, athlasadh agus pian sna gumaí a chur faoi deara ó dhéantáin nach bhfuil oiriúnach.
Bí cúramach agus tú ag roghnú táirgí chun do dhéantáin a ghlanadh mar go bhfuil comhábhair i roinnt acu a fhéadfaidh fás galar a mhéadú, rud a mhéadaíonn an seans go mbeidh greannú agus pian agat agus tú ag caitheamh déantáin fiacla.
Freagraí ar do Cheisteanna Faoi Phian Déantáin Fiacla
Cén chaoi ar féidir liom fáil réidh le pian déantáin fiacla? Is féidir an chuid is mó den phian déantáin fiacla a mhaolú trí do dhéantáin a choinneáil glan, do bhéal a ghlanadh go maith gach lá - lena n-áirítear do fíochán guma - agus a chinntiú go bhfuil do dhéantáin oiriúnach i gceart. Níl sé sláintiúil iad a chaitheamh ar feadh tréimhse fhada. Is fearr iad a bhaint amach san oíche chun iad a ghlanadh agus a chur i mbáisteach, rud a ligeann do do bhéal sos a fháil.
Cén fáth a mbíonn pian ar mo dhéantáin fiacla? Bíonn pian ar an gcuid is mó de na déantáin fiacla nuair a chaitheann tú iad ar feadh tréimhse fhada gan iad a bhaint amach san oíche. Is féidir le neamhghlanadh laethúil agus easpa aire do do fíocháin a bheith mar chúis le greannú agus ionfhabhtú go héasca.
Tá carnadh ar mo fhiacla bréige. An gcuireann sé seo pian orthu nuair a chaitheann mé iad? Is féidir le pláta agus tartar ar do fhiacla bréige do riosca ionfhabhtuithe béil a mhéadú. Cuireann sé seo deargadh agus iritíocht ar do fhíocháin béil agus do chraiceann. Ba chóir duit do fhiacla bréige a bhaint gach oíche chun iad a ghlanadh agus ligean dóibh dul i mbáisteach i leacht a scaoileann an truailliú, iad a scuabadh go maith sula gcuirtear ar ais iad i do bhéal ar maidin.
Tá mo gumaí agus barr mo bhéil dearg agus amh faoin bhfhiacla bréige. Cén fáth é seo? Tá sé seo mar gheall ar easpa ocsaigine agus méadú ar ghalair sa cheantar de bharr ró-chaitheamh fiacla bréige nó easpa glantacháin. Cuimhnigh do bhéal agus do gumaí a choinneáil glan agus saor ó ghalair díobhálacha leis an taos fiacla agus folúsghlanóir béil 100% plandaí glan seo.
Cad é stomatitis fiacla bréige agus an bhfuil sé pianmhar? Is cineál ionfhabhtaithe fungais nó de scab é stomatitis fiacla bréige a tharlaíonn ar na fíocháin ina gcuireann do fhiacla bréige brú le linn an lae. De ghnáth bíonn sé mar gheall ar easpa higineas nó córas imdhíonachta lagaithe.
An bhfuil fiacla bréige pianmhar le caitheamh? Níor cheart go mbeadh pian ort agus tú ag caitheamh fiacla bréige a oireann go maith. Má tá pian ort agus tú ag caitheamh fiacla bréige, d’fhéadfadh go mbeadh gá leis an bpróistéis a choigeartú nó a athlíneáil, nó go bhfuil ionfhabhtú béil agat.
An bhfuil sé pianmhar iad a fháil? Féadfaidh sé tamall agus beagán cleachtaidh a thógáil chun dul i dtaithí ar fhiacla bréige. Ach má tá pian ort, ná déan iarracht rith tríd an bpian sin riamh.
An n-imíonn pian fiacla bréige? Feabhsóidh an míchompord tosaigh a bhíonn ag roinnt daoine agus iad ag fáil fiacla bréige de réir a chéile le linn na gcéad seachtainí. Dá mhéad a chaitheann tú iad, is amhlaidh is fearr a n-úsáidfidh tú iad. Ach má tá pian ort nuair a chuireann tú do fiacla bréige isteach, d’fhéadfadh go mbeadh rud éigin mícheart.
An féidir le pian fiacla bréige teacht agus imeacht? De ghnáth ciallaíonn pian fiacla bréige a thagann agus a théann go bhfuil rud éigin eile ag tarlú, mar shampla ionfhabhtú béil. Má tá aon chomharthaí de mhéadaithe nó de dheargadh agat, cuir in iúl do dhochtúir fiacla agus déan cinnte do bhéal a ghlanadh go maith gach lá.
Cé chomh fada a mhaireann pian fiacla bréige? D’fhéadfadh ionfhabhtú cosúil le stomatitis fiacla bréige maireachtáil ar feadh seachtainí nó fiú míonna mura ndéantar cóireáil cheart air. Ní gnách go mbíonn pian fiacla bréige ann, mar sin má tá rud éigin ag cur pian ort, ní mór é a chur i bhfeidhm; ní imíonn sé as féin.
Cad a chabhraíonn le pian fiacla bréige? Má tá do phian ag teacht ó ionfhabhtú cosúil le thrush, tá sé tábhachtach dea-higineas béil a chleachtadh. Áirítear leis seo do fiacla bréige a ghlanadh, iad a chur i mbáisteach thar oíche, agus taobh istigh do bhéil a ghlanadh. Má tá an chúis mar gheall ar mhí-oiriúnacht fiacla bréige, téigh chuig do dhochtúir fiacla chun iad a choigeartú.
Cad a chuireann pian fiacla bréige faoi deara?
I measc na rudaí a d’fhéadfadh pian fiacla bréige a chur faoi deara tá:
- Thrush nó stomatitis fiacla bréige
- Mí-oiriúnacht fiacla bréige
- Bristeas fiacla bréige
- Ulcers nó fiabhráin béil
- Caillteanas cnámh
An éiríonn pian fiaclóire níos measa san oíche? Níor chóir duit codladh riamh le fiaclóireacht ort. Cuirfidh sin ionfhabhtuithe béil chun cinn agus pian fiaclóire breise. Cuir do ghiuirléid i leacht glantachán éadrom thar oíche agus glan go maith é an mhaidin dár gcionn.
Conas is féidir liom pian fiaclóire a mhaolú agus é a stopadh? Is féidir ionfhabhtuithe béil cosúil le thrush/stomatitis fiaclóire a fheabhsú le níos fearr sláinte béil. Is féidir úsáid a bhaint as sruthán béil frithmhiocróbach, neamh-alcólach sula dtéann tú a chodladh san oíche agus ar maidin sula gcuirfidh tú do fiaclóireacht isteach. Ach má ní fheabhsaíonn na hairíonna laistigh de chúpla lá, ní mór duit dul chuig fiaclóire.
Conas is féidir liom pian fiaclóire a mhaolú? Ní mór duit a fháil amach ar dtús an bhfuil an pian mar gheall ar ionfhabhtú béil nó fiaclóireacht nach n-oireann i gceart. Ní féidir an oiriúnú a cheartú ach ag do fhiachléir. Má tá ionfhabhtú ann, caitheann tú níos mó ama ag glanadh do fiaclóire agus do bhéil agus glac le frith-athlastach cosúil le ibuprofen más gá.
An féidir le greamaithe fiaclóire pian boilg a chur faoi deara? Má tá tú ag úsáid ró-mhór de phúdar nó greamaigh fiaclóire, is féidir roinnt den iarmhar a shlogadh, rud nach maith do do thrasnán gastrointestinal. Níor chóir go mbeadh gá le greamaigh chun fiaclóireacht a chaitheamh go compordach má tá sí oiriúnach i gceart.
Cén fáth a bhfaighim pian fiaclóire nuair a itheann mé? Nuair a itheann tú, cuirtear brú díreach agus fórsaí greim ar do fiaclóireacht, a bhrúnn isteach i do bhéal ar fad. Beidh na pointí pianmhara nó na ceantair nach n-oireann go maith níos pianmhaire le linn na n-amanna seo.
Tagairtí:
- Ninomiva K, Maruyama N, Inoune S, Ishibashi H, Takizawa T, Oshima H, Abe S,; Ola riachtanach Melaleuca Alternifolia (Ola Crann Tae) agus a phríomh-chomhpháirt, Terpinin-4-ol, a chosnaíonn luch ó candidiasis béil turgnamhach.; Biol Pharm Bull. 2012:35(6):861-5.
|
Alt Scríofa ag Sharon Boyd Tá Sharon ina Higiéineach Fiaclóire Cláraithe ó 2001. Tá céim Baitsiléara Eolaíochta aici i gCaidreamh Daonna agus Gnó freisin. I 2011, thosaigh sí ag cur a cuid eolais fiaclóire i bhfeidhm i seirbhísí scríbhneoireachta neamhspleácha a chabhraigh le fiaclóirí, dearthóirí táirgí, soláthraithe oideachais leanúnaí agus comhlachtaí margaíochta gréasáin dá gcuspóirí ar líne agus dá scaipeadh. Ó shin i leith, tá a seirbhísí leathnaithe aici isteach sna réimsí míochaine agus máinliachta cosmaideacha. |
 Alt Athbhreithnithe ag Dr. Lara CoseoIs céimí de chuid Baylor College of Dentistry ó 2004 í Lara T. Coseo, DDS. Tá 13 bliain taithí aici ag cleachtadh fiaclóire ginearálta. Faoi láthair, oibríonn sí mar mhúinteoir páirtaimseartha ag Texas A&M College of Dentistry agus scríobhann sí ábhar suíomh gréasáin fiaclóire agus ábhar blag. |
